Hatramin'ny fahazazana dia nampianarina izahay fa tokony hisy "voalohany" ho an'ny sakafo - lasopy, borsch, rassolnik ary ny sisa. Saingy vao haingana dia misy ny hevitra misongadina manoloana ity olana ity. Ny zaza amam-pitsaboana sasantsasany dia mino fa tokony ho ao anatin'ny sakafo isan'andro ny lasopy, ny hafa kosa tsy mahita olana amin'ny tsy fialan'ny zaza ny sakafo voalohany. Na ahoana na ahoana, ny fanapahan-kevitra momba ny zavatra tokony homen'ny ankizy, dia ny ray aman-dreny irery ihany no mandray.
Inona no sakafo tsara ho an'ny ankizy?
Ny tombony lehibe indrindra amin'ny lasopy dia ny sakafon'ny hena, trondro na legioma misy menaka izay misy voka-dratsiny izay miteraka faniriana ary vokatr'izany, dia mampiroborobo kokoa ny fihinanana sy fikarakarana sakafo. Ny herisetra madinidinika dia ny ovy mofomamy mofomamy - tsy miteraka tsiambaratelo izy ireo ka tsy manelingelina ny endom-pahabangan'ny tsiranoka sy ny tsinay noho ny fihenan-tsakafo marevaka. Ankoatr'izany, tsy mila miezaka izy ireo, ary azo atao tsara ho an'ny zazakely koa ny soup-pureness tsara.
Famokarana vilany ho an'ny ankizy
Kirosy kesika mamy ho an'ny ankizy
Pumpkin dia tena mahasoa, ankoatra ny vitamina sy mineraly maro misy ranon-tsakafo, izay manampy amin'ny fanatsarana ny fihinanana, ka ity sira ity dia tokony hiditra amin'ny sakafo avy amin'ny 8 volana.
sakafo:
- pumpkin - lobules vitsivitsy;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- crème - 150 ml;
- ravina - 1 isa;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny legioma dia tokony hadiana, hosasana, ary hodi-jaza. Ario ny rano mangatsiaka ary andrahoy mandra-pahandroana - mandra-pahatongan'ny karaoty sy ny menaka. Rano mba hampifangaroanina sy hisakafo ny legioma amin'ny alalan'ny sinoa na hanosihosy miaraka amin'ny fanampian'ny blender. Ampio sira, mofomamy sy dibera mafana, misorata tsara mandra-pahavaratra.
Sakafo legioma ho an'ny ankizy
Ny fomba fanaovana an'io lasitra io dia mety hiankina amin'ny taonan'ny ankizy, ny vanim-potoana ary ny fisian'ny legioma. Raha mahandro tsiron-tsakafo sy mahasalama ianao amin'ny "recipe" fototra, dia azonao omena azy hatramin'ny fanombohan'ny sakafo fanampiny.
sakafo:
- karaoty fotsy - 1 ravina;
- potato - 1 pc;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- boasary boaty - halimo;
- rano - 1 fitaratra.
fiomanana
Voasary ny legioma, nopotserina, tapaka kely. Ny rano ao anaty boivoy dia manondraka, ary ampio anana izany, ary andrahoy eo ambany fantsika mandra-pahavitanao mandritra ny 15 minitra. Ao anatin'ilay lasopy voatsabo, ampio ny jiro sy ny moly, mandra-panosehana miaraka amin'ny blender. Ny atody dia azo ampiana isan'andro ary ampitomboina amin'ny dibera.