Taorian'ny 40-45 taona, vehivavy maro no mahatsapa fanaintainana mafy amin'ny tongotra, eny fa na dia misy entana madiniky ny tongony na mandeha aza. Ny fahatsapana hafahafa dia mipetraka ao amin'ny faritra misy kalsialy, mihamaloka tsy tapaka izy ireo. Rehefa nandeha ny fotoana, dia nanjary navesatra ny aretim-pahoriany, nanindry ny fahantrana ary nitarika ho amin'ny fahasembanana ihany koa.
Inona ny halatra ody?
Ao amin'ny fanafody dia antsoina hoe plantar fasciitis ny hevi-dalina. Ny aretina dia ny fitomboan'ny taolana ao amin'ny voditongotr'ilay calcaneus. Azo atao ao amin'ny faritry ny tendron'i Achilles izy io na eo amin'ny faritry ny orinasa. Ny skion dia endrika andrin-tsavona na kibay, noho izany ny aretina dia mbola antsoina hoe kalkanaly. Olana mitaiza mitaky fitsaboana tsy tapaka izany. Raha tsy izany, dia handroso haingana izy io ary hitondra fahasarotana.
Fihetseham-po
Ny fananganana ny fitomboan'ny taolana dia fanehoana an-kolaka faharoa. Misy dingana maromaro izay ahitan'ny fasciitis plantar, ny antony mahatonga ny fivelarany dia manazava ireto dingana manaraka ireto:
- Mikrô fanoratra amin'ny lamba. Ny fihazonana ny andohalik'ilay tongotra dia ny ligaments manokana - fasika. Ao amin'ny toerana ambony ny vatany dia iharan'ny adin-tsaina goavana izy ireo, ka ny antsasaky ny habetsahan'ny olona iray manontolo no ampamoahiny. Noho izany dia mety hitranga ny bakteria bitika mikrosopia.
- Mamaivay. Raha tsy tafaverina amin'ny laoniny ny fahamendrehan'ny fascia, dia lasa mavesatra sy mangana ny toerana misy ny fahasimbany. Manomboka ny dingan'ny aseptika.
- Tsiranoka taolana. Ny vatana dia mikasa ny hiaro ireo rafitra manodidina. Ho setrin'ny fanafody, dia misy tsipika kalkanaly miforona. Izy io dia toy ny fisorohana ny fasika simba sy ny vatan'ny olona.
Plantar fasciitis - vokatry ny areti-maso
Ny tena antony mahatonga ny fihetsika amin'ny fampandrosoana ny aretina dia ny famolavolana ny fiparitahan'ny mikrosopia amin'ny fihazonana ny firaiketan'ny fiarahamonina. Ny fotsy fitiaitin'ny tongotra dia manomboka ireto antony manaraka ireto:
- diabetes mellitus;
- matavy;
- trauma amin'ny tongotra na tongotra;
- arthritis ;
- gout ;
- fanatanjahantena matetika amin'ny kiraro avo lenta;
- periostitis;
- vanin-taolana;
- Ny aretina Bechterew ;
- longitudinal flatfoot;
- rheumatism;
- bursitis ;
- Ny fiovana mifandraika amin'ny taona mifandray amin'ny taova, mifandray amin'ny fanesorana ny pensilihazo eo ambanin'ny hoditra.
Fihetseham-peo - soritr'aretina
Ny endriky ny klinikana momba io aretina io dia voalaza sy mora hita. Ny soritr'aretin'ny Plantar fasciitis dia toy izao manaraka izao:
- fanaintainana, fanaintainana mirehitra ao amin'ny faritra misy kalsialy miaraka amin'ny ezaka ara-batana;
- fiovana miova, fanohanana eo anoloan'ny tongotra;
- ny fiandohan'ny aretina vokatry ny fanaintainana;
- bala;
- faneriterena ny fahazotoana, ny filana ny tapa-tongotra na fitaovana hafa mandeha an-tongotra;
- fanamafisana sy fikirizana ny fanaintainana, fahaverezan'ny fahaizana miasa.
Rehefa miseho ny taolam-paty, dia tsy afaka mandinika afa-tsy amin'ny x-ray. Tsy misy famantarana ivelany avy amin'ny patolojia voafaritra. Ao amin'ny tranga tsy dia fahita loatra, ny fihenjanana kely sy ny hoditry ny hoditra dia hita ao amin'ny calcaneus. Ny fametrahana tsipika mahomby dia maromaro amin'ireo fepetra maromaro:
- fitarainan'ny olombelona;
- toerana, ny hamafin'ny fotoana sy ny fotoana fanaintainana;
- famerana ny fananana toetr'andro;
- ny fanaintainana amin'ny tsindry amin'ny tongotra sy ny faritra ambany;
- Sary avy amin'ny rétéogramme (ho toy ny fanamafisana).
