Ny olona sasany dia mitaraina fa na dia amin'ny fahavaratra, amin'ny toetr'andro mafana, dia mahatsiaro ny tongotra mangatsiaka. Amin'ity tranga ity, na dia toy ny fomba fisotroana mafana na fametahana ny tongotra miaraka amin'ny karazana dia tsy mahomby. Tokony ho fantatrao fa ity tranga tsy mampino ity dia afaka manondro olana goavana eo amin'ny vatana. Noho izany, tsy azonao atao ny tsy miraharaha izany amin'ny lafiny rehetra. Andao hiezaka ny hahatakatra ny antony mahatonga ny vehivavy sasany hangatsiaka foana - tongotra, tongotra, rantsantanana.
Antony mahatonga ny hatsiaka
Eritrereto ny valiny mety ho an'ny fanontaniana, fa maninona no mangatsiaka ny tongotra na dia amin'ny hafanana aza:
- Ny toetra ara-batana amin'ny vatany dia mety ho iray amin'ny antony mangatsiaka, rehefa tsy ampy ny tavy ao amin'ny tongotra eo ambanin'ny hoditra, izay mamela anao hitazona ny hafanana. Ny tongotra koa dia afaka mangatsiaka foana noho ny tsy fahampian'ny hozatry ny tongotra na ny fahalemen'ny natiora.
- Fanitsakitsahana ny fivarotana kapila. Mety hitranga izany noho ny aretim-pivalanana, ny vascular dystonia, ny aretim-pivalanana eo an-toerana noho ny fihinan'ny varikose na ny rafitra tsy voajanahan'ireo fanaka amin'ny tongotra. Mampidi-doza ny famoahana ny hafanana amin'ny tongotra.
- Ny tsy fahampian'ny tovon'ny tiroida - indrindra fa ny hypothyroidism. Ao anatin'izany toe-javatra izany dia mihena tsikelikely ny dingana rehetra ao amin'ny vatana, mihena ny famokarana hormones sy ny famotsorana angovo. Ny soritr'aretina mifanentana amin'io toe-javatra io dia ny arrhythmia, ny fantsika maranitra, ny fitomboan'ny fahavetavetana amin'ny hafanana, ny mari-pahaizana ambany.
- Ny tsy fahampian-tsakafo. Amin'io aretina io, dia misy hemoglobinina kely ao amin'ny ra, ary noho izany dia tsy ampy ny oksizenina miditra ao anaty fantson-dra. Izay no mahatonga ny olona sasany ho afaka hanamaivana ny tongony sy ny tanany foana.
- Ny tsy fahampian-tsakafo sy vitaminina A sy E. Raha misy sakafo tsy misy fatran'ireto olona ireto dia mety hitombo ny fahatsapana ny hatsiaka. Matetika ny olana ateraky ny hatsiaka dia mianjady amin'ny vehivavy izay liana amin'ny sakafo tsy misy kalôria.
- Mifoka sy mampiasa fanafody sasany. Nikotinina, ary koa karazana medikaly (ohatra, beta-adrenoblockers, fanangonam-bolo) mahatonga ny vasospasm, mba hahafahan'ny tongotra mionona.
- Manao kiraro mafy , mametaka ny fanaka, ary koa loko misy kiraro na kiraro izay tsy mety mafana. Izany no antony mahazatra ny antony mahatonga ny tongotry ny vehivavy ho maina.
- Loholona antitra. Amin'ny taonany dia mihena ny vatan'ny olombelona rehetra, toy ny fihenan'ny ra sy ny metabolisma. Ankoatra izany, rehefa mihantitra ianao, dia mihena ny tebiteby sy ny habetsaky ny tsiranoka matevina. Vokatr'izany dia mitombo ny fihenan'ny famindrana hafanana.
- Adin-tsaina. Ny fihenan'ny fiovaovan'ny fihetseham-po ratsy sy tsara dia mitarika amin'ny fandikana ny fampidiran-dra. Izany dia noho ny zava-misy, amin'ny toe-javatra toy izany, ny vatana dia mamoaka catecholamines tafahoatra - ireo akora simika izay mampihena ny fihenan'ny ra. Izany dia mitarika ny hatsiaka amin'ny tongotra.
- Hypotension . Tsindry ambany
Ny tsindry matetika dia mahatonga ny tongotra mangatsiaka tsy tapaka, fa matetika koa ny fifampitana sy ny tanana.
Inona no mampatahotra ny mangatsiaka foana ny tongotra?
Ankoatr'izany, ny tongotra mangatsiaka dia manome fahatsapana hafahafa be loatra, ity toe-javatra ity dia mety miteraka olana hafa. Ohatra, mitombo ny loza ateraky ny fitsaboana, ny cystitis, ary ny famerenana ny vatan'ny tongotra. Raha tsy misy ifandraisany amin'ny hypothermia ny fihenan-tongotra, dia atolotra amin'ny manam-pahaizana manokana ny famaritana ny antony mahatonga io tranga io sy ny fitsaboana manaraka.