Nivadika herintaona ilay zaza ary azo inoana fa efa tonga saina ireo fanontaniana: inona no hanomezana sakafo ny zazakely; impiry isan'andro; inona no ilaina, ary inona no tsy? Manoro hevitra anao izahay hahafantaranao ny sakafo nasehonao nandritra ny herinandro iray mba hitadiavana valiny amin'ireo fanontaniana ireo.
Ny sakafo ho an'ny andro iray ho an'ny zaza iray taona iray
Amin'ny andro tokony hananana sakafo 4-5 ny zaza. Ny halavirany eo anelanelan'izy ireo dia mahazatra 3.5-4 ora. Andramo ny tsy hamela ny ankizy ho vaky eo anelanelan'izy ireo, ka hamono ny tenany manontolo izy. Mazava ho azy fa ity fitsipika ity dia tsy mihatra amin'ny fisotroana - te hisotro, aoka izy hisotro. Tokony ho 1000-1300 ml isaky ny isan'andro ny habetsaky ny sakafo, io isam-bolana io dia mizara amin'ny isan'ny sakafo ary mahazo ny habetsaky ny zaza tokony hohanina amin'ny fotoana iray. Aza hadinoina anefa fa na dia amin'ny olon-dehibe aza dia misy andro tsy ijanonana, ny ankizy koa dia mora vidy amin'ny toe-javatra. Aza manome hery avy eo! Tsy te hanao izany izy izao, dia hanao ny sakafo hafa izy.
Sample menu mandritra ny herinandro ho an'ny zaza 1 taona
| sakafo maraina | sakafo atoandro | Afangaro ny andro | sakafo hariva | Alohan'ny hatory | |
| Alatsinainy | kasha semolina, raha tsy misy fanafody, dia ronono (200 g); voankazo; dite tsy misy ronono (100 ml). | Sakafo legioma (100 ml); mofo; karazan-tsakafo mena (150 g); Kissel (150 ml). | jogora (150 ml); akondro; cookies baby. | omeleta misy karoty (100 g); mofo; ronono (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
|---|---|---|---|---|---|
| Talata | afon-tsakafo miaraka amin'ny ravina na kômpera maina (200 g); paoma; kefir (150 ml). | borsch (100 ml); mofo; casserole avy amin'ny hena sy legioma (100 g); berry puree (100 ml); sira (100 ml). | lakandrano fandevenana misy voankazo (150 g); sotro (100 ml); cookies baby. | Bakomà buckwheat miaraka amin 'ny pâturkin puree (100 g); ronono (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
| Alarobia | Sakafo 5 (200 g); voankazo; dite miaraka amin'ny ronono (100 g). | lasopy miaraka amin'ny hena (100 ml); mofo; voankazo (100 g); sira (100 ml). | voankazo (150 ml); kefir (150 ml); paharitry. | omeleta misy tsaramaso (100 g); ronono (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
| Alakamisy | afon-tantely sy menaka (200 g); yoghurt (150ml). | tara-pahazavana legioma (150 ml); mofo; trondro trondro (100 g); sira (100 ml). | voankazo (150 g); kefir (100 ml); Bun. | voankazo misy tsaramaso (100 g); Kissel (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
| Zoma | apple-semolina souffle (100 g); bun with cheese; ronono (100 g). | tsaramaso bean-tsiramamy (100 ml); mofo; vy (60 g); voankazo (100 g); Kissel (100 ml). | jogora (100 ml); voankazo; cookies baby. | karoty miaraka amin'ny zucchini (150 g); juice (100 g); Kissel (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
| Asabotsy | curdole miaraka amin'ny menaka (150 g); kefir (150 ml); cookies baby. | Sakafo miaraka amin'ny legioma (100 ml); mofo; fisotro (50 g); voankazo (100 g); sira (100 ml). | jogora (100 ml); compote (100 ml); Bun. | lakandrano fandevenana mitambolamena (100 g); kafe madio (100 g); ronono (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
| fitsanganana amin'ny maty | voankazo misy voankazo (200 g); a bun with butter; dite miaraka amin'ny ronono (100 ml). | bromoli siramamy (100 g); mofo; tetezana akoho (100 g); saka (100 g). | voankazo mamelana voanio (100 g); Kissel (100 ml). | voankazo mamy (100 g); voankazo; ronono (100 ml). | 100 ml yogora na tratra. |
Izany dia ny fomba fisainan'ny sakafo isan-kerinandro ho an'ny zaza iray taona iray, mazava ho azy, fa tsy mila miezaka manoratra azy tanteraka ianao. Olona iray avy amin'ny zazakely dia mijaly amin'ny alèa ho an'ny ronono, olona iray atody, ary ny sasany aza tsy manana voankazo - izy rehetra. Nomena santionany fotsiny ianareo, ary avy eo efa nizara. Manantena izahay fa afaka nilaza taminareo ny fomba ahafahanao manova ny sakafo amin'ny zaza iray taona iray, ary tsy voatery hanapaka ny lohanao ianao.