Midika ho fanamafisana ny fantsika

Na dia tsy manao ny fananganana aza ianao ary mandany fotoana betsaka hikarakaranao ny tananao, dia ho tapaka sy haingana ny fantsika. Izany dia mitarika ho amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ny tontolo iainana mahantra, ny fampiasana isan'andro ny vokatra fanadiovana mahery. Noho izany, vehivavy maro no mitady fitaovana manerantany ho fanamafisana ny fantsika, izay hanampy haingana sy hahomby amin'ny famerenana ny rafitra, hampihenana ny fahalemen'ny.

Fitaovana matihanina mahomby hanamafy ny fantsika

Voalohany, andeha hojerentsika ireo vokatra kosmetika izay malaza sy tsara omena:

Ny fitsangatsanganana farany dia mitovy ny isan'ireo fanamarihana tsara sy ratsy. Rehefa ampiasaina izany, dia tena zava-dehibe ny manaraka ny torolàlana amin'ny fomba mazava ary tsy mampihatra ny firaka mandritra ny 12 andro. Raha tsy izany dia miharatsy ny endriny ivelan'ny afon-tsilo, mipoitra avy ao anatiny izy ireo ary mihintsana aza.

Fanaovana volo ho fampatanjahana ny fantsika

Mazava ho azy fa tsy tokony hohadinointsika ny fomba voajanahary hamerenana ny fahasalaman'ny fantsika. Ohatra, ny vehivavy rehetra dia manamarika fa miha-matanjaka izy ireo any amoron-dranomasina, tsy dia miala amin'ny ankapobeny ary tsy mahavaky azy. Izany dia hazavaina amin'ny ambaratonga avo lenta amin'ny mineraly sy ny singa mpandindona amin'ny rano, mahasoa ho an'ny rehetra, anisan'izany ny sela horny. Noho izany, ny fikarakarana trano tsara indrindra ho an'ny fanamafisana ny havokavoka dia ny fahandroana amin'ny sira an-dranomasina :

  1. Ao amin'ny 100-150 ml ny rano mafana mba hamelana menaka 1 sotrokely (miaraka amin'ny vokatra) avy amin'ny vokatra, dia tsara ny mividy sira tsy misy tsiranoka sy fanampiana.
  2. Mitazona ny rantsantanana amin'ny vahaolana entina mandritra ny 10-15 minitra.
  3. Sasao amin'ny rano ny tananao, ary diovy amin'ny voankazo mahasalama.
  4. Avereno ny fitsaboana isan'andro na 24 ora.

Ho an'ny hain-trano maina sy maina dia mety tsara:

  1. Ao amin'ny 2 teatrany misy oliva maina, kôkômbia, katsaka ary diloilo hafa, dia mamafa ny rano 1-2 litatra (lemaka, bergamota, dite, sandalazo, thyme, miora, lavender).
  2. Afatory ny fantsika ao anaty bata ary hazòny mandritra ny 10-15 minitra.
  3. Afangaro ny menaka havia ao anaty hoditra.

Hamafiso ny vokatry ny fandehan-draharaha voalaza, raha manampy vitamina A sy E amin'ny vahaolana amin'ny endrika mangirana. Averimberina in-3 isan-kerinandro ny fandroana toy izany.