Maro ny olona manana kefir toerana manokana amin'ny sakafo isan'andro. Ny lazan'ny kefir dia tsy mifandray amin'ny toetrany tsiro ihany, fa koa miaraka amin'ireo toetra mahasoa itony. Io zava-pisotro io dia ahitana singa maro ilaina amin'ny vatan'olombelona. Misy vitamina, proteinina, micro-organisms lactic. Mampirisika ny famerenana ny refin'ny voajanahary voajanahary voajanahary i Kefir, ary miteraka fanaintainana amin'ny ankapobeny, mamerina ny mikroflora ao amin'ny tsindry, manatsara ny fialan-tsasatra ary misy vokany ara-pahasalamana eo amin'ny dysbiosis an'ny ankizy.
Azo atao ve ny misotro tohanan'ny ankizy?
Tsy vitan'ny hoe azo atao, fa ilaina ihany koa. Fantatra fa misy dibera kiraro, satria manome ny singa mpandini-draharaha rehetra i Kefir mba hitazonana ny hery fiarovan'ny olombelona ary hanaisotra poizina amin'ny vatany. Manombantombana ny toetra mahasoa rehetra amin'ity zava-pisotro ity, maro ny reny manana ny fanontaniana: oviana ianao afaka manome zaza ho an'ny zaza iray ary mety ho ilaina ihany koa ho an'ny ankizy hatramin'ny herintaona? Tsy misy fifanarahana momba ny fampidirana ity vokatra ity ao amin'ny sakafo amin'ny zaza. Io vanim-potoana io dia manomboka amin'ny 6 volana ka hatramin'ny taona. Fa raha ny fitsipi-dalao, raha toa ka mampinono ny zaza, dia omena azy ny kiriry hatramin'ny 8 volana. Ary miaraka amin'ny famokarana artifisialy, mba hanitarana ny sakafo miaraka amin'ity vokatra enti-mofomamy ity, azo atao efa hatramin'ny 7 volana. Ny fampidiran-doha amin'ny zaza tsy ampy taona amin'ny zaza madinika dia mifandraika amin'ny fanitsiana azy ireo amin'ny sakafo. Ary afaka manandrana manandrana ny kefir fotsiny ianao rehefa manana alika, voankazo ary legioma madio ao amin'ny sakafon'ny zanakao.
Ny zava-misy hoe manana toetra mahasoa ny kefir dia tsy midika fa ny zaza dia hihinana ny yogourt amin'ny fahafinaretana mahafinaritra. Raha ny zava-misy rehetra, ho azy dia ny fampahalalana fototra dia ny fahatsapana tsiro. Noho izany, raha tsy misotro tohanan'i Kefir ilay zaza, ary ny fotoana ahafahanao mampiditra azy io dia efa tsy tonga lafatra, satria misy fomba maro samihafa ny fomba hanosehana azy amin'ny fitiavany ity zava-pisotro ity. Ampy ampy fotsiny ny manampy yogourt na banza ho an'ny kefir, saingy tsy tokony hampangetahanao azy miaraka amin'ny siramamy, satria tsy hamaly ny soa rehetra avy amin'izany izy. Tsara koa ny manamarika fa raha feno ny zanakao, dia ilaina fotsiny ny kefir na ny yogourt, ary amin'ny tsy fahampian'ny volom-boasary, ny cheese cottage no vahaolana tsara indrindra.
Arovy kefir sy yogurt, izay olon-dehibe mandany, dia tsy vokatra natao ho an'ny zaza latsaky ny herintaona. Azon'izy ireo atao ny miteraka fanehoan-kevitra mahakasika ny alikaola noho ny loko sy ny fikarakarana voarakitra ao anatin'ilay singa. Inona no omen'i Kefir an'ilay zaza? Ny safidy tsara indrindra dia ny mikarakara azy. Fa raha mbola mividy zavatra ao amin'ny fivarotana ianao, dia rehefa ilaina izany dia handinika amim-pitandremana ny fananganana, ary ataovy izay hahazoana antoka fa tsy misy ny zava-mitranga rehetra. Tokony ho kely sisa ny toetr'andro, midika izany fa avy amin'ny vokatra voajanahary.
Ahoana no ahafahan'ny kefir ho an'ny zaza?
Mba hanomanana kefir ho an'ny ankizy ao an-trano, ento ny fivarotana-kefir ho toy ny fanombohana ary ampio amin'ny ronono mafana. Ao anatin'ireo isam-bolana: ho an'ny ronono iray vera - sotro iray amin'ny kefir. Ary mialà ao amin'ny toerana mafana mandrapahatonga ny fananganana volombava mitovy amin'ny jelly, izany dia ho andro iray kyfir. Amin'ny 10 andro manaraka, dia azo ampiasaina izy io mba hanaovana ampahany vaovao. Ao amin'ny pharmacy ihany koa dia afaka mividy fanendry manokana ho an'ny kefir, ary manomana kefir mifanaraka amin'ny torolalana. Ny kafe ho an'ny ankizy ao an-trano dia tena ilaina kokoa noho ny mitahiry kefir, satria misy zavatra betsaka kokoa
Tsara homarihina koa fa ny vokatra azo avy amin'ny ronono toy ny chef na chef fandroana dia aterak'izy ireo tsara na dia ny ankizy manana ronono aza. Izany dia vokatry ny fitrandrahana ampahany amin'ny proteinina amin'ny vokatra vita amin'ny ronono. Amin'io endriny io, dia tsara kokoa ny mandevina ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalin'ny ankizy.
Ahoana no hanomezana an'i Kefir ho an'ny zaza?
Tahaka ny fampidirana ny sakafo vaovao ho an'ny zazakely dia manomboka miady amin'ny kefir, tokony ho tsikelikely. Amin'ny andro voalohany, manolo-tena hanome tsy mihoatra ny iray teasary kely iray ary isan'andro hampitombo ny doka, mandra-pahatongan'ny taonan'ny fahanterana amin'izao vanim-potoana izao.