Mushmula - toetra mahasoa sy fanoherana

Eo amin'ny tehezan-tendrombohitra sy ny morontsirak'i Caucasus, dia misy hazo kely maintin'ny tanindrazana any Azia atsimo atsinanana. Ity lakozia - ilaina sy toetra mifanohitra amin'ny toetran'ity zavamaniry ity dia efa nodinan'ny dokotera fahiny. Ho an'ny fanomanana fanafody fanafody, dia tsy ny vokatra sokatra sy malefaka ihany no ampiasaina, fa ny taolam-paty sy ravina hafakely ihany koa.

Karazana voankazo mahavokatra

Raha mikasika ny firafitry ny simika, ny ampahany amin'ilay zavamaniry voavolavola dia manakaiky ny apples. Ny medaly voamaina dia ahitana vitamina maro - A, C, B1, B2, B3 (PP), B6 ​​ary B9. Manankarena amin'ny macro sy microelements ihany koa izy ireo:

Raha kely ny asany ara-organiques, sugars, carbohydrates, marefo dia ambany kalorao (46 kcal isaky ny voany 100 g).

Tombontsoa azo antoka noho ny soso-kevitra voatondro:

Ny fanasitranana ny ravin'ny medaly

Ankoatra ireo zavatra voatanisa voatanisa ao amin'ny voan'ny hazo, ny raviny dia manankarena vitamin C. Noho izany, ny ampahany voafaritra amin'ny zavamaniry dia ampiasaina amin'ny fampiharana ara-pahasalamana.

Ny teas, ranon-tsavon-tsakafo na fanesorana amin'ny ravina medaly dia misy fiantraikany eo amin'ny vatana:

Ankoatra izany, ny fiomanana miorina amin'ny ravin'ny hazo voatanisa dia mahomby amin'ny fitondrana ny diabeta mellitus . Manana zavatra simika manokana, polysaccharides sy triterpenes izy ireo, izay manampy amin'ny fampitomboana ny fiterahana ny glucose ary mamokatra insuline ampy.

Ireo toetra mahasoa ny medaly ny taolana

Ny voa nambolena tao anatin'ny voan'ny zavamaniry dia matetika ampiasaina hanomanana ny fanafody miaraka amin'ny ravin'ny dibera. Ny fanafody misy alkaola mifototra amin'io zavamaniry io dia ahafahana manakana ny fanafihana amin'ny asmaty sy ny bronchitis mahatsiravina , manamaivana tsiranoka ary manamora ny fampangovitana ny fitiliana.

Ankoatra izany, ny tsiranoka tsy voatery ampiasaina amin'ny taolana dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny urolithiasis. Ny fanomanana azy ireo dia mandray anjara amin'ny famolavolana haingana ny kansera amin'ny voa, ny fandroahana voa-janahary sy tsy misy fanaintainana, manakana ny fanombohan'ny dipoavatra entin-tanana ao amin'ny taratasy mivalona.

Ny voka-dratsin'ny fampidiran-drivotra mahasoa sy ny fanoherana azy

Tsy misy aretina loatra izay tsy ahafahanao mampiasa fampangotrahana. Raha ny marina, dia mifanohitra amin'ny toe-javatra misy raha misy fanehoan-kevitra mampihetsi-po amin'ny ampahany amin'io hazo io.

Ny voankazo tsy manjary dia tsy azo ampiharina amin'ny fitsaboana ireo olona mijaly amin'ny aretina mahery vaika ao amin'ny rafi-pandaminana, ny asidra avo lomano, ny fivontosan'ny gaza, ny aretin-tsolika. Na dia tsy marim-pototra aza ny marika ranomanitra, marotoa na mofomamy ao anatin'ireny tranga ireny.

Fiarovana amin'ny vehivavy bevohoka sy ny fanoherana

Ity voankazo ity dia tena ilaina tokoa ho an'ny reny hoavy. Ny fampiasana medlar dia manampy amin'ny famenoana ny famatsiana vitamina sy ireo singa mikra sy macro ilaina, indrindra ny vy, eo amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka.

Raha oharina amin'ny fanoherana, dia mitovy amin'ny soritr'aretina voatanisa ao amin'ny andininy teo aloha izy ireo. Raha toa ny reny amin'ny hoavy dia manatona ny alèjy amin'ny dibera, na mijaly amin'ny lozisialy ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, dia tsara kokoa ny manaisotra io voankazo io amin'ny sakafo.