Ny gymnastics fanatanjahantena ho an'ny tarika zokiny zandriny

Ry ray aman-dreny izay tsy maintsy mitady fanampiana avy amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, azo antoka, fantaro hoe inona ny fahagagana atao amin'ny gymnastics manintona. Ny karazana fandaharana manokana voafantina sy ny famonoana tsy tapaka azy ireo dia hisoroka olana amin'ny fandikana marina ny feo sy ny feo tsirairay.

Ho an'ny tanjon'ny fisorohana, ny gymnastics fanatanjahantena dia tanterahina amin'ny sokajin-taona isan-karazany ao amin'ny kolejy. Ho an'ny kilasy, ireo mpampianatra dia misafidy karazana fahasarotana maro samihafa ary mifantoka amin'ny fampiharana, ary maneho mazava tsara ny fitsipika momba ny fampiharana azy ireo amin'ny alalan'ny ohatra nasehony.

Ny fahitan'ny gymnastique amin'ny articulatory amin'ny kindergarten

Ho an'ireo mpianatra ao amin'ny tarika madinika, ny mpanabe na ny mpitsabo dia milaza ny fomba tsotra indrindra. Ny lingala, ny molotra ary ny valanorano - aloha ny fihetsik'ireo taova ireo. Saingy rehefa manatsara ny fahaiza-manaony ny ankizy, dia miova ny fitakiana ary mihamitombo ny halehiben'ny fitomboan'izy ireo. Noho izany, ho an'ny ankizy ao amin'ny tarika zokiny indrindra amin'ny gymnastique fanatanjahan-tena dia ahitana solo-tena maromaro kokoa, ny tanjon'izany dia ny mampianatra ny tadiny mba hanonona mazava sy marina tsara ny feo sy ny tsikombony.

Raha ny fampiharana ara-pitsipika mivantana, dia tokony ho marihina fa mety ho: miorina sy mavitrika, mikendry hampiofana singa samihafa amin'ny fitaovana miteny (molotra, lela, mandihy, takolaka).

Ireto misy sombin-javatra mitovitovy amin'izany, ahitana ny fampiharana mahazatra indrindra ho an'ireo mpianatra ao amin'ny tarika zokiny ao amin'ny kolejy:

  1. Eo am-piandohana, ny ankizy dia manao ny "Fanairana". Mba hanaovana izany, mila mitandrina ny molony amin'ny tsikiny mandritra ny 10-15 segondra, mba tsy ho hita ny nif.
  2. Raha tokony "mitsikitsiky" dia azonao atao ny "Proboscis" - ento ny spaonjy amin'ny tavoahangy. Na hoe "Bagel" - hanidy ny nifinao, ary ny molotrao hihodina sy hisintona.
  3. Avy eo dia tokony hanaraka ny fampiharana ilay fiteny. Azonao atao ihany koa ny manolotra ny ankizy "Gorochku" - manokatra kely ny vava, ny tendron'ny lela mba hialany amin'ny hantsana ambany ary hampiakatra ny lelany.
  4. Noho ny isan'ny fampihetseham-panoherana mahery vaika, maro ny ankizy toy ny "Swings" - rehefa misy lela mihetsiketsika mihodina amin'ny orona, avy eo eo amin'ny mofomamy.
  5. Mahaliana ny mandinika ny fomba nanesorana ny menaka "ny nify". Ny zaza aty amin'ny tendron'ny lela dia mandany ny anoloana sy ny ilany, voalohany amin'ny ambony, avy eo ny tsiranoka ambany.
  6. Mahagaga ihany koa ny vondrona "sirilika" iray manontolo: ny tongotra mitsambikimbikina eo anelanelan'ny rambony dia miankavanana miankavanana ary miankavia, ary miolakolaka eo amin'ny faribolana.
  7. Amin'ny farany, afaka mianatra miteny fomba fitenenana toy ny "trondro" ianao: sokafanao ny molotrao, rehefa miteny feo malefaka ianao.