Pumpkin dia manan-karena amin'ny vitamina sy zavatra hafa ilaina amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Amin'ny sakafo, ampiasaintsika ny henan'ity alika goavana ity, ny voany, ary ny fitsaboana menaka kaloria, ny famerenana ny toetra mahasoa dia averina am-bava.
Harona mahavelona amin'ny menaka kaloria
Inona no fampiasana menaka kaloria:
- Ny menaka pumpkin dia vokatra voajanahary avo lenta azo avy amin'ny voa avy amin'ny voankazo amin'ny alàlan'ny fomba mangatsiaka mangatsiaka, izay ahafahana mitahiry ny sakafo rehetra sy ny fahasalamana rehetra;
- Ny menaka mandevy dia manana firaiketam-po miavaka; Amin'ny fanampiana ny zava-mahadomelina dia azo atao ny miala amin'ny vato ao anaty gaza, raha toa ianao ka mitondra solika miaraka amina voaloboka ahitra (1: 2);
- ampiasaina mandritra ny fitsaboana aretina ao amin'ny gastrointestinal tract, indrindra ny fery sy ny gastritis , mitondra roa teaspoona amin'ny zava-mahadomelina alohan'ny sakafo;
- maminavina izay ilana menaka kaloria, aza hadino fa fitaovana mahomby hampitomboana ny herin'ny lehilahy sy ny fitondrana prostatitis; alao isaky ny alakamisy alohan'ny sakafo;
- Manana vokatra mahasoa eo amin'ny sehatry ny aty ny zava-mahadomelina fofona menaka, manampy azy hiatrika ny adin-tsaina ary manadio azy io koa;
- Ny menaka pumpkin dia ampiasaina hanadiovana ny vatan'ny parasy. Tsy sarotra ny fikarakarana: ilaina ny maka zava-mahadomelina amin'ny 1ch. amin'ny maraina - mialoha ny vavony foana;
- Ny fampiasana azy dia manana fiantraikany mahasoa eo amin'ny fampiharana ny tsinay sy ny toetry ny rafitra misintona. Ny tena mahomby dia manomboka miasa izy ireo aorian'ny fofomamy oliva dia hanampy amin'ny fanesorana kankana fotsiny ihany, fa koa kolitika, proctitis, hemorrhoids, fikorontanana;
- Fantatra tsara ny fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'olombelona amin'ny fotoam-piofanana taorinan'ny fotoana, rehefa ilaina mba hihazonana sy hamerenana ny fahaiza-miaina;
- Amin'ny alika kininina dia azonao atao ny mampiasa menaka oliva mandritra ny roa herinandro; Ny volombava manontolo amin'ny andro dia tokony 1 teaspoon;
- Amin'ny parodontose sy stomatitis dia hanampy ny solika 10 isan-jatony isan'andro;
- Ny voka-dratsin'ny fanasitranana amin'ny zava-mahadomelina mandritra ny fandoroana vaksiny sy ny simika.
Fanangonam-bary koveta
Ny fanatsarana ny menaka kaloria dia vokatry ny firafitra tsy manam-paharoa. Ny menaka pumpkin dia ahitana siramamy sy asam-panafody mahomby izay manatsara ny asan'ny taova anatiny, noho izany dia misy fiantraikany tsara amin'ny vatana izany:
- Asidra palmitic miaraka amin'ny stearin dia manampy amin'ny fitantanana ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra ary manadio ny rindrin'ny sambo;
- Ny fitiliana fitiliana hita ao anatin'ilay fiomanana dia manakana ny fivoaran'ny tsindry maloto amin'ny vatana;
- karotenoids ny ady amin'ny menaka fikomiana manoloana ny fahanteran'ny fahanterana, hihazona ny fantsom-pandrefesana amin'ny filaminana miasa, hanampy amin'ny fihazonana sy fanamafisana ny nifiny;
- Ny menaka dia misy zina, phosphor, calcium, magnesium, vy. Izy rehetra dia samy miasa mba hampatanjaka sy hanatsara ny vatana.
Ankoatra izany, ny menaka oliva dia manan-karena amin'ny vitamina, anisan'izany vitaminina ny vondrona B , manitsy ny asan'ny rafitra nerveuse, miaro amin'ny fihenjanana sy ny fahaketrahana. Misy vitamina A, E, C, P, F.
Ny menaka mandevona, toy ny vokatra na ny fanafody, dia afaka mampiseho ny toetra mahasoa sy misy fanoherana.
Maro ireo fanandramana amin'ny menaka kobanina no nanambara fa tsy ampy ny fampifanarahana amin'ny fampiasana azy, noho izany dia kely ny lisitry ny fetra.
Tsy voatery ho an'ny aretim-pivalanana sy ny tsy fandeferana. Rehefa avy nifampidinika tamin'ny dokotera izy ary nikarakara tamim-pitandremana, dia navelan'ny fitondram-panjakana ny cholelithiasis. Amin'ny toe-javatra hafa, ny fitsaboana ny zava-mahadomelina dia tsy miteraka voka-dratsy ary manampy amin'ny fanamafisana ny vatana sy ny fanarenana azy.