Mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia manahy indrindra ny manomboka manasa ny sakafony, mieritreritra ny soa sy ny loza izay mitondra ny vokatra rehetra ampiasainy.
Ho an'ireo vokatra izay miteraka fisalasalana - na efa nohanina na tsia, dia ampiharina koa ny tongolo lay.
Inona no antony mahatonga an'io toe-tsaina io ho an'ity zavamaniry tena mahasoa ity amin'ny lafiny rehetra?
Antony mahatonga ny fandrarana
Mba hahatakarana ny antony inoana fa tsy azo zaraina mandritra ny fitondrana vohoka ny tongolo lay, tokony ho fantatrao ny toetra ananany. Ny voankazo dia antsoina hoe zavamaniry izay mampiroborobo ny fitomboan'ny taolam-paty. Nandritra ny taona maro talohan'ny nahateraka, dia nomena toromarika izy ireo mba hampiasana tongolo lay mba hahatonga ny fanoherana ny uterine. Saingy avy eo dia hita fa misy fiantraikany amin'ny tsiron'ny rononon-dreny ny tongolo lay, ary io fanao io dia "nopotehina".
Ankoatra izany, tongolo gasy dia vokatra mety hahatonga ny aretina. Noho izany, mila mitandrina momba izany ianao mandritra ny fitondrana vohoka: na dia tsy misy fanafody mahazatra aza ny vehivavy iray, dia miseho tampoka izy mandritra io fotoana io. Ny loza ateraky ny fatran'ny alèji dia mitombo bebe kokoa manoloana ny faran'ny vohoka.
Rehefa manontaniana raha misy tongolo gasy azo ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka , dia tokony homarihina fa ny tongolo gasy dia mety hitarika ho amin'ny alahelon'ny vavony, ny fiterahana ary ny aretina hafa.
Noho izany, amin'ny vehivavy bevohoka, ny moka sy ny voankazo tsy azo tsapain-tanana, anisan'izany ny tongolo lay sy ny tongolobe, dia tokony hialana amin'ny sakafo faran'izay haingana.
Ankoatra izany, ny tongolo lay dia manana ny fananana ny fanasitranana ny ra. Ary raha misy vehivavy manana tendrony na kônga mahantra, dia tsara kokoa ny tsy mampiasa tongolo lay.
Mieritreritra ihany koa fa ny tsiron'ny tongolo lay "tsy tia", ary maneho herisetra amin'ny fahatongavan'ny vatan'ny reniny. Raha mahita vehivavy mitovy aminy ny vehivavy iray, dia tsara kokoa raha tsy manahy ny ankizy sy mamela tongolo lay.
Ary inona no fampiasana?
Na dia eo aza ny "tsoka" rehetra dia mbola vokatra manan-danja sy mahasoa, anisan'izany ny vehivavy bevohoka. Manana vitaminina be dia be izy, anisan'izany ny asidra folika, tena ilaina izany mandritra ny fitondrana vohoka.
Fantatry ny rehetra fa ny tongolo gasy dia miady amin'ny aretina virosy. Noho izany, noho ny hatsiaka mandritra ny fitondrana vohoka, ireo vehivavy mpampivelona dia manoro vehivavy iray hanamafy ny tsy fahampian'ny fihinanana tongolo lay. Saingy tsy voatery halaina izany.
Ny garlic koa dia manana ny fananana ny fihazonana ny tsindrona tosika, mampihena ny mety ho voka-dratsin'ny ra, ary tena ilaina izany mandritra ny fitondrana vohoka.
Misy porofo fa manatsara ny fivoaran'ny ra ny tongolo lay, ka mahatonga ny fitomboana sy ny fampiroboroboana ny foetus.
Hitady ny volamena
Inona àry no azon'ny vehivavy bevohoka atao, ahoana no ahafahany manapa-kevitra raha hihinana tongolo lay na tsia? Rehefa mandroso avy amin'ireo rehetra voalaza etsy ambony ireo, dia afaka milaza isika fa ny tongolo lay mandritra ny fitondrana vohoka dia azo atao. Ny fanontaniana tokana dia ny maha-izy azy sy ny habeny.
Mazava ho azy, tsy misy vehivavy bevohoka hihinana izany amin'ny lohany maromaro isan'andro, ary manampy amin'ny sakafo tsirairay. Raha misy sakafo fihinam-boa iray isan'andro, dia tsy hisy zava-doza tsy hitranga. Raha ny marina dia tsara daholo ny zava-drehetra.
Ny tongolo lay kely dia tsy mampidi-doza mandritra ny fitondrana zaza. Ary aorian'ny fitsaboana amin'ny hafanana, dia lasa tsy mampidi-doza ny tongolo lay.
Amin'ny fitondrana vohoka dia tokony ho raisina amim-pahamalinana ny tongolo lay. Fa, raha misy vehivavy tsy afaka manao azy tsy misy azy, dia aza esorina tanteraka ny tongolo lay.
Amin'izao fotoana izao, ny mpitsabo dia miara-manaiky fa raha misy vehivavy bevohoka tsy manana tsy fandeferana amin'ny tongolo lay, dia mety ho levona izany, nefa mbola mendrika ny mitazona doses mety.