Indraindray ny fihetseham-po amin'ny maraina dia tsy aripaka amin'ny famantaranandro, fa avy amin'ny fitaratra izay tsy te hilaza hoe "Tsara tarehy ianao, tsy isalasalana!". Ny olana mahazatra amin'ny vehivavy dia mamerovero sy mamafa ny hoditry ny tarehy, ary eto dia te-hanaratsy ny natiora noho ny tsy rariny aho: ny lehilahy dia tsy miatrika izany noho ny asa goavana kokoa amin'ny ranon-dratsiny. Etsy ankilany, ny natiora dia nanome antsika, vehivavy, harena sarobidy: rameva, tantely, ronono ary ireo vokatra hafa tena mahagaga. Androany dia hiresaka momba ny fomba hanesorana ny fihintsanan'ny hoditra amin'ny fanampiana azy ireo isika.
antony
Ny fanindrazana ny fanindrazana no heverina ho antony lehibe indrindra amin'ny famoahana hoditra. Ny ady amin'izany dia manampy ny menaka miaraka amin'ny marika "manasitrana" sy ny fisotro tafahoatra, izay mahasoa ny vatana manontolo. Na izany aza, ny hoditra dia mety manomboka mipoitra avy amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Ireto misy ireo singa 5 avo lenta amin'ny endriky ny hodiny:
- Beriberi. Mandritra ny vanim-potoana, ny vatana dia malemy ary mitaky vitamina ny famenoana. Zava-dehibe ny manomboka azy ireo amin'ny faran'ny ririnina na fahavaratra mba hisorohana ny vokatra mampidi-doza amin'ny endriky ny drongony, ny hoho, ny volo, ny fahadiovana ary ny famoahana ny hoditra.
- Ny antony voajanahary. Ny fiantraikany mahery vaika amin'ny rivotra, ny lanezy, ny hatsiaka, ny fanetren-tena tafahoatra na ny rivotra mahatsiravina no mamakivaky ny hoditry ny tarehy, tsy misy fiarovana amin'izany. Mba hiarovana ny hatsaran-tarehy amin'ny toetr'andro, ny vokatra kosmetika manokana (menaka amin'ny ririnina, tonika amin'ny fahavaratra) dia hanampy.
- Cosmetics. Raha toa ka miverina avy hatrany ny fanavotana sy ny fongana amin'ny hoditra rehefa avy niova ny vovony, ny fototra na ny vokatra momba ny fikarakarana hoditra - ny iray dia: ny hoditrao dia tsy mety. Indrisy anefa fa mitranga izany, na dia amin'ny fikajiana lafo vidy indrindra aza, alohan'ny hividiananao siny lehibe na bubble dia tsara kokoa ny manandrana ilay mpandidy.
- Fikarakarana diso. Raha tsy mihinana sakafo mahavelona ny hoditra, tsy manadio sy mafana, dia tsy ho ela dia hiseho ny tsy fahatanterahana izy: akne (karazana voamaina) na ny fahamamoana ary ny fihanaky ny hoditra (karazana voatokana sy maina). Mba hisorohana ireo olana ireo dia zava-dehibe ny fisafidianana ny fandaharam-pikarakarana tsara (amin'ny karazana hoditra) ary tsy ho kamo hitandrina izany.
- Aretina sy fanehoan-kevitra tsy mahazatra. Ny habetsaky ny hoditra sy ny moka amin'ny hoditra dia mety hitranga aorian'ny famoahana fanafody mahery. Ankoatr'izany, ny hoditra maina sy ny felany dia mety manondro aretim-bovoka sy metabolika. Ny fahadiovana miaraka amin'ny fantsona dia mety ho marika amin'ny aretina vokatry ny areti-mifindra, ary fitsidihana amin'ny dokotera amin'ity tranga ity dia maika.
Fanafody volkano
Ny lisitr'ireo fanafody ho an'ny hoditra hoditra dia miovaova. Ny torohevitry ny renibeny dia manolo-kevitra ny hamela vokatra vokatra avy amin'ny alikaola ho an'ny fitaovana voajanahary voajanahary. Raha toa ka tsy voan'ny aretina sy ny fihetsika mahazatra amin'ny zava-mahadomelina ny antony mahatonga ny hoditry ny hoditra (ary ny manam-pahaizana tokana ihany no azo antoka), dia ilaina ny manamboatra ketsa na masiso amin'ny tananao manokana.
- Haka: karôta, kôkômbra ary jiro misy siramamy (sotro lehibe iray), sifotra katsaka. Tokony hampifangaroina ny fitaovana, hampihetsi-po amin'ny tarehy, miaraka amin'ny fihetsikao malefaka aorian'ny 15 minitra. Avereno averina indroa na intelo isan-kerinandro ny dingana ilainao isan-kerinandro.
Ity sarontava amin'ny fofony amin'ny hoditra ity dia tsy mamon-tena fotsiny, fa manadio tanteraka ny endriny. - Haka: 1 tbsp. kobam-bovon-java-manitra ary siramamy, siny siran-dranomasina ary 1 tbsp. Olon-tavoahangy legioma (voromailo). Fanangon-koditra mifangaro, mihantona amin'ny tarehy, miala amin'ny 20 minitra. Io fitambaran-kery io dia toy ny crème ary manampy amin'ny fanesorana ny fihintsanana ny hoditra eo amin'ny tarehy amin'ny fomba fitsaboana vitsivitsy fotsiny.
- Haka: ny voanio maina, ny menaka misy menaka ary ny fivoahan'ny rano amin'ny ampahany mitovy (1 tsp). Atsofohy ireo entana ireo ary ampidino ny lamba mangirana amin'ny tarehy, ary sasao rehefa afaka 5 minitra. Manasitrana ny rà mandriaka ary manatsara ny fikorontanan'ny sela.