Avy amin'ny lalan-drà varikô dia hijaly vehivavy be dia be. Ny lehilahy dia mety ho voan'ny aretina ihany koa, saingy mitranga matetika izany. Ny fisorohana dia hanampy amin'ny fisorohana ny voina varikose amin'ny tongotra. Tena zava-dehibe ny mahatakatra fa mora kokoa ny misoroka ny fampandrosoana ny aretina noho ny fitsaboana azy any aoriana. Ankoatra izany, ny fepetra fisorohana rehetra dia tena tsotra ary tsy mitaky ezaka be.
Ahoana ny fomba hisorohana ny varikôzenina ao an-trano?
Mba hiarovana ny tenanao amin'ny vina varikose dia tsy ilaina ny manova ny fiainanao. Zava-dehibe ny fanatanjahantena! Tsia, tsia, aza manahy, raha tsy te hanao sonia ny fanatanjahantena ianao, tsy misy olona manery anao hanao izany (na dia tsy manisy ratsy olona na iza na iza eo ambany fanaraha-mason'ny matihanina). Ho ampy sy hampitony ny hafanana izy io, mandritra ny fotoana izay hanapahanao ny tongotra rehetra ary hanaparitaka kely ny ra.
Raha tsy te-hamaly ianao, na dia kely fotsiny aza. Tena marina izany ho an'ireo mpiasan'ny birao. Manam-pahefana izy ireo manolo-tena hikarakara fandehanana an-tongotra na farafaharatsiny mandeha amin'ny birao mandritra ny fiatoana mandritra ny sakafo antoandro sy ny famakiana kafe.
Mba hanakanana ny tongotra varicose dia tokony hanaraka ireto fitsipika ireto:
- Ny voka-dratsy eo amin'ny vatana dia misy fiantraikany amin'ny bodofotsy mafana, ny teknikan'ny sauna ary ny fiposahan'ny masoandro. Izany rehetra izany dia mitarika ny fihenan'ny tonon-kira, eo an-dalan-javatra izay misy ny mety hisakanana ny ra ao amin'ny tongotra.
- Tena tian'ny vehivavy ny mandinika ny fomba itiavany azy. Maro amin'ireo solontenan'ny firaisana ara-drariny no tia ny fipetrahana rehefa misy tongotra iray napetraka eo amin'ny iray hafa. Saingy tsy misy mihevitra akory fa ny toe-javatra toy izany dia manimba ny lalan-drà. Vaky sambo ny sambo, mihen-danja ny fitarazohan'ny ra ao aminy, izay antony lehibe indrindra amin'ny lalànan'ny varikose.
- Tsy hahomby ny fisorohana ny fitsaboana varikose amin'ny tongotra raha mihazakazaka marevaka loatra, kiraro, kavina na akanjo hafa.
- Raha tsy maintsy mipetraka ela be ianao ary miala ao amin'ny toeram-piasana dia tsy misy izany, fara faharatsiny, aza hadino ny manova ny toeran'ny tongotra. Na dia miasa aza ianao dia afaka manatanteraka dingana eo amin'ny toerana na miato amin'ny fijanonana.
- Ao amin'ny vehivavy maro, ny lalan-drà varikose dia mivoatra amin'ny lanjan'ny lanjany. Izany dia vokatry ny fanerena be loatra amin'ny tongony ambany.
- Tsy manery ny matihanina amin'ny fotoana rehetra ny mandeha mandeha amin'ny akanjo na amin'ny kiraro tsy mahazo aina. Mazava ho azy, ny kiraro amin'ny valala dia manintona kokoa noho ny kiraro biletà tsotra, fa ny fitazonana tsy tapaka azy ireo dia fomba mivantana hanitarana ny felana.
- Ny rano dia tsara noho ny fiomanana amin'ny fisorohana ny vina varikose. Mila misotro iray farafahakeliny iray litany isan'andro ianao. Manampy amin'ny fampivoarana ny rà mandriaka ny ranon-tsavony ary manakana ny fanabeazana ny tromboma.
- Ilaina ny mandao ny fahazaran-dratsy. Io fepetra io dia hisoroka ny fihinan'ny varikose, fa koa ny olana maro hafa amin'ny vatana.
- Ny menaka, ny menaka ary ny fanafody natao mba hisorohana ny vina varikose dia ampiasaina ihany koa, saingy miezaka ny manoratra azy ireo ny manam-pahaizana rehefa avo loatra ny vinaingitra.
- Ireo izay afaka mampivoatra ilay aretina, amin'ny alina eo ambanin'ny tongotra, dia afaka mametraka ondana kely ianao.
Kitapo ho an'ny fisorohana vina varikose
Ny iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra amin'ny fisorohana ny aretina dia ny fitongilana fanesorana . Azonao ampiasaina izy ireo, manomboka amin'ny dingana voalohan'ny aretina. Ary tsy izao no tombony ho azy ireo:
- Ny poti-kazo dia mijery ny endriny tena izy ary, amin'ny ankapobeny, azo ampiasaina ho karavato tsotra.
- Ny vokatra mitafy dia hampiaiky ny heriny sy ny faharetany.
- Tsy toy ny lamba rongony ny kiraro, tsy miala ny firavaka rehefa mihetsiketsika sy eo an-tongony dia mihazona mafy.
- Ny fihenan'ny vina eo ambanin'ny trompetra dia mihatra kokoa amin'ny antsipiriany.