Fihetseham-pandrika
Ny fitsaboana ny plantar fasciitis dia mihevitra fa ny fihenan'ny toe-piainan'ny olombelona, ny fihenam-bidy na ny fanafoanana ny aretim-panafody sy ny famerenana ny fivelaran'ny tongotra. Ny fitsaboana mitaingina ny tsipika kalkanaly, izay mamela azy hanaisotra tanteraka azy, dia mbola tsy novolavolaina. Ny fitomboan'ny taolana dia tsy azo esorina, fa tena mahafinaritra ny miaina miaraka aminy rehefa mampiasa fitsaboana mahomby.
Plantar fasciitis - inona no dokotera tokony hifandraisako?
Hanampy ny fametrahana ny mari-pahaizana marina. Matetika ny dokotera no mamaritra ny aretina na dia mandritra ny fanadinana aza. Amin'ny toe-javatra sarotra, na raha ilaina ny manavaka ny aretina amin'ny arthritis, ny tongotra mitana sy ny lozisialy hafa amin'ny rafitry ny musculoskeletal, dia voatendry ny fisafotofotoana amin'ny manam-pahaizana manokana sy ny sary rétéographie. Ahoana no hanasitranana ny taolam-paty, ary hilaza amin'ny orthopedist. Ity dokotera ity dia miantoka manokana amin'ny aretina ati-tany.
Plantar fasciitis - fitsaboana amin'ny fanafody
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia mihena amin'ny fampiharana ny zava-mahadomelina ao an-toerana miaraka amin'ny vokatra manohitra ny atidoha sy manala baraka. Izy ireo dia ampiharina avo dimy heny isan'andro mandritra ny 2-3 herinandro. Voalohany, ny mpitsabo dia manendry jiolahim-bozaka, menaka na menaka avy amin'ny felam-borona:
- ketorol;
- Voltaren;
- indomethacin;
- diclofenac;
- phenylbutazone;
- ibuprofen;
- piroxicam;
- dimexide;
- Olfen sy analogues.
Misaotra ireo fanafody voatanisa ireo izay miteraka lozam-pifamoivoizana, mitombo ny fahatsapana sy ny fahatsapana ny tongotra. Ankoatra izany, dia azo ampiasaina ny paty na legioma. Mampisy vokatra mahasosotra sy manelingelina izy ireo, mampihena ny fanimbana ary manakana ny aretin'ny ratra. Raha toa ny fitsaboana eo an-toerana fa tsy manana ny fiantraikany tandrify azy, dia ampiasaina ny fampidirana fitsaboana amin'ny endriky ny sakana. Ny vondrona klasika - ny tsimok'aretina Novokaina eo amin'ny sehatry ny fascia, dia matetika izy ireo no tsy atao isaky ny isan'andro isan'andro ary mandritra ny fihanaky ny psykolojia.
Miaraka amin'ny tsiranoka marefo, ny fikikisana amin'ny hormones glucocorticosteroid (fomba 1-3) dia ilaina:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Patients with plantar fasciitis
Ny fanesorana ny paty manokana izay mifanohitra tanteraka amin'ny elastika amin'ny hoditra hoditra, manampy amin'ny fanafody ny enta-mavesatra amin'ny tongotra sy ny ligaments, mampitony azy ireo, manakana ny fisian'ny bakteria vaovao, ary tsy manakana ny fiterahana. Mba hahazoana valiny azo tsapain-tanana, tokony ho vita amin'ny kinesiotherapy ny herinandro 4 (farafahakeliny), ny fasiaretan'ny planti amin'ny halalin'ny fahasalamana dia mitaky fitsaboana maharitra hatramin'ny 2 volana. Ny safidy amin'ny fampiharana paty dia aseho amin'ny sary etsy ambany.
Toeram-ponenana ortopedika ho an'ny plantaris fasciitis
Ireo fitsaboana azo raisina dia fomba fitsaboana na fitsaboana amin'ny fomba fitsaboana, mba hisorohana ny fiverimberenan'ny aretina. Tsy misy afa-tsy eo amin'ny dingana voalohany amin'ny toeram-pianarana ny fihodinana am-paosy. Manangana ny lamosin'ny tongony izy ireo, izay mampihena ny entana amin'ny tongotra. Ankoatr'izany, ireo fitaovana ireo dia manapotipotika tampoka ho an'ny mandeha, ary miha-ratsy ny tongotra.
Ny tongotra mandroso haingana dia midika ho fampiasana ranoka orthopedic feno. Izy ireo dia mandray anjara amin'ny biomechanics, manitsy ny enta-mavesatra ary mitazona ny toeran'ny fascias eo amin'ny fiarahamonina. Ny bakteria dia mampihena herim-po rehefa mandehandeha, manatsara ny fivoahana amin'ny tongony ary mampitsahatra ny fanaintainana. Ny fanitsiana toy izany dia tsy mifidy afa-tsy amin'ny tsirairay, izy ireo dia amina didy manokana.
Fanazaran-tena miaraka amin'ny fasciitis plantar
Ny fanaovana fanatanjahan-tena dia ilaina mba hampitombo ny elasticity amin'ny fitaovana ligament ary mba hisorohana ny fiparitahan'ny mikrosopia. Ny gymnastique miaraka amin'ny fasciitis plantar dia tsotra araka izay azo atao ary azo tanterahina any an-trano. Tsy azo tanterahina izany raha toa ka voaporofo fa misy tsiranoka manjelatra. Ny fanatanjahan-tena dia aseho raha tsy misy ny fanamaivanana:
- Miparitaka eny amin'ny gorodon'ny zavatra madinika miaraka amin'ny sisin-dambany. Angony amin'ny zana-tsipìkanao amin'ny solaitrabe na plastika.
