Spirulina - takelaka, izay vita avy amin'ny alàlan'ny fitaovam-pambolena mahasalama. Loharanon-karena voajanahary, mineraly ary vitamina izy ireo. Ny fampiasana matetika ny Spirulina amin'ny takelaka dia mampirisika ny fanasitranana sy ny fiterahana ny tavy sy ny taova miaraka amin'ny oksizenina, ary manampy koa ny manohitra aretina maro sy ny fahanteran'ny vatana.
Sarin'ny takelaka Spirulina
Ny takelaka Sinoa Spirulina dia avy amin'ny spirulina alga platensis, izay heverina ho iray amin'ireo zavamaniry indrindra eto an-tany - ny taonany dia maherin'ny 500 tapitrisa taona! Izy no mpitarika ambony indrindra amin'ny vokatra voajanahary ho an'ny asidra asidra, micro-ary macro singa sy vitamina, raha ao anatin'ity ala ity dia tsy misy singa misy poizina! Ao amin'ny takelaka misy spirulina dia misy:
- Ny proteinina legioma feno vinaingitra miaraka amin'ny siramamy voajanahary voajanahary azo avy amin'ny amino asidra tena ilaina (hatramin'ny 60%);
- vitamina A, B1, C, B3, E, B5, B2, B8, B6, B12, B9;
- Fetsy legioma, anisan'izany ireo asidra matavy be varimbazaha, ohatra asidolinolina;
- phosphore;
- ny sodium;
- potasioma;
- magnésium;
- vy;
- kalsioma;
- fanitso;
- manganese;
- varahina;
- molybdène;
- famaitso;
- carotenoids;
- phycocyanin.
Fampahalalana momba ny fampiasana takelaka Spirulina
Ity no maha-ilaina an'i Spirulina amin'ny takelaka: Ny tombony lehibe indrindra dia ny fampiasana tsy tapaka, mihamitombo ny fihinanana sakafo, ary ampy ho an'ny olona iray ny mihinana amin'ny 75% ny sakafo mahazatra isan'andro, mba hahazoana ny zavatra rehetra ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna. Izany dia mitarika amin'ny fihenana ny habetsaky ny sakafo tsy voavolavola, ary tsy manangona poizina sy poizina.
Ankoatra izany, raha fantatrao ny fomba entina manala ny Spirulina amin'ny takelaka, dia afaka manasitrana ny aretina rehetra miaraka aminy ianao, ohatra:
- atherosclerosis ;
- diabetes mellitus;
- tsy fahampian-dra;
- alahelo ;
- aretim-pivalanana;
- tsolika;
- gastrointestinal pathologies;
- aretina mifindra.
Ny Spirulina dia miady amin'ny kansera, mampihena ny koloroola ao amin'ny ra ary manalefaka ny fanasitranana ny fandoroana, raha ampiasaina amin'ny fitsaboana feno.
Tablets Spirulina tokony horaisina araka ny torolalana. Amin'ny fepetra fisorohana, ny zaza 3 taona dia tokony hisotroana takelaka 1-2 isan'andro, ary olon-dehibe - takelaka 2-6 isan'andro alohan'ny sakafo (ny dosage dia miankina amin'ny aretina). Overdose sy ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy misy izany.