Ny Vitamin D dia prescrire ho an'ny zaza vao teraka rehetra, indrindra fa amin'ny fararano-ririnina, mba hisorohana na hikarakarana rickets. Andeha hojerentsika, zava-dehibe ve ny manome ny vitaminina D?
Mazava ho azy fa mitaky vitaminina be dia be ny fampiroboroboana ny vatan'ny ankizy. Ao anatin'izany, ny vitamin D dia manana anjara toerana manan-danja, izay tsy mora avy amin'ny sakafo tsotra. Raha ny tena marina, ny fisian'ny zaza ao amin'ny vatana dia ampy tena ilaina amin'ny vanim-potoan'ny fandrosoana goavana. Satria, izy dia manatanteraka asa mifehy ny fizotry ny metabolismy fatran'ny calcium sy phosphorus, izay ilaina amin'ny fitomboan'ny taolana, ny nify, ary koa mba hisorohana ny rickets.
Ny kisary lehibe fototra amin'ny fanabeazana vitamin D dia ny tara-masoandro. Amin'ny vanim-potoanan'ny ririnina sy ny ririnina, rehefa tsy ampy ny masoandro, ny zaza dia loharanom-panafody vitamin D. no ilaina. Mazava ho azy, dia misy ao amin'ny sakafo sasany - atody, seafood, cheese, cheese cottage. Nefa, tokony raisina an-tsaina fa ny votoatiny amin'ny vokatra dia somary kely, ary ny zaza, noho ny taonany, dia afaka mampiasa ny sasany aminy. Androany, fanomanana vitaminina dia azo jerena amin'ny famokarana solika (D2) sy vahaolana (D3) ho an'ny ankizy.
Ahoana no hanomezana vitamina D amin'ny zaza?
Matetika ny zaza amam-behivavy no mandefa dosie D3 ho an'ny zaza vao teraka. Aza manahy, vitaminina D amin'ny fampiasana dosage dia tena azo antoka ho an'ny zazakely ary azo ampiasaina tsy tapaka mandritra ny vanim-potoana tsy misy masoandro. Raha ampitahaina amin'ny vovo solitany (D2), ny rano (D3) dia ara-batana sy mahomby kokoa, satria izy io dia provitamin D, izay manentana ny famokarana vitamin D. Ny vovo-drano dia tsy dia misy poizina loatra noho ny vovo solitany, mihena haingana ary misy vokany lava kokoa. Ny dite iray an'ny D3 dia misy 500 vitaminina Vitamin D, izay fitsipika isan'andro ho an'ny zaza vao teraka, izay ampy ho an'ny fivoarana ara-dalàna. Amin'ny ankapobeny, ny zaza amam-behivavy dia manoro hevitra ny hanomezana vitaminina D vitaminina D mandritra ny sakafo, amin'ny tapany voalohan'ny andro.
Tsy fahampian'ny vitamin D amin'ny zaza
Noho ny tsy fisian'ny vitaminina D amin'ny tsinay, dia misy fandikana ny fihinanana calcium, fa ny fiakaran'ny fosafosa kosa miakatra. Izany dia mitarika fanasitranana sy fanalefahana ny taolam-paty, ho fampivoarana ny rafi-pitabatabana, ary koa ny taova anatiny. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamin D amin'ny zaza, matetika aorian'ny enim-bolana iainana, dia manomboka miseho ireo marika voalohany amin'ny rickets. Mandritra izany fotoana izany dia miova ny fitondran-tenan'ilay zazakely, manomboka eo amin'ny loha amin'ny loha ny volony dia manjavona ary, amin'ny ankapobeny, mandritra ny fahatsapana na ny torimaso dia miseho be loatra ny hatsembohana. Raha misy sariitatra voalazan'ny rickets, dia tokony atao ny fepetra maika mba hisorohana ny tsy fahampian'ny vitamin D, satria mety hampivelatra io aretina io izany, izay misy ny famaritana ny taolana sy ny fanakatonana ny taova anatiny.
Mihoatra ny vitaminina D amin'ny ankizy
Ny vahaolana amin'ny vitamin D dia zava-mahadomelina be dia be ary tokony hanaraka ny torohevitry ny dokotera amin'ny fampiasana azy. Miaraka amin'ny vitaminina D be loatra ao amin'ny vatan'ny zaza iray, salama ny kalsioma sy ny salady phosphorus ao amin'ny ra ary manapoizina ny vatana. Mety hampidi-doza ho an'ny rafi-kady sy ny ati-kena, ny atiny, ny voa ary ny tranom-bary.
Ny soritr'aretina vitaminina D:
- fahavetavetana;
- fitaintainana torimaso;
- matetika mamindra;
- dyspepsia;
- hetaheta;
- lela maina;
- fihenam-bidy mavesatra;
- ny tazo marevaka;
- fifandonana mety, mety ho mora miaina, manindry ny puls;
- ny fanitarana ny aty sy ny kalsioma;
- fampiatoana amin'ny fampandrosoana.
Mba hanamaivanana ny fahasalaman'ny zaza raha sendra tafahoatra dia ilaina ny mampijanona fotsiny ny zava-mahadomelina mitondra vitamin D.
Ampitomboy ny zanakao salama!