Ity voninkazo volamena mahafinaritra ity dia iray amin'ireo voalohany indrindra mba hampifaliana antsika amin'ny lohataona. Izy dia tsy mendri-piderana ary manamboatra ny tenany amin'ny sombin-tany malalaka sy zana-boaloboky ahitra eo ambanin'ilay fefy na ao amin'ny lavarangana. Izany dia ny dandelion, ny ankafizin'ny ankizy ary ireo tia ny fitsaboana.
Dandelion - mpanasitrana aretina 100
Ny endriky ny "tendron-tsavony sy ny fakany" ao amin'ny zozoro dia ahitana singa maromaro: magnesium, sodium, potassium, calcium, phosphorus, vy, zinc, manganese, selenium, varahina. Misy karazana beta-carotene, vitamin C, K, E, PP ary vitamin B. Izany rehetra izany dia mahatonga ny dandelion ho loharanom-pahasoavana sarobidy tena ilaina.
Ity zavamaniry ity dia manana fananana hypoglycemic, manampy amin'ny fihenana mavesatra, manaisotra loatra ny vatana. Ny vovon'aretina fotony no manasitrana ratra. Ary avy eo dia azonao atao ny manamboatra kafe, tsy mampaninona ny fahasalamana.
Afaka manao salady avy amin'izany ianao. Maka ny ampahany amin'ny mizara mitovy ny ravin'olom-bolo, ny jirony (mialoha azy) sy ny orona. Afaka manampy pancake na spinach ianao. Apetraho ao anaty rano sira ny ravina mandritra ny 30 minitra (mba hanafoana ny lolompo sy ny fanindroany), ary farano amin'ny lohataona miaraka amin'ny menaka misy menaka sy ny sira citrouille (kely: sarda).
Afaka manao salady ianao ary tsy manampy ravina hafa, mameno ny dandelion miaraka amin'ny voly fotsiny: parsley, dill, seleri, tavy ravina.
Ny ravin-jazakely dia azo ampiana miaraka amin'ireo lohataona hafa any anaty lasopy na borsch.
Inona no fampiasana ny dabam-panafody?
Ny sakafo matsiro sy mahavariana indrindra azonao atao amin'ny dandelion dia mazava ho azy fa ny mofomamy (ary, angamba, ny divay, hirain'i R. Bradbury). Ny dandelion jam dia tsy azo antoka ny fananana ilaina, ary tsy sarotra ny handrahoana izany.
Dandelion maintains
sakafo:
- felam-boninkazo - 300 pcs .;
- rano - 0,5 l;
- sira - 1 kg.
fiomanana
Noho izany aloha, mila manasa tsara ny felana ianao, fa tsy misy bibikely mipetraka ao. Mandritra ny antsasak'adiny rano ary tapaho 15 minitra eo ho eo. Efatra minitra mialoha ny hanesorana ny afo, dia asio siramamy roa mipetaka amin'ny dandelion. Mba hanantanana 24 ora, manafaingana, ampio siramamy vita amin'ny karaoty - ary indray mirehitra indray. Ny jiro dia tokony hodorana imbetsaka ary mihena mandra-pahazoany ny fihinanana tantely tsara. Raha ilaina dia tokony hitazona ny ririnina rehetra ny jambes, dia tsy maintsy hoponina ao anaty siny matevina izy.
Sarotra ny mamoaka ny zava-drehetra izay manampy amin'ny famokarana dombo. Voalohany, misy vokany mahasoa eo amin'ny atiny izy io, manampy, anisan'izany, ary amin'ny hepatita. Ny fanafody mamokatra ny dandelion, mamerina na dia ny sela ihany aza.
Ny dabiseran'ny dandelion dia mitondra tombony manan-danja ary toy ny antioxidant, mihetsika na manohitra ny radika maimaim-poana - ny fototry ny antony oncology.
Ny anemia, ny asma, ny cholecystitis , ny diabeta, ny urolithiasis, ny foitra, ny gout, ny fihanaky ny homamiadana dia ny lisitra tsy hita isa izay miady amin'io sakaizany io.
Sarotra ny maka sary an-tsaina fa ny jamin'ny dandelion dia mety manana lozisialy. Raha ny marina, raha ny marina, tsy izy ireo. Kanefa, toy ny zava-manan'aina biolojika, ny menaka avy amin'ny dandelion dia afaka mitondra tombontsoa goavana, ary mety hanimba raha tsy arahina amin'ny fomba tsy ara-dalàna.
Fitandremana fiarovana
Ny jiro avy amin'ny diookosia dia mety hanimba raha tsy manaraka ny fepetra fisorohana.
Aza mampiasa ny dandelion amin'ny marary amin'ny fanakanana ny taratasy mivalona momba ny volavolan-tsolika: kôlereta matanjaka izy io, ka mety hijanona ho ratsy izany.
Tokony hitandrina ny fampitandremany mahazatra ny olona miaraka amin'ny gera sy ny gastro.
Jama avy amin'ny dandelion - matsiro, saingy fanafody! Tsy afaka manararaotra azy ianao. Raha tratran'ny aretim-pivalanana dia mety hitranga ny olana amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal.
Angataho ny voninkazo dia tokony hiala amin'ny lalana: ny fampitahorana ny dandelion ary tena manan-karena, tsy ilaina ny mameno azy amin'ny salady vy metaly sy ny mikiaka hafa.