Ny voankazo voankazo dia fantatra ho vokatra tena ilaina. Manana vitaminina sy mineraly isan-karazany izy ireo, karbôgria ary asidra organika. Ary ray aman-dreny maro no maniry hanome izany soa rehetra izany ho an'ny zanany haingana araka izay azo atao. Andeha hojerentsika ny fanontaniana rehefa afaka manomboka manome ny sakafonao ianao.
Rahoviana hanome saka amin'ny zaza?
Tamin'ny andron'ny reninay sy renibeny dia nino fa afaka manafaka ilay zaza ary tokony homena azy roa volana. Na dia izany aza, nanomboka tamin'izany fotoana izany, maro ireo fikarohana natao, izay nanaporofo fa tsy ilaina loatra ny sira amin'ny fahatanorana. Ny mifanohitra amin'izany aza dia mety hanimba ny zaza izy ireo, ary any izy io.
Ao anatin'ny volana voalohany amin'ny fiainan'ny zaza dia miasa fotsiny ny rafi-pandaminana, ary ny angady pancreatika ilaina amin'ny fikojakoan'ny fructose dia tsy natao fotsiny. Noho izany, ny ankizy dia mety manana olana amin'ny famoahana ny sakafo (famonoana, fampidiran-doha, colic), matetika dia misy vokany mampidi-doza.
Ny anzima ilaina dia manomboka amin'ny 4 volana eo ho eo, ary ny fampirimana tsy nampidirina talohan'ity fotoana ity. Omeo ny ankizy ny saka dia tokony aorian'ny fivoahan'ny voankazo efa nasiana sokatra. Ny taty aoriana dia mitranga izany, ary ny vokatra bebe kokoa amin'ity fotoana ity dia ho eo amin'ny sakafon'ny zazakely, ny tsara kokoa ny aretin'ny digestive dia hahita ny sokatra. Ny sasany amin'ireo dokotera aza dia manoro hevitra ny tsy hiantsoana ny jiosy mandra-pahatongan'ny zaza iray taona.
Inona no sira tokony homena ny zaza?
Ny tsara indrindra dia ny manomboka amin'ny poma, pira ary sokatra karoty. Rehefa mampiasa azy ireo ilay zazakely dia afaka manandrana karazana hafa (peach, dipoavatra, cranberry). Ny safidy idealy dia ny famokarana indostrialy, natao manokana ho an'ny sakafom-bozaka, ary maniry ny manao "orange", anana ary jus hafa. Ny sira vao voapoizina ho an'ny ankizy dia tena mahery setra,
Firy ny sakafon'ny zaza?
Ny ampahany voalohany amin'ny sokatra dia tokony ho vitsy kely fotsiny. Avy eo dia mihamitombo tsikelikely amin'ny dipoavatra, sns ity doka ity mandritra ny 2 herinandro. Ny iray taona iray dia afaka misotro 100 ml sotro isan'andro. Tsy azo atao isan'andro ny siramamy, fa, ohatra, amin'ny andro hafa, manova azy amin'ny fifaninanana. Aza ariana amin'ny sira mifangaro: tsy natao ho an'ny ankizy latsaky ny 3 taona izy ireo, ary matetika dia misy siramamy sy asidra asidra. Manana vokany mampidi-doza izy io, tsy amin'ny fandevenana ihany, fa amin'ny toetry ny nifin'ny zaza.
Noho izany, ny sokatra dia tsy vokatra mahatsiravina toy izany, na azo antoka fa ilaina.