Ny karaman'ny mpiasa dia lasa làlana mankany amin'ny fampivoarana ny mpanoratra ary ireo izay manaiky ny famoronana - mamaky boky, mianatra sary, mihaino mozika. Ny drafitra mavitrika iray dia mamolavola fomba fiasa izay mitondra fahafaham-po amin'ny mpanoratra, ny fanekena ny vahoaka. Saingy inona no atao rehefa lasa avokoa ny hevitra manintona rehetra ary tonga ny krizy famoronana.
Inona no dikan'ny krizy famoronana?
Ny vanim-potoanan'ny fotoana misy ilay mpanoratra, izay tsy mahavaha ny fahafahana mamorona tetikasa, no tena olana. Lasa tampoka ny fitaomam-panahy, ary nanjavona ny fisainana mahatalanjona . Ny teny hoe, hevitra tsotra sy mazava dia omaly, dia lasa asa tsy azo atao ankehitriny. Mpamorona iray manana tetikasa mahomby ao amin'ny sehatra ara-tsaina dia mahafantatra ny atao hoe krizy famoronana, ary ahoana ny hevitry ny genius tampoka eo amin'ny lohany. Ny fanandramana mivaivay miasa amin'ny vanim-potoana dia tsy hitondra vokatra mitombina, na mifanohitra amin'izany - mandiso fanantenana ny mpanoratra na ny mpampiasa.
Crisis Creative - antony
Ny fiakaram-batana ara-tsaina na ny krizy amin'ny famoronana, antsoin'ny psychologists sasany fa ny hakamoana tsotra. Saingy tsy azo inoana fa te-hijanona amin'ny toeran'ny asa iray tampoka ny olona iray raha toa ka hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny azy voalohany ny vokatra. Ny fahaiza-mamorona dia tsy mahafantatra ny fetra, tsy azo atao ny manome azy. Fantaro ny anton'io fanjakana io dia tena zava-dehibe.
- Havizanana. Mitranga izany raha misy olona iray mifantoka tanteraka amin'ny heriny manontolo amin'ny asany.
- Famaranana tetik'am-pahombiazana. Ny fanekena ny fahombiazana sy ny fidiram-bola mendrika dia miala amin'ny rafi-pitabatabana, tsy dia mahaliana loatra ny asa mahomby.
- Ny habetsaky ny fampisehoana ny asa - ny tsy fahazoana antoka amin'ny hery amin'ny ambaratonga voalohany amin'ny tetikasa sy ny vokatra - ny vokatry ny asa, izay tokony andrasana ela.
- Fomba iray monja - ny fandaharam-potoana fandrefesana, ny filaminana mahazatra sy ny fandoavam-bola tafahoatra dia mampitombo ny fanentanana mba hahatratrarana vokatra goavana.
- Olana manokana - eto ny tsirairay dia afaka manana toe-javatra manokana.
- Tsy fahampian'ny famporisihana sy ny fanombanana.
Crisis Creative - inona no tokony hatao?
Ilaina ny mametraka voalohany ny toerana voalohany fahatsapana mazava fa io vanim-potoana io dia tranga tsy maharitra, aorian'izay dia onjam-pihetsehana vaovao mivaingana ny famoronana. Inona no tokony hatao raha nahalalan'ny mpamorona ny krizy famoronana, ary amin'ny fomba ahoana no hametrahana ny hevitry ny taranaka:
- Miangavia hiatrika ny natiora - Mandehana amin'ny fiaramanidina, manjono, mihaza na mandeha eny ambanin'ny lanitra feno kintana.
- Tokony hiala sasatra isika, raha tsy misy afaka manemotra ny asa mandritra ny fe-potoana iray - maka andro iray. Ny andro iray amin'ny fitsaharana tsara dia afaka mitondra fanentanana.
- Manova ny rivo-piainana mahazatra, mahita olom-baovao iray - midira ao amin'ny toeram-pisakafoanana, dobo filomanosana na kiraro sy fitaratra. Manaova zavatra tsy fahita firy, alao sary an-tsaina ny lohanao.
- Ny fiarahana amin'ny fiasa ara-batana - hampitombo ny ranon-dra amin'ny oksizenina, izay manomboka miasa mafy ny ati-doha.
- Manova ny sakafo - mamelona ny selan'ny atidoha. Mahasoa ny fampiasana azy: voanjo, aviavy, akondro, trongam-bolo, mauvais, cranberries, anana, citrôle, avocado, karaoty, tongolo, tsaramaso, spinach, shrimp.
- Esory ny angovo sy ny fitsaboana. Andro vitsivitsy sisa no tokony handao ny zava-pisotro misy kafeinina sy toaka.
- Miresaha amin'ny namana, mangataha torohevitra avy amin'ny olona manam-pahefana. Ho afaka hampiseho endrika tsy fantatra momba ilay olana izy, aorian'izay dia ho tonga ny fotoana fahazavana - ny fomba famoronana dia hiverina amin'ny hery vaovao.
- Ny fanaovana fahadisoana dia midika hoe mahatakatra ny fomba tsy tokony hatao. Na ny tsy fahombiazana mitarika amin'ny traikefa, na ny mipetraka, ny miforitra ary ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy ilaina.
Hafiriana no lasa ny krizy famoronana?
Ny vanim-potoana nahitana ny fihenan'ny famoronana dia nahitana karazana fotoana samihafa. Ny fandaminana dia afaka mandeha haingana, fa tsy mamokatra vokatra mazava, ankoatra izany, ity asa ity dia miteraka tsikera ratsy ny hafa. Indraindray io fepetra io dia afaka maharitra volana maromaro. Izany dia mety ho fialan-tsiny hahitana talenta tsy fantatra, mifindra amin'ny sehatry ny asa hafa.
Ahoana ny fomba handresena ny krizy famoronana?
Avy amin'ny tantaram-piainan'ireo olona mpamorona dia azo takarina fa ny dingana famoronana dia fametrahana hatrany - ny famerenana ny famoronana ary ny fiovan'ny toetr'andro vaovao. Torohevitra mikasika ny fivoahana sy ny krizy:
- Aza misintona hevitra avy ao amin'ny atidoha, raha misy izany, ao anatin'ny fotoana fohy dia aza manao izany.
- Mialà amin'ny fanandramana ny dikan-teny taloha tsy misy dikany hahatakatra ny fahombiazan'ny tetikasa vaovao.
- Manaova tanteraka sy manipy ny fizotran'ny asa - miondrika amin'ny raharaham-barotra tianao indrindra.
- Raha misy tsiambaratelo tsotsotra amin'ny sehatra samihafa - soraty amin'ny taratasy. Aorian'ny fotoana dia mety ho fototry ny asa ireo fehezanteny fohy ireo.
Ny fomba handresena ny krizy mamorona sy manohana ny fahaiza-mamorona amin'ny feo - manome ny atidoha ho an'ny fisainana fanontaniana ara-lojika. Ny fampiharana ara-tsaina sy ny famahana ny piozila dia hanampy amin'ny fampisehoana fomba tsy fandriam-pahalemana ho an'ny olana mazava. Indraindray, ny fampitaham-pitomboan-karena dia nanjary fanalahidy, afaka mamerina mora foana ny hevitry ny famoronana miaraka amin'ny fiampangana angovo vaovao. Ny zavakanto Niva dia mitondra vokatra tsara ho an'ireo izay tia ny fanaovana izany.