Ny reny tanora matetika dia manoro ny dite amin'ny ronono mba hanatsarana ny fametavetana, saingy tsy ny rehetra no mahafantatra fa miteraka adin- tsakafo matavy loatra . Io fisotro madio vita amin'ny ronono sy dite io dia vahaolana tena tsara ho an'ny famoahana andro, izay ahafahanao ho very 3 kg ny lanjany.
Ahoana ny fiasan'ny ronono mandritra ny fatiantoka?
Ny vokatra tsara amin'ny dite amin'ny ronono dia mifototra amin'ny antony maromaro. Voalohany indrindra, io no diabeta matanjaka indrindra ka manala haingana ny ranon-javatra rehetra voangona. Faharoa, ny ronono sy ny dite dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatan'ny toetoetran'ny toaka. Fahatelo, ny dite avy amin'ny ronono dia manara-maso ny metabolisma , izay mahatonga ny adin-tsakafo matavy. Ary, farany, io zava-pisotro io dia loharanon-javatra maro mahasoa, anisan'izany ny antioxidants, manavotra ny vatana.
Ankoatry ny dite tsy tapaka, azonao atao ny mampiasa ny ronono oolong noho ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ity dia karazana dite manokana, izay aroso amin'ny ronono enzymes alohan'ny handoany. Manana toetra mahasoa maro ny dite Oolong:
- mampihena ny votoatin'ny kolesterola sy ny siramamy;
- mampihena ny tahan'ny voankazo amin'ny fanentanana metabolisma glucose;
- manatsara ny famadihana;
- manakana ny fahavoazana amin'ny sela;
- mampirisika ny fandroahana ny asidra mamonona;
- dia misy fiantraikany miala sasatra taorian'ny fihenjanana ara-batana sy ara-tsaina;
- Miaro ny sela amin'ny fahanterana.
Ahoana no hanaovana ny dite amin'ny ronono ho an'ny fahavoazana mavesatra?
Afaka manomana zava-pisotro ronono ianao, izay manampy anao handany lanjany, amin'ny fomba maro. Ho an'ny fomba voalohany, mila 500 ml ronono ianao ary 3-4 teaspons of tea. Ny ronono dite ho an'ny fatiantoka dia mety ho maitso, ary amin'ny dite mainty - araka izay tianao. Atsaharo ny ronono, fa aza entina any amin'ny vay, ampio ny dite ary avelao hitroka 10-15 minitra.
Ny fomba faharoa amin'ny sakafo dia tsotra. Manolotena ny teokandro amin'ny fomba mahazatra ary ampio ronono ao anaty 1: 1. Amin'ny andro tsy fidianao, misotroa dite 1 dolara ronono mandritra ny 2 ora.
Ny menaka misy ranom-boankazo dia voamaina ao anaty vilany na keramikana vita amin'ny seramika miaraka amin'ny rano miakatra amin'ny 80-90 ° C, amin'ny ampahany - 1 teaspoon dite isaky ny 100 ml rano. Misotro toaka 3-5 minitra ary misotro rano.