- Apetraho eo amin'ny fiaramanidina avo ny tongotrao (boky matevina, dingana) mba hahafahan'ilay fanohanana amin'ny tongotra, ary mihintsana ny kofehy. Atreho ny tongotra ary afatory eo amin'ny kitrokely, mandra-pahitana ny fanaintainana mampihetsi-po.
- Mipetraha eo amin'ny seza iray. Apetraho eo amin'ny bolt (tavoahangy, pikan-dandy) ny zavatra simika rehetra. Hanasaraka ny fiainany amin'ny tongony.
Ny fitsaboana ny calcaneal manapotipotika amin'ny fitsaboana amin'ny toaka
Io fomba fijery io dia heverina ho fomba mahomby sy maoderina indrindra hiadiana amin'ilay aretina. Manampy amin'ny 90% amin'ny tranga izany mba hanamora ny fasciitis plantar, ny fitsaboana dia misy vokany manaraka:
- ny fihenan'ny fahatsapana ny mpandray tsindrona;
- fanafoanana ny fandosirana;
- famongorana ny fametavetana (fandrobahana tsikelikely);
- fampihenana ny fizotry ny metabolika;
- mampitombo ny elasticité ny fitaovana banga;
- fampitomboana ny fifankatiavana.
Ny fitsaboana mahatsiravina amin'ny tsipika kalkanaly dia mitarika fanodikodinana. Ny fepetra rehetra ilaina 5-8. Isaky ny fivoriana dia maharitra 10-30 minitra. Ny onjam-peo mahatsiravina dia mety miteraka fahatsapana mahatsiravina, saingy amin'ny fitsidihana manaraka amin'ny dokotera dia mihena ny heriny. Ny fiatrehana eo amin'ny fanodikodinam-bola dia tokony 3 ka hatramin'ny 20 andro, arakaraka ny fahasarotan'ny psykolojia.
Ny tongotra mandehandeha - fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny olona
Ireo alternatives amin'ny fanafody hafa dia tsy mahomby amin'ny ady amin'ny fasciitis plantar. Ny fomba toy ny fikarakarana ny taolam-paty dia azo ampiasaina amin'ny vokatra fanampiny, saingy miaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. Alohan'ny hampiasana ny karazan-tsakafo ho an'ny olona dia zava-dehibe ny manatona dokotera mpitsabo iray na orthopediste, ny dokotera dia tokony hanaiky ny fomba voafidy.
Ny felam-paty mandehandeha - fitsaboana any an-trano miaraka amin'ny fanasan-tongotra
Ingrédients :
- burdock fototra - 2 tbsp. lovia kely;
- karaoty ahitra - 2 tbsp. lovia kely;
- vodka - 0,5 litatra.
Fiomanana, fampiharana
- Miangona roatokom-bary matavy.
- Apetraho ao anaty siny lavitr'io litera io ny ahitra.
- Omeo azy ireo amin'ny vodka amin'ny ratra.
- Fenoy ny siny, ataovy eo amin'ny toerana mahafinaritra.
- Ny fanisàna dia midika 6-7 andro.
- Hamafiso ny vahaolana.
- Sasao amin'ny marary ny marary amin'ny tongotra iray isaky ny hariva, alohan'ny hatoriany.
- Aorian'ilay dingana, manaova saribakafana mafana.
Fikarakarana haingana amin'ny alàlan'ny dipoavatra amin'ny alàlan'ny dipoavatra
Ingrédients :
- dipoavatra maitso maitso - 200 g;
- harena voajanahary - 25 g.
Fiomanana, fampiharana
- Mitefina mololo vita amin'ny mololo.
- Afangaro ao anaty rano izy.
- Afangaro amin'ny menaka malefaka.
- Apetraka ao anaty fitoeran-drano madio sy maina ny menaka.
- Alohan'ny hanombohan-kitroka dia mihodina ny faritra voakasika amin'io vokatra io.
Fanesorana ny famonoana kalkanaly
Ny fidirana amin'ny serivisy dia atolotra amin'ny tranga manokana (latsaky ny 5%). Izany dia fomba mahomby fa mampidi-doza ny manala ny tongotra. Mandritra ny fandidiana, ny fascia plantar dia na tapaka na tapaka avy amin'ny taolana. Ankoatr'izay, ny dokotera dia afaka manala tanteraka ny tendron-tsofin'ny tongony amin'ny ankapobeny. Ny fidirana amin'ny serivisy dia atao amin'ny anesthesia ao an-toerana, ny teknikan'ny klasika na ny laparoscopic. Tsara ny mandefitra, saingy indraindray dia miteraka fahasarotana:
- neuroma;
- tassel syndrome tarsal;
- fanaintainana miverimberina any amin'ny faritra calcaneus;
- fiterahana ny ratra;
- mampihoron-koditra.