Tahaka ny voankazo rehetra, ny vary dia mahasoa amin'ny fomba manokana - manana potasioma betsaka, misy vitamina B, E, PP. Avy amin'izany no ahafahanao manamboatra sakafo matsiro be dia be - sy menaka, ary pilaf, ary sotro, ary casseroles. Saingy afaka miara-manamboatra izany ianao - ny menaka mahazatra dia matetika mahandroina. Fa ny vary dia tsara kokoa ny manamboatra ny garazy. Saingy tsy ny rehetra no tsara. Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hanomanana ny vary an-tsokosoko amin'ny antsantsa iray, ary hizara ireo tsiambaratelo, ary avy eo dia ny vary no ho renao foana.
Sakafo ho an'ny varimbazaha anaty rano
sakafo:
- rice steamed - 1 glas;
- Ny menaka misy vinaingitra 72,5% - 50 g;
- rano - 2 kaopy;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Esory ny vary amin'ny rano mangatsiaka ary alatsaho ao anaty vala. Mandatsaka rano isika, ampiana ronono sy sira. Farito ny multivark, tsindrio ny mode "Buckwheat" ary miomana amin'ny famantarana. Harena voaomana tsara!
Ahoana ny fomba famokarana vary amidy amin'ny hena amin'ny multifariate?
sakafo:
- rice - 1 multistaken;
- hena - 0,5 kg;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- menaka legioma - 50 ml;
- fanasambe pilaf - 1 teaspoon;
- sira - 1 teaspoon.
fiomanana
Nosokafana ny vary ary niparitaka tamin'ny lamba madio mba ho maina. Hetezo kely ny hena. Maina ny legioma. Ao amin'ny menaka varimbazaha dia raraka ary ny fomba "Baking" na "roast" dia manala ny hena voaomana. Folo taonan'ny 10 dia niparitaka ny legioma, nifangaro ary taorian'ny 10 minitra hafa dia nandatsaka vary izahay. Mandohalika, manompa ireo ingredients rehetra mandritra ny 15 minitra. Amin'izao fotoana izao dia mandatsaka rano 2 maromaro maromaro isika, ary raha mahandro, dia fidio ny programa "Fihafohy" ary manomàna 30 minitra.
Noho izany, raha tokony hampiasaina ny vary maimbo, dia tsy maintsy manaraka fitsipika tsotra ianao:
- Tokony hanasa tsara ny vary. Ilaina ny manova ny rano eo amin'ny in-10, ary avy eo, amin'ny farany, ny gluten dia hesorina avy eo amin'ny sisin'ny voamaina, izay hametaka ny croup.
- Rehefa avy nisasana ny vary dia tsy maintsy atao maina izany, ary mihamaina amin'ny lamba madio.
- Ary farany, alohan'ny hanangonam-bary, ny vary dia mila mofomamy miaraka amin'ny menaka misy menaka.
Famokarana vary vary amin'ny voankazo maina ao anaty multifariate
sakafo:
- rice steamed - 1 glas;
- voankazo maina - 0,5 glasses;
- ravinkazo - 0,5 glasses;
- dipoavatra 72.5% ao anaty tavy - 2 tbsp. lovia kely;
- Vanilla in stick sticks - 1 piece;
- Tazo kanonta - 2 tsp.
- rano - 2 kaopy;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny vary dia nanalefaka rano madio. Ny voankazo voajanahary koa dia tsara ho ahy. Manaparitaka vary, ravina ary abrikina maina ao anaty multivarquet isika, manampia zava-manitra ary manambatra tsara ny zava-drehetra. Mandatsaka rano isika, mamono dibera ary misafidy ny fomba "Pilaf". Aorian ny mari-pandrefesana dia omena ny vary ny voankazo mani-pofona mba hamboly mandritra ny antsasak'adiny, ary aorianay dia manompoa azy amin'ny latabatra.
Ahoana no handraisanao vary amam-bozaka miaraka amin'ny legioma ao anaty multifariate?
sakafo:
- lavaka varimbazaha lava - 1 fitaratra;
- Pork red bulgary - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- katsaka, vozona maitso - manandrana;
- tongolobe - 1 pc .;
- menaka voly - 40 ml;
- rano - 2 kaopy;
- sira, greens - manandrana.
fiomanana
Rice lava tsara. Ny bolongana mena dia diovina ary simenitra ny mololo. Ny karaoty nodiovina dia tapaka ihany koa. Voasary ny tongolobe ary tapaka ny kobaka. Mamoaka menamena ny voasasa. Ao amin'ny kaopy multivarka manidina ao amin'ny menaka voajanahary, ampio ny vary, legioma, katsaka ary ny voankazo maina. Mangalatra, ampio sira mba hanandrana. Ao amin'ny fomba "buckwheat", miomana isika alohan'ny fanamafisam-peo. Sakafo mangotrakotra miaraka amin'ny legioma pritrushivaem mihosotra menaka.
Araka ny hitanao dia tsy mora ny fanaovana vary amin'ny varimbazaha. Araho ny torohevitsika ary ho azonao tsara izany!