Raglanom niantso fitafiana samihafa: jaketa iray, akanjo, satroka, akanjo ? satria io anarana io dia mamaritra ny endriky ny tanana. Amin'izany fomba izany dia mifandray mivantana amin'ny tendany, izany hoe, ny ampahany amin'ny soritra ary ny backrest dia ampahany amin'izany.
Misy fomba maro ahafahanao mametaka raglan miaraka amin'ny fanjaitra mitongilana:
- alatsinainy
- amin'ny ampahany, izay mifandray avy eo.
Azonao atao koa ny manomboka mametaka azy ireo avy any ambony sy ambany.
Mpianatry ny Master: ny raglan ankizy, mahitsikitsiky
Haka:
- T-shirt taloha;
- loko misy loko 2: maitso sy maitso;
- fanjaitra mitongilana boribory (pairs roa).
- Mamaritra ny haben'ny lava sy ny lavany amin'ny tontolon'ny T-shirt iray maimaimpoana maimaim-poana ary manondro marika maromaro toy ny mahazatra avo roa heny. Izahay dia manisa ny tadin-tsofina avy amin'ny kalkaly (1 cm - 2 loops). Koa satria manjary fanjaitra mitongilana boribory amin'ny tadin'ny tarehy isika, ao anatin'io dingana io dia hanana baoritra isika. Manery ny halavany ilaina isika.
- Manomboka amin'ny elastika isika, noho izany dia manasongadina ny andian-tsoratra 8 isika, manelanelana ny paompy 2 sy ny endrika 2 amin'ny endriky ny vokatra manontolo.
- Mifanaraka amin'ny haben'ny zaza dia mametaka tanana 2. Andao hiditra amin'ny fifandraisana.
- Eo amin'ny andaniny roa, aiza no tokony ho trompetra, eo amin'ny looping 5 napetraka eo amin'ny taratasy clip. Manomboka mampifandray ny antsipiriany izahay, mifamatotra amin'ny boribory (rantsantanana, rindrina, rindrina, rindrina) laharana telo.
- Ilaina ny handrefesana ny lavany amin'ny armpita amin'ny tendany sy ny faribolam-borona, ary avy eo ampitomboina izany amin'ny 2. Hianatra ianao: ny isa maromaro izay tokony hataonao (CR), ary firy ny loopiana tokony ho ao anatin'ny laharana farany (PR).
- Mba hahatonga azy ho tsara kokoa amin'ny fampiasana raglan amin'ny zaza, dia azonao atao ny mizara ny ampahany voalohany amin'ny roa, ity toerana ity dia marihina tsara kokoa amin'ny clip misy taratasy. Amin'ity tranga ity, amin'ity tranga ity dia mifamatotra eo afovoany isika avy eo amin'ny raglan mankany amin'ireo sekta samihafa, mamarana ny fifandonana.
- Manohy mikororoka amin'ny loko maitso maitso izahay, mampitombo tsikelikely ny vokatra. Mba hanaovana izany, dia eo amin'ny andalana tsirairay hatrany am-piandohana sy amin'ny faran'ny boribory isika dia esorintsika ny paompy 1-2, amin'ny alalan'ny famatorana olona vitsivitsy. Vokatr'izany dia tokony hahazo tsipika avy amin'ny trompetra mankany amin'ny tendany.
- Rehefa vitanao ny vavahady dia ataovy tsangambato kely (andalana 7-8). Vonona ny raglan.
| | | |
| | | |
| | |
| | |
Ny tombony amin'ity troko ity dia ny tsy fisian'ny fanjaitra tsy misy kofehy. Amin'ny fampiasana karazana fomba hafa rehefa mahazatra amin'ny fanjaitra marevaka, dia afaka manamboatra karazana trondro tena tsara ianao.