Ny fangirifiriana amin'ny tendany rehefa manodina ny loha - ny antony rehetra sy ny fomba hanafoanana azy ireo

Ny fahatsapana fanaintainana noho ny fahavitrihana isan-karazany ao amin'ny vatana dia mahasosotra foana. Ankoatra ny tsy fahampiana azo tsapain-tanana, dia matetika izy ireo no mirakitra fanairana amin'ny fampivoarana ny tsy fitoviana amin'ny rafitra samihafa amin'ny vatan'olombelona. Aza miraharaha na miezaka ny "muffle" fanafody amin'ny fanaintainana fanaintainana. Ilaina ny mahatakatra ny anton'ny fiaviany sy ny fepetra ara-pitsaboana.

Nahoana ny tendako no malahelo rehefa mamily ny lohako aho?

Ny vozona dia mahaliana sy miavaka, avy amin'ny toeran'ny anatomie sy ny physiologie, fa ny taova marefo. Ahitana ny hozatra, ny nerveuse sy ny fantson-dra, ary ny valan-javaboary. Ny ampongabendanitra voalohany dia mifandray amin'ny karandohany. Amin'ny alalan'ny fanampian'izy ireo dia afaka manova tanteraka ny lohany ny olona iray. Ny taovam-pisefoana, ny fahasembanana ary ny "ala-nenina" dia mampisy ny aretim-pahorianao.

Ny antony mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny tendany rehefa mamadika ny loha:

1. Fiatrehana herinaratra:

2. Aretina amin'ny rafi-pitatitra:

3. Aretin'ny rheumatic natiora.

4. Pathologies amin'ny fiantraikany amin'ny atidoha.

5. Onkologie.

Ny fanaintainana eo amin'ny tendany eo amin'ny ilany ankavanan'ny loha

Matetika ny antony mahatonga ny discomfort malahelo amin'ity toerana ity dia:

  1. Ny fiandohan'ny osteoarthritis na ny osteochondrosis amin'ny valan-javaboary. Ireo aretina ao amin'ny rafi-pitatitra ireo dia miavaka amin'ny fivoarana miadana fa mandroso. Ny fahavoazana amin'ny taolan'ny taolam-paty sy ny fibobohan-java-manitra, dia miteraka fanaintainana tsy an-kiato.
  2. Ny hernia amin'ny disc interpretebral dia miteraka tsy fahampiana marika, mampitombo ny fahantrana mampalahelo eo amin'ny soroka.
  3. Rehefa avy eo amin'ny toerana misy ny vatany na ny hatsiaka, dia misy fanaintainana mafy eo amin'ny ankavanana rehefa mitodika ny loha noho ny fihenan'ny tenda. Raha tsy mandeha ny sendikà dia tokony hifantina dokotera ianao.
  4. Ny aretina ateraky ny atidoha sy ny fitomboan'ny fihenam-bidy dia mety maneho fahamendrehana ny tendany amin'ny ankavanana sy ny famehezana ny fahalemen'ny loha. Ity fitongilanana ity dia miaraka amin'ny fitabatabana, ny bobongolo reflex, ny fahalemena ankapobeny.

Ny fanaintainana eo amin'ny tendany eo amin'ny ilany havia

Mety ho samy hafa ny antony mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny vatana. Ny ankamaroan'ny faritra dia ny fandoroana tsy mety, izay miteraka fahavoazana eo amin'ny hozatry ny tendany. Mamihina izy ireo, manasitrana ary misoroka ny fihodin-drivotra malalaka amin'ny làlana samihafa. Ny fahatsapana tsy fahafaham-po dia miankina amin'ny soroka havia sy ny rantsana ambony, mahatonga ny paresthesia sy ny lethargy. Ny asa tsy tapaka eo anoloan'ny mpanara-maso dia manampy amin'ny fampivoarana ireo trangan-javatra mihantona ao amin'ny tendany, mahatonga ny faharatsiana.

Ny fanaintainana mafy eo amin'ny tendany rehefa mitodika ny loha dia mety hitranga vokatry ny trauma na ny dindonative ny rindranasa:

Mivalomainty ny hatoka rehefa mihodina ny lohany

Ireto ny antony mahazatra indrindra ny fanaintainana ao ambadiky ny tendany:

