Ny hoditra tanora dia elastika sy elastika, saingy amin'ny fotoana manomboka ny fizotran'ny volombava, ny hoditra dia manjavozavo, matanjaka ary manelingelina ny fahasosorana. Vehivavy maro no mieritreritra ny fomba hamerenana ny elasticité amin'ny hoditra, amin'ny endrika ivelany fotsiny ihany. Saingy amin'ny tranga toy izany, sarotra tsotra ny elasticité ny hoditra, fampiakarana ny fiomanana sy ny vokatra hafa dia tsy afaka manamaivana ny famolavolana tohodrano vaovao, fa tsy hamaha ireo izay efa niseho. Noho izany, tsara kokoa ny mikarakara mialoha ny fomba hampitomboana ny elasticité ny hoditra. Mba hanaovana izany, mila mahatakatra ny mety ho fiantraikany amin'ny feon'ny hoditra ianao, ary vokatr'izany dia mitroka ny hafetsena.
Inona no antony?
- Ny hoditra malemy amin'ny fahatanorany dia mety manondro aretina amin'ny vatany, ohatra, ny fahalemen'ny tavy mifandray, ny olana amin'ny voa, ny aretim-po, ny aretina amin'ny metabolika. Amin'ireny tranga ireny, voalohany indrindra, ilaina ny mandinika ny fahasalaman'ny olona, ary mampiasa fitaovana ho an'ny elasticité ny hoditra.
- Noho ny fiovan'ny taona mifandray amin'ny vatana, ny fiovan'ny metabolisma eo amin'ny hoditra, ny fiterahana dia manimba, ny famokarana zavatra maro ho an'ny hoditra dia mihena. Ohatra, ny habetsaky ny collagen izay tompon'andraikitra amin'ny elasticité ny hoditry ny vatana dia mihena be. Izany rehetra izany dia mitondra amin'ny fahamatorana ny hoditra, ny endriky ny hafetsena sy ny ketrona.
- Ny fiovan'ny toetr'andro, ny fahazaran-dratsy ary ny fihinanana tsy fahamendrehana dia misy fiantraikany amin'ny vatana manontolo, ary, noho izany, ny toetry ny hoditra.
- Ny fiantraikan'ny vokatry ny ivelany dia misy fiantraikany amin'ny toetry ny hoditra. Tena mampidi-doza ho an'ny hoditra ny taratra masoandro, satria ny ultraviolet dia manimba ny collagen ary mampihena ny fizotran'ny fahanterana.
Mba hanatsarana ny elasticité ny hoditra, manamafy ny soso-kevitra manaraka ireto ny manam-pahaizana:
- Voalohany indrindra, ny elasticity ny hoditry ny tarehy sy ny vatana dia tokony hatsangana avy ao anatiny. Ny fampiasana ara-batana dia hanatsara ny fatran'ny rà, ny tazomoka, izay tena ilaina amin'ny hoditra. Manana sela misy oksizenina ny gymnastique manintona, manatsara ny elasticity sy ny loko hoditra. Ny vitamina ho an'ny elasticité ny hoditra amin'ny tarehy sy ny vatana dia hita amin'ny legioma, voankazo ary trondro, ka ny sakafo isan'andro dia tokony ho ny isa ambony indrindra amin'ireo vokatra ireo. Ny voankazo sy ny atody dia manankarena amin'ny selenium, izay mampitombo ny elasticity amin'ny hoditra. Tsy ilaina ny mandany ny ankamaroan'ny fotoana ao amin'ny gym ary mipetraka amin'ny sakafo. Maro ny fitambaran-tsolika mifangaro ny fampiasana rongony sy ara-batana, ary ao anatin'ny 20-30 minitra isan'andro.
- Ny fiarovana amin'ny vokatry ny tontolo iainana dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fitazonana ny elasticité sy ny fahasalaman'ny hoditra. Voalohany, ilaina ny mampihatra masoandro amin'ny ala alohan'ny hidirana eny an-dalambe, indrindra mandritra ny fotoam-pahavitrihan'ny masoandro. Ary faharoa, ilaina ny manadio ara-dalàna ny hoditra mba tsy hisorohana ny voka-dratsiny mampidi-doza izay mifanakaiky amin'ny hoditra isan'andro.
- Manana fiantraikany tsara amin'ny hoditra ny fanasitranana, satria manatsara ny fampidiran-dra amin'ny sifotra. Ny fitarafana ny tarehy dia misy fizarana 10-15. Miantehitra amin'ny fandaharam-pianarana 2-3 isan-taona. Fa ny masira tsy mety dia afaka manongotra ny hoditra, matokia izany fomba fitsaboana matihanina izany. Efa manomboka manatsara ny hoditra ny dokotera voalohany amin'ny fampihetseham-pon'ny dokotera voalohany, lasa mihasatra sy salama kokoa ny hoditra. Ary ny elasticity ny hoditry ny tratra sy ny kibo dia azo ampitomboina amin'ny toho-tantely. Mba hanaovana izany, tsy voatery handeha any amin'ny salons, satria ny tadio dia azo atao mandritra ny fiposahan'ny rivotra, mitarika ny fiaramanidina mandeha amin'ny rano mankany amin'ny faritra maniry amin'ny hetsika boribory. Ampitomboy ny fihinan'ny vatana ary azonao ampiasaina ny diplaoma.
- Ny elasticité ny hoditra manodidina ny maso dia afaka mitombo amin'ny fanampiana ny gymnastics amin'ny maso sy ny fiomanana manokana. Ankoatra izany dia asaina manamboatra masikao sy mampiasa crème mifototra amin'ny menaka mandarin, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny elasticity sy ny balan'ny rano manodidina ny hoditra.
- Mazava ho azy, ny fikarakarana ny hoditra mety sy tsy tapaka dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fitazonana ny elasticité. Noho izany dia afaka mampiasa sy vokatra avy amin'ny kosmetika, ary fomba fanao amin'ny vahoaka, fa ny fepetra fototra dia ny fampiasana vokatra avo lenta tsara ho an'ny karazana hoditra. Amin'ny ankapobeny, ny saron-tava amin'ny elasticité ny hoditry ny tarehy dia tokony hanana vokatra mahavelona sy mahavelona. Rehefa mikarakara hoditra ianao, dia tokony ampiasaina amin'ny fomba malefaka manokana mba tsy hanelingelina ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny hoditra. Mahomby ny mampiasa menaka samihafa amin'ny elasticité ny hoditra sy ny vatana. Ny tena mahasoa dia ny menaka mavokely, mipetaka lalina ny hoditra ary mampitombo ny famokarana collagen. Castor, alikaola, almond, linseed, menaka oliva dia ampiana amin'ny vokatra kosmetika, ho masaka ho an'ny elasticity hoditra. Ny fampiasana fofona maimaim-poana ho fanomanana ny famokarana fitaovana fikarakarana tokantrano.
Ho an'ny fikarakarana fikarakarana isan'andro, dia afaka mampiasa crème ho an'ny elasticité ny hoditra ianao, fa zava-dehibe ny mieritreritra fa ny crème dia tokony hanangona ireo singa mavitrika miditra ao amin'ny sarin'ny epithelium, ohatra, coenzymes.
Ny toetry ny hoditra dia miankina amin'ny anton-javatra maro ivelany sy anatiny. Tsy voatery foana ny manalavitra ny fiantraikan'ny tontolo tsy mety, tsy azo atao ny misoroka ny fahanterana, fa ny fitazonana ny fahatsaran-tarehy sy ny fahatanterahan'ny fahatanorana kosa dia eo ambany fahefan'ny tsirairay.