Ny mahazatra ho an'ity lovia ity dia mahazatra ny olona maro, sira sy tsiron-tsakafo tsara tarehy no malaza amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy, ary sarotra ny manondraka izany. Saingy alohaliny ao anatin'io sakafo io, andeha hojerentsika ny hevitr'ireo manam-pahaizana momba ny ratsy sy ny tombony amin'ny lasopy napetraka.
Nahoana no ilaina ny lasopy tsakoina?
Manana karazan-tsiranoka maromaro ny Nettle, ka anisan'izany ny Vitamin K, izay ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-pitabatabana. Ao amin'ny lovia misy an'io zavamaniry io koa dia hahita calcium, amino asidra , asidra sy proteinina, ka ny salady sy ny sipres avy amin'izany dia soso-kevitra hanina matetika. Aza adino velively fa afaka manangona jiro tanora ihany ianao izay mitombo ao amin'ny faritra madio ara-boajanahary, amin'ny toeram-pialam-boly ary eo akaikin'ny làlam-barotra, tsy azo ravana. Ny sakafom-bary sy salady amin'ny loto madio dia afaka mamerina sy manamafy orina ny hery fanefitra, mampihena ny mety hitera-pahavoazana amin'ny hatsiaka isan-karazany ary mampihatra ny asan'ny rafitra ngeza.
Mazava ho azy, ny fifandirana momba ny toeram-panafody avy amin'ny harato, tsy azonao adino ny fanoherana. Tsy voatery hisakanana an'ireny tovovavy miomana ho tonga reny izao ny zavamaniry sy ny famokarana azy. Ny haran-dranona dia misy zavatra izay mety hisy fiantraikany amin'ny toe-batan'ny tranon-jaza, ary miteraka herisetra. Na izany aza, raha mamaly ny fanontaniana, na mety ho an'ny vehivavy bevohoka mampiasa savony vita amin'ny harato, hoy ny mpitsabo,
Raha ny fanontaniana hoe raha azo atao ve ny manome lasopy tsimokaretina ho an'ny ankizy, dia ekeny ny manam-pahaizana fa hatramin'ny 3 taona dia afaka mamelona io lovia io ny zaza, satria misy vitaminina betsaka izy io.