Andao isika hahafantatra ny sary mivantana nataon'ny mpilalao sarimihetsika Gwyneth Paltrow, izay notanterahiny manokana ho an'ny boky voalohany momba ny sakafo.
Tsara ny manamarika fa ity boky ity dia tsy ny fahamendrehan'ny kintana "Iron Man", fa ny ekipa rehetra ao amin'ny vavahadiny momba ny fiainana sy ny hatsaran-tarehy - goop.com.
Gwyneth nanapa-kevitra ny hilaza ny olona ny fitsipika momba ny fiainany, ary ny fomba tsara indrindra hanentanana ny fomba fikarakarana sakafo mahasalama dia boky izay azon'ny olona vakiana, sa tsy izany?
Ny famoahana dia manana anarana lehibe: "Guide to the way of life." Efa hatry ny ela ny mpilalao sarimihetsika dia manana goop.com loharanon-tserasera, izay miresaka momba ny hatsaran-tarehy voajanahary, ny fanoherana ny fahanterana ary, mazava ho azy, ny tarehiny kosmetika manokana. Amin'ity tranonkala ity dia misy fotoana iray sy boky iray hividianana, raha toa ka amin'ny teny anglisy ihany no misy azy ary lany $ 30.
Inona no eo ambanin'ny sarona tsara tarehy?
Gwyneth Paltrow dia 44 taona, izy no renin'ny ankizy roa, saingy toa mahagaga izy. Izy no tena fampihetseham-behivavy ny vehivavy, ny firindrana, ny fiadanan-tsaina ary ny fihetsika mety amin'ny vatany. Izany dia manampy amin'ny sakafo mahazatra, yoga sy jogging. Tamin'ny resadresaka vao haingana, nilaza ilay kintanin'ny sarimihetsika fa mihinana ampahany amin'ny salady izy amin'ny sakafo antoandro:
"Mihinana zavatra mitovy aho, satria tsy miovaova ny sakafo. Amin'ny sakafo hariva dia aleoko ampahany betsaka amin'ny siramamy sy akoho. Ny zava-misy dia manome hery be dia be ny sakafo manankarena proteinina, midika izany fa tsy te hihinana aho amin'ny tolakandro. "
Hianatra momba ireo tsiambaratelon'ny zava-mahagaga rehetra amin'ilay kintana avy amin'ny opuso ianao. Ny boky dia ahitana toro-hevitra momba ny sakafo, tsy hoe ilaina, fa malefaka ihany koa, ary koa torohevitra momba ny fitsaboana ny hoditra, torohevitra momba ny toerana ahafahana manintona tsara ny vitamina.
Ny boky dia tsy ahitana afa-tsy ny zavatra niainan'ny kintan'ny comedy "Love of Evil", ary koa ny toro-hevitra avy amin'ny manam-pahaizana matihanina - ireo mpitsabo, ireo cosmetologists. Raha mieritreritra ianao, dia mendrika ny mividy ity rakipahalalana momba ny fahasalamana sy ny sakafo mahavelona ity, manoro hevitra ny hijerena ireo saripikan'i Gwyneth ao anaty kiraro, eo amoron-dranomasina.
Vakio koa- Ho fanomezam-boninahitra ny Andron'ny Mpinamana, Gwyneth Paltrow dia namoaka sary niboridana
- Olana 10 lahy, izay ataon'ireo vehivavy araka ny tokony ho izy ataon-dry zareo!
- Scarlett Johansson dia naneho ny fiovan'ny sary sy ny sipany tamin'ny lohahevitry ny "Avengers"
Raha mijery ny vatana tsara tarehy misy divay hollywood iray, ny hoditra mafy sy ny fijery manjelatra dia misy faniriana hihaino ny toro-heviny ...