Ny Oatmeal dia malaza amin'ny toeram-pitsaboana hatramin'ny andron'ny Rosiana fahiny. Ankehitriny, ity herika ity dia heverina ho iray amin'ireo vokatra tsara indrindra amin'ny sakafo. Ao anatin'ny afobe, ny tena manan-danja indrindra amin'ny vatan'ny mineraly, vitamins, amino asidra, fibreuse, ets.
Harona mahasoa amin'ny afon-tsakafo
- Misy fiantraikany tsara amin'ny asan'ny trakta. Ny alokaloka dia manamora ny toe-javatra amin'ny hareza sy ny fery, manakana ny fanombohan'ny kanseran'ny vavony sy ny tsinay, mandrisika ny fizotry ny digestive, manakana ny fiterahana sy ny fanadiovana ny toaka.
- Mpitsoa-ponenana voajanahary voajanahary izy io. Miondrika mandritra ny fientanam-po mahery vaika, manampy amin'ny fiatrehana ny fikorontanana.
- Ny fampiasana ny afon-tsakafo ho an'ny vatana koa dia ny fitsaboana tsara indrindra ny fisorohana ny fivoaran'ny aretina vaksara sy ny fo.
- Io serealina io dia atolotra ho an'ny fihetseham-po sy ny dermatitis.
- Fialan-tsasatra tena izy io, manampy amin'ny fanalefahana ny metabolismana , ny fifehezan-tena ary ny tsy overeat. Io fananana sarobidy io dia tena ilaina tokoa ho an'ny olona miezaka ny manjary mavesatra.
- Izy io dia mifehy ny halavan'ny kolosola ao amin'ny ra ary manakana ny endriky ny takelaka ao anaty sambo.
- Manampy amin'ny fanesorana ny vy mavesatra vy, salope, poizina.
- Ny fampiasana ny afon-tsakafo koa dia ny mampihena ny haavon'ny siramamy ary manala ranon-dra ny habetsaka, ka ny sakafo avy amin'ny hain-trano dia tokony ho levon'ny diabeta.
Ity voankazo ity dia tena vokatra tena ilaina, fa tsy ny voankazo misy poizina no hita ao amin'ireo atleta mafana sy ny olona mijery ny fahasalamany. Tena ankasitrahana ny afofandiovana na amin'ny fambolena , satria manampy haingana izy aorian'ny fampiofanana ary mampihena ny fizotran'ny fahanterana. Na izany aza, na eo aza ny toetra mahasoa maro, dia aza ampiasaina matetika ity voaly ity, satria Ny afofandiovana dia mamoaka ny kalesy avy amin'ny vatana ary tsy mamela azy io hikorontana ao anaty tsinay.