Miaraka amin'ny fisian'ny tambajotra marobe, ny kitay sy ny fitaovana fikarakarana sakafo ho an'ny sakafo dia nihena teo amin'ny fototra. Anisan'izany ny fanadinoana, nisy ny fitaovana malaza sy be mpitia taloha - ny efitrano microwave. Na dia eo aza ny hetsiky ny lionon'ny mpivaro-tena manonofy maromaro, dia tsy maintsy manaiky ianao fa ny sakafo tsy haingana dia haingana, na dia lava kokoa noho ny foibe iraisana aza. Miaraka amin'ny mikraoba, dia tena mifanohitra tanteraka ny zava-drehetra: na dia vokatra sarotra toy ny hena aza, ny oven mikrofo dia afaka mahandro haingana kokoa noho izay azo atao miaraka amin'ny fitaovana hafa. Momba ny fomba sy ny habetsahan'ny famokarana hena ao amin'ny mikrô, dia nanapa-kevitra ny hiresaka amin'ity lahatsoratra ity izahay.
Ahoana no hanatsorana ny henan'akoho ao amin'ny oven mikrofo?
Andeha ho lazainareo fa manangom-bozaka kobam-bary, fa ny fahandroana ao amin'ny lafaoro dia mandany farafahakeliny ora. Inona no tokony hatao raha alefa haingana araka izay azo atao ny recipe? Marina izany, ampiasao ny mikraoba.
sakafo:
- koban-kisoa - 500 g;
- tantely - 10 g;
- Dijon voanio - 40 g;
- lakozia - 10 g;
- Paprika, sira, cumin - 1/2 tsp.
- sosisan'ny barbecue na ketchup.
fiomanana
Nopotehin'ny menaka siramamy, paprika, cumin sy siramamy ny kobam-boaloboka ary nodiovina tamin'ny sigara. Avy amin'ny tantely sy ny voangorintsary no hanomana sodina ary amin'ny alalan'ny borosy no apetrakay eo amin'ny taolam-paty tsirairay. Nataonay sakafo mahasalama amin'ny sakafo mikirakira ny henan'akoho, afangarano amin'ny sarimihetsika ary ataovy amin'ny hery fara-tampony. Fotoana fikarakarana - 60 segondra. Rehefa afaka iray minitra dia ahodintsika ny herin'ny 600 W ary miandry mandritra ny 6 minitra hafa.
Ny taolam-paty lavalava dia vita amin'ny ketchup na saosy sotro, ary niverina indray tamin'ny mikrô, izay misy sarina sarimihetsika telo. 4 minitra amin'ny 400 W dia ho ampy, aorian'izany, dia ilaina ny mamadika ny taolam-paty amin'ny andaniny ary manohy mikarakara ny fotoana mitovy amin'ny hery mitovy.
Ny menaka, toy izany ao amin'ny mikrô, dia tsy hiharatsy intsony noho ny taolan-tehezana tsara indrindra voaomana amin'ny afo, afa-tsy ny tsy misy ny fofona manitra.
Ahoana no handrahoana ny henan'efitra ao amin'ny oven mikrofo?
Ingreedinty:
- steak beef - 300 g;
- fanilon'ny selera;
- karaoty, tongolo fotsy - 80 g;
- akanjo tongolobe - 2 p.
- bevohoka ravina - 120 ml;
- Champignons - 100 g;
- hazavana labiera - 100 ml;
- koba - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ny hena efa nomanina dia tapaka amin'ny kibay. Ny ampahany mitovy amin'ny habeny sy ny legioma rehetra miaraka amin'ny holatra. Apetraho amin'ny sakafom-bary misy henam-paty ny hena. Ao anaty lasopy mafana dia manondraka ny lafarinina ka tsy misy vombony. Manampy ny labiera handefa ny labiera izahay ary handefa ny saosy goulash. Aforeto amin'ny endrika sarimihetsika ny endriny ary miomàna mandritra ny 10 minitra amin'ny hery fara-tampony. Rehefa afaka kelikely, dia mampihena ny herinaratra ny salan'isa ary manohy manomana 15 minitra fanampiny. Alohan'ny hanompoany, ny gilasy misy henan'omby dia tokony hijanona mandritra ny 10 minitra eo amin'ny mikrô.