  1. Misy areti-mifindra sasany miaraka amin'ny fanaintainana mafy amin'ny tendany rehefa mivadika ny loha. Ny fahatsapana hafahafa dia miankina amin'ny fara-tampony roa.
  2. Ny fisorohana ny fanaintainana eo amin'io faritra io dia mety hanondro ny fivoaran'ny spondylose. Io aretina io dia miavaka amin'ny fiorenan'ny taolam-paty (osteophytes), izay mihamitombo, manosika mafy ny fakan'ny ivoara.
  3. Ny fihoaram-peo sy ny fihadiam-bolo dia mety hiteraka fanaintainana lalina ao ambadiky ny tendany, izay miaraka amin'ny fiovaovan'ny tosidra sy ny fanafihan'ny angidimby.
  4. Ny fientanam-po amin'ny metabolismin'ny tavy dia miteraka ny atrofia ao amin'ny fitaovana mihetsiketsika (fitondran-tena miafina). Ny iray amin'ireo soritr'aretina voalohany amin'ity aretina ity dia ny tsy fahamendrehana azo tsapain-tanana, izay, raha tianao, dia mamadika ny lohanao amin'ny lafiny iray.
  5. Ao amin'ny dingana farany amin'ny fampandrosoana ny spondylitis, dia azo atao ny fionona ny taolam-paty mifanila. Izany dia miteraka fanaintainana mafy.

Malahelo ny hatokao rehefa manodina ny lohanao ianao rehefa avy natory

Ny fanaintainana amin'ny tendany miaraka amin'ny fihetsik'ilay loha aorian'ny fifohazana dia maro no mahatsapa. Izany dia miteraka fahatsapana tsy fitandremana ary mametra ny fahafaha-manao asa. Ny tena fototry ny fahatsapana hafahafa, araka ny dokotera, dia ny toerana tsy mety amin'ny vatana amin'ny toerana marindrano. Ny enta-mavesatra eo am-bozaka dia mampihena ny fifindran'ny ra ary miteraka fahaketrahana, ilay olona dia mifoha amin'ny dihin'ny loko, ny tendany, ny soroka. Raha tsy mandalo ny tsy fahampiana, dia mety ho lasa marika amin'ny fanombohan'ny aretina voalaza etsy ambony ny aretina na ny aretina hafa. Ny mari-pahaizana samihafa dia tokony hankinina amin'ny dokotera.

Ny volo no manasitrana amin'ny tendron'ny loha - ahoana no fomba hitondràna azy?

Raha miseho noho ny tsy fahampiana torimaso ny tsy fahasalamana, izay tsy mifanaraka amin'ny fenitra ara-pahadiovan'ny fikambanan'ny toeram-piasana na amin'ny toeran'ny fitsaboana, dia miezaha hiverina hisaina ny fomba fiainanao. Raha toa ka miharatsy ny fahatsapana mahatsiravina izay tsy mandeha intsony - zava-dehibe ny mikarakara manam-pahaizana momba ny vertebraolog ary manam-pahaizana momba ny neurologista amin'ny fotoana. Ny fitsaboana ny fanaintainana eo amin'ny tendany rehefa manodina ny lohany dia tokony ho tanterahina amin'ny sehatra iray, aorian'ny fandinihan'ny manam-pahaizana ny marary.

Ny fitsaboana amin'ny andro ankehitriny dia ahitana karazana fitaovam-pandrenesana sy laboratoara ho an'ny famahana ny olana amin'ny aretin'ny taovam-pananahana:

Ny pesta amin'ny tendany rehefa manodina ny loha - menaka

Rehefa manasitrana ny tendany rehefa manodina ny lohany, dia manampy amin'ny fanesorana azy ny menaka misy tsiranoka tsy misy alikaola manimba ny atidoha. Ny indostrian'ny pharmaceutique dia mamokatra karazana varotra maromaro azo avy amin'ny zava-mahadomelina izay manamarika ny fiantraikany mahasosotra sy mampihetsi-po:

Ny singa mavitr'ireo zava-mahadomelina (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, sns.) Dia omen'ny dokotera tsirairay amin'ny tranga tsirairay, satria misy karazana fampitahorana sy fiantraikany hafa.

Fampihorohoroana

Ny marary matetika dia mitaraina noho ny fanaintainana amin'ny hozatry ny tendany rehefa mivadika ny loha. Io karazana fandaharana io dia vokatry ny fitsaboana amin'ny tazomoka sy ny ligam-bitsika. Hanampy ny fanasitranana ny masajo. Ny masajy dia tsy tokony hiteraka ny alahelon'ny faritra voatsabo. Mandritra ny fihanaky ny aretina sasany, dia mifanohitra tanteraka ny fanatanterahana izany. Mba hisorohana ny tsy fahampiana ao amin'ny tendany dia zava-dehibe ny hahafantarana ny antony.

Io fomba fanao io dia ataon'ny manam-pahaizana matihanina, fa ny fihetsiketsehana mora ihany no afaka atao amin'ny tenanao manokana:

  1. Ataovy moramora ny faritra vozona, tsy misy ezaka sy tsindry mafy. Mandritra izany fotoana izany dia mihalevona ny henjana amin'ny hozatra, tonga ny rà mandriaka ary manjavona ny fahantrana.
  2. Ny fanoherana ny fihetsika lava-pirefy sy boribory dia manaraka ny 6-7, ny fiovan'ny lalana ary tsy manova ny amplitude.