Matetika dia mitranga izany rehefa mihinana, indrindra ny legumes, manomboka ny flatulence. Io toe-javatra mahasosotra io dia azo alaina amin'ny fisotroana pilina tsy ho simba.
Manaova fanasitranana
Alohan'ny handraisana ny fanafody dia tokony hamaritra ny antony nahatonga ilay aretina ianao. Noho izany, raha tranga tsotra izao ny tranga tokana na fivalozana, dia azo atao ny mampiasa saribao mipetaka raha mivonto ny kibo. Manala tanteraka ny voka-dratsiny izany ary manala azy ireo amin'ny vatany. Mba hanaovana izany, torotoro vato fisaka telo ary misotro ny vovoka enti-mitondra rano. Saingy tokony ho tsaroana fa ny fampiasana tsy tapaka ny soritr'aretina amin'ny herinaratra dia mety hiteraka vokatra ratsy, satria miaraka amin'ny voka-dratsiny, vitaminina no entina ary nesorina tao amin'ny vatana. Inona no tokony horaisiko raha mitebiteby aho rehefa mihamitombo io tranga io? Ilaina ny mandinika ireo fitaovana natao tamin'ny simethicone. Manala haingana ny fisehoan-javatra mampalahelo momba ilay olana izy ireo. Ny fiomanana malaza indrindra sy miavaka amin'ny fanakanana:
- Espumizan;
- Mezim Forte;
- Hilak Forte;
- Smecta tsy mitebiteby;
- Linex;
- Enterosgel .
Ny fikarakarana Mezim dia ahitana enzymes lipase, amylase sy protease, izay mitondra anjara biriky amin'ny fisarahana ny proteinina, ny matavy sy ny vozona. Ny voka-dratsiny ao amin'ny fitsaboana Espomizan, manimba gaza ary mampiroborobo ny fanesorana azy ireo amin'ny vatana. Ny Hilak-Forte dia ahitana asidra foly sy organika izay mampiroborobo ny bakteria mahasoa ary ilaina amin'ny fitazonana mikroflor ao amin'ny tsinay. Raha ny fiomanana Smecta, ny vokatra dia avy amin'ny natiora eo an-toerana ary amin'ny fanalana azy dia manimba tanteraka ny voka-dratsiny sy ny gaza. Amin'io tranga io, ny fitsaboana dia voajanahary ary tsy voatsabo ao amin'ny ra, izay mahatonga azy io ho an'ny rehetra ary azo alaina na dia ny ankizy ihany aza. Raha mila fiantraikany haingana ianao amin'ny fitsaboana ny zava-mahadomelina amin'ny fiterahana, dia tsy mampiasa ny Lineks ianao. Ny vokany dia maharitra ary mitaky fotoana maharitra. Nefa aorian'ny fianarana, dia hihatsara ny asan'ny tsinay, ary hitombo ny fiarovana. Ny hany zavatra tsy azon'ny dokotera atao amin'ny olona izay mihabetsaka ny ronono sy ny vokatra azo avy amin'ny ronono.
Fiomanana amin'ny fananganana gazy sy famerenana ny fanampiana mba hanala tanteraka sy hamotehana gaza, ary koa ireo zavatra mampidi-doza izay antony mampiavaka azy. Mety ho endrika takelaka na capsules izy ireo. Ny Enti-goela mavitrika mavitrika dia hita amin'ny endriky ny pasteur, izay tsy maintsy entina amin'ny rano. Ny ankamaroan'ny zava-mahadomelina dia tsy misy fiantraikany ary afaka mitondra soa aman-tsara izy ireo raha tsy matahotra ny fahasalamana. Na izany na tsy izany, ny vahaolana tsara indrindra dia ny manontany dokotera iray izay afaka mamaritra ny anton'ny olana ary manolotra ny fitsaboana mety indrindra amin'ny fanafoanana azy.
Fitsaboana mialoha
Ho fahatsiarovan-tena mahatsikaiky be dia be toy ny mahazatra, dia mendrika hifikitra amin'ny soso-kevitra sasany:
- Makà ampahany kely isa isan'andro.
- Ny sakafo dia tokony hikolokolo tsara.
- Aza misotro rano amin'ny rano.
- Aza manangona proteinina, fructose ary sakafo matavy.
- Ampiheno ny fihinanana sakafo manimba toy ny sakafo haingana.
- Mihinàna sakafo mihinana ronono, leviora, sakafo voadio ary sakafo amam-bika.
- Aorian'ny sakafo, aza mandry, fa mandehana na mandeha.
Tsarovy fa ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fomba fiainam-pahalemem-panahy dia ny fisorohana tsara ny fandokoana. Raha toa ka tonga ara-potoana ny olana dia andramo ny dokotera. Mety ho vokatry ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.