Mpianatra ratsy. Izay tsy azon'izy ireo atao mba handalinana ny fanadinana. Aza matory amin'ny alina, aza misakafo, aza misotro, mandinika boky taonina, iantsoana marika, jereo ny Internet. Fa ireo fomba rehetra fantatra rehetra ireo dia heverina ho tsy mahomby, ary ny mpahay siansa dia afaka nanaporofo izany. Azo antoka? Tsy mendrika izany.
Manasa ny mpianatra rehetra izahay handray ireo toro-hevitra ireo ho an'ny fanamarihana iray izay hanamora ny fianaranareo.
1. matory amin'ny alina
Ny mpianatra dia ampiasaina mba tsy hatory amin'ny alina ary miezaka ny hianatra ilay foto-kevitra. Fa raha tsy matory farafaharatsiny iray alina ianao, dia mety hiharatsy ny eritreritrao sy ny fitadidianao. Izany hoe, indray alina tsy misy torimaso no manimba ny zavatra rehetra fantatrao sy nianaranao taloha.
2. Jereo
Tsy isalasalana fa ny fianarana sy ny fianarana dia mila mampianatra. Kanefa ireo mpahay siansa dia nametraka fa ny fandinihana tsotra fotsiny ny fomba fiasa ataon'ny olona dia manatsara ny fizotry ny atidoha izay manahaka ny fianarana amin'ny fampiharana. Noho izany, ny fanaraha-maso ny fandehan-javatra dia afaka mamarana ny dingan'ny fianarana.
3. Esory ireo marika
Ny mpianatra dia mampiasa marika manjelatra ary marika ny toerana rehetra ilaina ao amin'ilay boky. Ireo safidy rehetra ireo dia tsy mahomby. Ny atidoha amin'ny fotoana iray dia tsy mahatratra ny fotodrafitrasa be indrindra, dia mandeha eo amin'ny sisiny ary tsy mahatratra ny fifandraisana misy eo amin'ny foto-kevitra fototra.
4. Aza mipetraka aloha loatra ho an'ny boky
Ny psikology dia nahatsikaritra fa ny fahataperan'ny fitsapana farany dia nijanona ary ny fiandohan'ny fanofanana faharoa dia tokony ho 10% farafahakeliny. Izany hoe, mba hahatsiaro ny zavatra niainanao tamin'ny herintaona lasa izay, mila manomboka izany ianao tsy alohan'ny volana iray vao nanomboka nianatra zava-baovao.
5. Hanova ny toe-javatra
Mieritreritra isika fa raha mandalina isika, dia mila mandrindra ny fiofanana any amin'ny tontolo mifanaraka amin'izany isika, izay misy olona manodidina azy mamaky, manoratra, mianatra. Fa ny fanadihadiana dia nampiseho fa ireo mpianatra izay mandalina ny zavatra, manova ny toeram-pianarany, dia mandalo fitsapana kokoa noho ireo izay mifikitra amin'ny toerana iray.
6. Aza adino ny fiteny vahiny
Ny fianarana dia naneho fa ny fianarana ny fiteny vahiny taorian'ny telo volana fanofanana dia manatsara ny fahombiazan'ny hippocampus sy ny voan'ny ati-doha. Ary izany dia manampy antsika hitazona fampahalalana ao an-tsaina mandritra ny fotoana maharitra.
7. Avelao ho kamo ianao
Araka ny fikarohana, ny olona dia afaka mianatra amin'ny nofy ary nianatra niorina ny fifandraisana misy eo amin'ny feo sy ny fofona ao anaty nofy.
8. Fanazaran-tena
Ny fanatanjahan-tena dia manatsara ny fahafahana hianatra amin'ny famolavolana ny neurons vaovao ary miadana (na mampihena) ny fihenan'ny kognita. Ao amin'ny biby laboratoara, izay matetika no voatery manodina ny kodiarana, dia avo kokoa noho izany ireo biby ireo.
9. Mitendry zavamaneno
Ny olon-dehibe izay nilalao zavamaneno nandritra ny folo taona, dia nahatsiaro tsaratsara kokoa ny vaovao. Ny fahaiza-manaon'ny kognita dia tsara kokoa ho azy ireo noho ny olona tsy mazoto mozika. Mino ny mpikaroka fa ny milalao mozika, ary mahafantatra fiteny roa, dia manampy amin'ny fanamafisana ny fifandraisana amin'ny atidoha.
10. Halalino zavatra tena lehibe alohan'ny hatory
Manam-pahaizana Dan Taylor dia manamafy fa ny fianarana ny fitaovana sarotra indrindra alohan'ny hatory dia manampy amin'ny fanamafisana azy io mora kokoa sy tsaratsara kokoa ny ampitso maraina.
