Ahoana ny fomba hisorohana ny fofona ratsy amin'ny vava?

Mahatsapa ve ianao fa aleon'ny olona ny mifandray aminao amin'ny lavitra? Angamba ny antony dia mitoetra eo anatrehan'ny fisian'ny atody. Andeha hiezaka hamantatra ny fomba hanafoanana ny fofona tsy mahafinaritra.

Fandroahana ny fofona ratsy amin'ny vava

Na dia manana fofona madio aza ianao, ny fepetra fisorohana amin'ny fofona ratsy avy amin'ny vava dia tsy ho tafahoatra. Amin'ny ankapobeny, ny fisorohana ny fofona ratsy dia miankina amin'ny fahazoana ny fahadiovana fototra:

  1. Amboary ny nifinao indroa isan'andro. Manome torohevitra ny dokotera hanadio ny nifinao amin'ny maraina sy hariva.
  2. Aza hadinoina ny mampiasa doko -nify na kofehy manokana mba hanadiovana ny toerana eo amin'ny nifinao. Ny sakafo ara-tsakafo, manangona ao amin'ny vinaingitra, dia nanjary ho vokatry ny fofona manitra.
  3. Ny fanesorana ny vava amin'ny fanomanana manokana na ny rano mahazatra dia manampy amin'ny fandroahana avy amin'ny mikraohiran-taonan'ny mikraoba, izay ny asany lehibe dia mitarika ho amin'ny fofon'aina.
  4. Aza mihinana sakafo sy zava-mamy ho an'ny sakafo hariva - izy ireo dia mandray anjara amin'ny fitomboan'ny bakteria.
  5. Raha tsy manana olana amin'ny toeram-pandihizana ianao, dia ampiasao borosetra mafy, izay manamaivana ny takelaka tsara indrindra.

Ahoana raha tsy manampy ny fofona ratsy avy amin'ny vava ary ny aingam-panala dia manakivy ireo manodidina?

Esory ny fofon-doha

Misy fomba maro hanalana haingana ny fofon'aina. Na izany aza dia ilaina ny mitadidy fa tsy mitondra vokatra maharitra izy ireo. Mba hisorohana ny tsiranoka mirefotra mandrakizay, dia ilainao aloha ny mitondra ny antony.

Mandritra izany fotoana izany:

  1. Misy fofona mampidi-doza miseho vokatry ny fihenan'ny bakteria. Mihamitombo ny fitomboany raha tsy ampy tsara ny foitra. Noho izany, amin'ny fahamainana tafahoatra ao am-bava, misotro rano be dia be.
  2. Ny mofomamy mahasalama mampinono dia azo atao amin'ny alalan'ny fampiasana elastic na lolo. Fa ny fomba tsara indrindra dia ny mampiasa takelaka takelaka. Tapa-kevitra haingana izy ireo, tsapa ny fofon'ny mint, mazava ho azy fa tsy misy fotoana fifandraisana amin'ny siramamy amin'ny sisin'ny nify. Noho izany, ny fanadiovana ny fofona dia miteraka risika farafaharatsiny handrava ny alikaola.
  3. Fomba haingana, ny fomba hisorohana ny fofona ratsy amin'ny vava, hihinana paoma vaovao. Ny rafitra marevaka amin'ny voankazo dia manadio tanteraka ny nify amin'ny takelaka.
  4. Ary ny fomba mahomby indrindra hanesorana ny fantsom-pofona iray dia ny fanadiovana ny lelany amin'ny fantsona manokana, satria ao amin'io vondrona io no mihaona ny ankamaroan'ny micro micro organismes.