Nahoana ny ravina no mihozongozona eo amin'ny renirano?

Tsy ilaina ny taona isan-taona, ary mety hovana ny fotoam-piravoravoana vokatry ny fijinjana marary sy mahantra. Tsy mahagaga ny mahita fa misy tampoka sy mariky ny fahasalamana marary eo amin'ny zavamaniry be marenina. Ary vetivety dia lasa azo takarina ny antony mahatonga ny ravinkazo mihetsiketsika eo amin'ny renirano, ny taloha dia afaka mandray andraikitra.

Nahoana ny rindrina no mibontsina sy marefo?

Ny anton'io trangan-javatra io dia mety ho olana vitsivitsy na amin'ny aretina na amin'ny bibikely.

  1. Bobongolo. Ny ankamaroan'ny karazam-boalaza rehetra dia mihena ho ny mainty hoditra - manindry ny ravina, misy ravina mena izay misy ny fivoarana. Amin'ny zavamaniry ara-javakanto, mitsambikina amin'ny rivotra ny fialamboly, raha misy sedge eny rehetra eny manodidina.
  2. Fomba fiady amin'ny akoran'ny glasy:

  • Fibodoana mena. Raha tsy izany dia antsoina hoe currant be fibre. Ny atodiny mainty hoditra dia afaka mitelina amin'ny ririnina ary miaraka amin'ny fahatongavan'ny vanim-potoana vaovao hivoaka avy amin'izy ireo ary hipetraka eo ambanin'ny ravina felana mivelatra. Ny asa lehibe ataon'izy ireo, dia manimba tanteraka ny zavamaniry izy ireo, manaingo ny sira, manomboka ny ravina manomboka amin'ny maina, manodina, ary amin'ny toeram-pandehan'ny parasita - manitatra, manga sy mangirifiry. Vokatr'izany, mitifitra ny tifitra tanora, mitsahatra ny mitombo, ny ravina voalohany dia mihodina ary avy eo dia manodina mainty sy mianjera.
  • Fomba fiady mitam-basy: