Ny tanantsika dia mijery foana - amin'ny fitaterana, amin'ny asa, ao an-trano dia manao ny zava-drehetra amin'ny tanantsika isika. Mazava ho azy, olona am-polony no mijery ny tanantsika isan'andro. Noho izany, mila omena fisainana tsara ny rantsantanana mba hahafahany miseho tsara. Mampalahelo fa tsy voatery mijery ny fomba tiako foana ny tanako. Ny aretina amin'ny hoditra, ny tsy fisian'ny vitaminina sy ny hatsiaka dia manome ny palma tsy ny tsara indrindra. Ny iray amin'ireo olana mahazatra indrindra dia ny baka eo amin'ny hoditry ny tanana. Mba hisorohana izany olana izany dia mila manao ezaka ianao, ary indrindra aloha, manafoana ny antony mahatonga ny kiraro.
Nahoana ny hoditra no mitete?
Misy antony maromaro mahatonga ny hoditra hangalatra eo amin'ny rantsantanana sy ny palmie. Ireo antony ireo dia mety ivelany sy anatiny. Ny antony mahazatra ivelany dia:
- fifandraisana matetika sy maharitra amin'ny rano;
- Fampiasana isan-kerinandro ny zavatra simika ao an-tokantrano - vovoka sy liquids;
- fiovan'ny fikorontanan'ny toetrandro;
- fanamboarana - fifandraisana amin'ny tànana amin'ny lakaoly, loko, varny;
- Fiovan'ny toetr'andro.
Ireo antony rehetra ireo dia mety hitarika amin'ny fahantrana fa ny olona salama dia mamafa sy mametaka ny hoditry ny tanana. Mba hahafantarana ny tena anton-dresaka, tokony handray anjara mijery ny vanin-taona ianao - amin'ny ankapobeny, ny ririnina amin'ny tanana dia mihamitombo bebe kokoa.
Mety hipoitra eo amin'ny hoditry ny rantsantanana ny olana eo amin'ny vatana. Ny antony mahazatra indrindra ao anatiny dia:
- aretina fungal;
- eczema;
- hormona disorder;
- ny tsy fisian'ny vitamina ao amin'ny vatana.
Amin'ity tranga ity dia mety hipoitra eo amin'ny rantsantanana amin'ny rantsantanana, eo amin'ny rantsantanana sy amin'ny palma. Raha tsy azonao atao ny mamaritra ny antony mahatonga ny hoditra eo amin'ny rantsan-tànanao, na eo amin'ny tananao, dia tokony hifantina dokotera ianao.
Ahoana no fomba fitondran'ny rantsantanana amin'ny rantsantanana?
Raha mihintsana ny hoditra eo amin'ny tanana sy ny rantsan-tanana noho ny fiantraikan'ny fanentanana ivelany, dia ilaina ny mifehy ny fifandraisana amin'ny toe-javatra tsy mahasoa sy ny fitsaboana. Raha toa ka somary marefo ny tsindry ary miharihary dia azonao atao ny manandrana manala azy ireo any an-trano.
Voalohany, tokony hampiasa fonon-tanana ianao rehefa manasa, manadio sy manasa lamba. Ny fitaovana elektronika ao an-tokantrano dia misy fiantraikany amin'ny hoditra.
Faharoa, noho ny fanasana tànana hampiasa ny fihinanana herisetra izay misy fiantraikan'ny antiseptika - planeta, rameva, linden.
Fahatelo, sasao amin'ny savony mangatsiaka ny tananao. Safidy tsara dia ny zaza.
Fahefatra, ny hoditry ny tanana dia tsy maintsy manina isan'andro. Ny fanetren-tena dia manakana ny tsy fahamendrehan'ny hoditra sy ny fingotra. Ao amin'ny hoditra voatsabo tsara, manasitrana haingana ny ratra rehetra. Ankoatr'izay, ao amin'ny pharmacy afaka mividy menaka avy amin'ny toto eny an-tanana miaraka amin'ny vokatra fanasitranana.
Raha toa miseho matetika ny tebiteby lalina eo amin'ny tanana
Ny hoditra eo amin'ny rantsan-tongotra dia mihodina, raha tsy vitan'ny body ny vitamina. Ity tranga ity dia matetika no hita amin'ny ririnina, ary io olana io dia voavaha amin'ny fofona vitaminina iray.
Mora kokoa ho an'ny vehivavy rehetra ny misoroka ny tadin-dokanga eny an-tanany fa tsy ny fitsaboana azy ireo. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy miaro ny tananao amin'ny mangatsiaka, ny simika ary ny fahamainana, ary manome koa ny sakafo ilaina ho an'ny hoditra. Ny fikarakarana sy ny fitandremana isan'andro dia mamela antsika tsy hiatrika ny olana toy izany intsony toy ny kisoa eo amin'ny hoditry ny tanana.