Nianjera ny tongotra-inona no tokony hatao?

Ny antony mahatonga ny fahasahiranana toy izany dia mety ho be dia be fa tsy ny rehetra no matotra. Na dia olona salama tena izy aza dia nahatsikaritra, fara fahakeliny, teo amin'ny fiainany ny fihenan-tongotra kely, indrindra ny tongotra. Noho izany, ny fanontaniana hoe: "Fa maninona ny tongotro mihodinkodina?" Na izany na tsy izany, ny ankamaroantsika dia mahaliana.

"Matetika aho amin'ny takariva no tsikaritro fa mihovotrovotra ny tongotro, fa ny maraina ihany no marina. Ahoana ary inona no tokony hitondran'ny tongotra tongotra? "

Matetika isika no tratran'izany olana izany vokatry ny ratra. Tsy nahomby ny fahatafintohinana, nianjera, nipaipaika, ary amin'izao fotoana izao - efa marefo ny tongotra. Inona no tokony hatao: mihazakazaha mankany amin'ny dokotera na miezaka ny miatrika ny fahoriana? Raha toa ka ao anaty tongotra mihitsoka na trompetra lava ny tranga, ny fitsaboana ny tongotra mihetsiketsika dia tsy hanampy ny tranga, fa tsy mila fanampiana mahasoa amin'ny traumatologist ianao. Aorian'ny fanesorana ny voka-dratsin'ny lozam-pifamoivoizana, dia handalo fotsiny ny fivoahana.

Ny antony hafa mahatonga ny tongotra hitera-doza dia maharitra ny masoandro. Tsy mitaky fitsaboana koa izany toe-javatra izany ary tsy mahatonga ny olana.

Ary zavatra iray hafa, raha nanomboka nanaraka anao tsy tapaka ny fihintsanan'ny tongotrao. Fotoana izao handrenesana ny fanairana ary angataho amin'ny dokotera hoe: "Ny tongotra an-tongotra - inona no tokony hatao?", Mankany amin'ny fitarainana ny valin'ny fitsapana. Maro ny antony mahatonga ny ratra amin'ny tongotra, ary ny fahaizan'ny dokotera irery ihany no mamaritra ny mety amin'ny mifanaraka amin'ny toe-javatra misy anao. Ireto ny sasany amin'izany:

"Fa maninona ny tongotra no mihetsiketsika? Tao amin'ny dokotera aho, tsy nisy naratra, ary koa aretina tena tsy hitako. "

Indraindray ny antony mahatonga ny ova dia mety ho tsy ampoizina. Ohatra, vitsy amin'ireo mpankafy ny endrika tsara indrindra no mahafantatra fa ny fihinanana diabeta maharitra dia mety hitarika amin'ny fihintsanana ny tongotra. Izany dia noho ny tsy fisian'ny proteinina ao amin'ny vatana, ka miteraka fitehirizana ny rano ao amin'ny vatan'ny olona ary miteraka fanaintainana. Raha averinao indray ny fomba mahazatra herinaratra, dia hesorina io olana io.

Indraindray dia mety hitranga fa ny fihintsanan'ny tongotra dia vokatry ny fihetsika tsy dia mahazatra amin'ny zava-mahadomelina, sakafo, bibikely ary mangatsiaka. Aorian'ny fandosorana ny loharanon'ny fahasosorana dia mandalo tsy misy fitsaboana manokana i edema.

"Omaly miaraka amin'ny tovovavy iray tao amin'ny valan-javaboahary aho, nanodinkodina ny tongotro, nahavonto. Inona no tokony ataoko? Tsy te handeha any amin'ny dokotera aho ... "

Raha azonao antoka fa tsy manana fialokalofana lehibe ianao, ary mihoatra noho izany aza - ny fery, dia azonao atao ny manandrana manasitrana aretin-tsaina marary any an-trano. Ny olitra mpanohitra malaza dia ny masom-borona. Mba hanaovana izany, 1 teaspoon ny voa dia narotsaka rano 1 litatra ary nandrahoina 15 taona. Aorian'ny fanesorana ny roja avy amin'ny afo, avelao hitrotro mandritra ny adiny iray izy, mandra-pivoakany ny karazana lelam-bary. Ampiasao ity farafaharatsiny ity farafaharatsiny isaky ny litera isan'andro isam-bolana.

Ataovy mahazatra ny fandroana an-tongotra. Mba hanaovana izany, dia manamboara ny familiana ny sompitra sy ny kamiao ary manadio azy amin'ny rano mafana.

Manampy koa ny solika: menaka oliva menamena dia mifangaro amin'ny siramamy sira, azonao atao koa ny manisy ranom-boankazo kely. nahazo Miangòna ​​ny tongotrao amin'ny endriky ny oida.

Ny renibeny dia nitatitra ny fihenan'ny tongotra tamin'ny siramamy. Mba hanaovana izany, dia nanapaka varimbazaha varimbazaha tamin'ny ronono izy ireo ary napetrany teo amin'ny tongony ity dity ity, ka namela tanteraka ny maina. Avy eo dia misaraka amin'ny rano mafana. Miteny izy ireo fa ny fivoahana rehetra dia toy ny tànana miala!

Raha mijaly ianao rehefa miteraka, dia miezaha hampihena ny sira. Miezaha hifindra bebe kokoa. Mandritra ny andro, manao ny gymnastics ny tongotra, ary amin'ny hariva dia manasitrana azy ireo amin'ny fanasitranana maivana. Eo am-pandriana, esory amin'ny tongotra ny tongotra miaraka amin'ny ranomandry avy amin'ny kamiao na ranom-boasary, izay misy fiantraikany manimba ny volo.