Ny soritr'aretina sy ny fitsaboana amin'ny tsina-tsibiby dia mitovy amin'ny an'ny fanindronana. Ny tsinay lehibe dia antsoina hoe "kamo" amin'ny tranga raha toa ka mihena be ny isan'ny tsimok'izy io ary noho izany dia mihena ny fahatsapana. Izany dia mitarika amin'ny fikorontanana, satria ny vatany dia tsy mahatsapa ny fisian'ny gonjy ary mandà tsy hiasa.
Ny soritr'aretin'ny tsinay
Matetika ny soritr'aretin'ny tsinay dia mahatsikaritra soritr'aretina mahatsiravina. Voalohany, ny marary dia mahatsapa hatrany ny tsy fahasalamana ao amin'ny kibo, izay tsy misy na inona na inona azo atao. Faharoa, ny fihanaky ny aretina dia miteraka vokatra mampidi-doza, izay tsy azo atao ny miatrika izany toy ny amin'ny fikorontanana.
Mba hitandrina sy hanombohana ny fitsaboana ny tsinaoka tsotsotra dia manaraka izao famantarana izao:
- fanaintainana ao an-davaka;
- bloating ;
- ny fahamoran'ny hain-trano ao amin'ny lavaka;
- fialokalofana;
- fanararaotana na fahaverezan'ny fahavitrihana;
- mora tezitra;
- fahasimban'ny volo sy hoditra;
- fahalemena;
- faharendremana;
- Olana amin'ny asan'ny aty.
Ahoana no fomba itondran'ny sendikà tsina bowel?
Zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy hanasitrana ny sendikan'ny tsinain'ny tsinay, raha tsy manova ny fiainana mahazatra fiainana. Betsaka no mihevitra fa ny fitsaboana tsy tapaka amin'ny laoka dia fomba tena tsara. Mazava ho azy fa tsy izao no izy:
- Ilaina ny manavao ny fihinana, raha tsy misy an'io lasopy feno legioma, alikaola, tehezany matanjaka io, ary ampiana sakafo misy vatomamy avo lenta.
- Ny fitsaboana ny tsiranoka kamo dia mitaky be dia be. Amin'ny andro iray dia mila misotro rano farafahakeliny iray litatra ianao.
- Tena asa tena ilaina izy io. Tsy ilaina ny mividy fanontam-pirinty amin'ny gym, fa farafaharatsiny fampiharana vitsivitsy isan'andro hanao zava-dehibe.
Inona no azon'ny dokotera atao amin'ny tsinay?
Mba hanaovana ny asa fanadiovana sy hanadiovana azy, fa tsy lena dia azonao atao ny manandrana ny fitsaboana amin'ny vahoaka:
- Ny fanafody tsotra sy mahasalama indrindra dia sokatra karoty .
- Ny laika tsara ao amin'ny sendran'ny tsinay tsilo dia zana-menabatra. Natao mandritra ny adiny dimy ny fampidiran-dra ary aloany alohan'ny hatory. Ny voa ihany koa dia mahafinaritra ny mihinana.
- Amin'ny maraina dia misotro tantely ianao. Misy ranomandry misy sombin-kanina mamoaka rano ao anaty vera ary misotro toaka.
- Tena mampihetsi-po tanteraka ny tsinontsinona ny fofona, ny voninkazo sy ny menaka oliva.
- Hahazo haingana kokoa ny rctum, raha misotro kafe misy ranom-boankazo amin'ny alina ianao amin'ny alina.