11. Ampiasao tsara ny nofy
Mandehana matory! Mandehana matory!
Ny torimaso dia fitaovam-piadiana. Mino ny mpahay siansa fa ny anarana, ny tarehimarika, ny tarehimarika ary ny toe-javatra mitovy amin'izany dia voafetra ho fahatsiarovana raha tsy mandritra ny torimaso lalina. Raha tsy misy izany, ity torohay ity dia afaka manidina amin'ny sofina iray fotsiny ary manidina avy amin'ny iray hafa. Ohatra, nandritra ilay fandalinana, ny olon-dehibe dia nanatontosa haingana haingana ny solosaina, izay novakiany ny andro talohan'izay. Diniho àry izao: manenika ny fahatsiarovan-dry zareo mandritra ny adiny 12 ny fianarana. Tandremo tsara ny torimaso!
12. Ekeo ny sakafo
Ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Oxford dia naneho fa ireo mpianatra izay nihinana sakafo matavy be ary dimy andro mialoha ny fanadinana, dia nihinana zava-tsarobidy kokoa noho ireo izay nihinana sakafo voalanjalanja.
13. Manaova fialana
Ny fandinihana dia mampiseho fa ny fialan-tsasatra eo amin'ny fianarana dia manome ny vokatra tsara indrindra ary manampy ny mianatra ny zavatra tsara kokoa noho ny fanesoana tsy misy fanelingelenana. Milaza ny mpahay siansa fa isaky ny avy ny fotoana, dia takatsika tsara kokoa ny lahatsoratra ary tsarovy izany mandritra ny fotoana maharitra.
14. Atsaharo ny tsy ilainao rehetra
Aza manao asa maro amin'ny fotoana iray ihany. Hahatsapa ianao fa nanao zavatra maro, fa ny fanadihadiana dia naneho fa ny fihetsika tsy ilaina ilaina mandritra ny fianarana dia mampihena ny haavon'ny fianarana ary mampitombo ny fahatsiarovan-tena.
15. Hadino ny fahatsiarovan-tena "hehy" sy "maso"
Ny fikarohana ara-pihetseham-pihetseham-po dia nanaparitaka ny angano fa ny ankamaroan'ny olona dia mipetraka amin'ny hemisphere havanana na havia, ary mizara ho sokajy roa ny olona: ireo izay mahatsapa tsara kokoa ny fampahalalam-baovao sy ireo izay mahatsapa izany amin'ny sofiny.
16. Manamora ny vaovao
Ny mpahay siansa dia namintina fa ny fandalinana ireo karazana fampahalalana samihafa amin'ny fotoana iray dia manampy amin'ny fitadidy azy ireo tsaratsara kokoa. Mety hitranga izany satria miezaka ny manohy lalindalina kokoa amin'ny fitaovana isika.
17. Mandiniha tena
Diniho ny tenanao rehefa avy navoakanao ny zavatra rehetra. Fampiofanana tena tsara ho an'ny atidoha izany. Ny fianarana dia naneho fa ireo mpianatra izay nandalina ny zavatra ary avy eo dia nanitsy ny tenany tamin'ny fampiasana ilay fitsapana, nitohy nitazona fampahalalana tao an-tsainy ela kokoa noho ireo mpianatra izay nampianatra ny fampahalalana indroa.
18. Matory amin'ny maraina
Ny mpahay siansa Dan Taylor dia nahita fa ny fihenan'ny alim-bolana dia tsy mahomby ary tsy ilaina. Mifoha maraina isa-maraina dia ratsy, satria maro ireo dingana izay manatsara ny fampivoarana ny fahatsiarovan-tena.
19. Zarao ny fampahalalana
Araka ny voalazan'ny teôlôjian'ny enta-mavesatra, ny fitadidiantsika dia manana vokatra ambany. Nilaza i George Miller, manam-pahaizana momba ny saina, fa ny atidohantsika dia "mamaky" ny vaovao ho lasa 7.
20. Aza miezaka mitadidy zava-tsarotra
Zanak'ilay Nutcracker!
Ny ezaka handraisana ny fampahalalana avy amin'ny fahatsiarovana lalina ao an-tsainay dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa hitranga any aoriana dia tsy hanadino an'io vaovao io ianao.
21. Mianara!
Ho tsara daholo ny zava-drehetra, namana!
Ny IQ dia tsy zavatra iray azo zaraina amin'ny alalan'ny fitsapana. Ny fianarantsika sy ny fahaiza-manaontsika dia miankina bebe kokoa amin'ny fomba ianarantsika, fa tsy amin'ny zavatra mety hiorenan'ny saintsika.
Amin'ny alalan'ireny tricks ireny dia afaka mianatra sy mandalo foto-kevitra rehetra ianao. Koa miaraha mivory ianareo. Ny fianaranao dia eo an-tananao!