Ny fahatsapana ara-pihetseham-po dia fahafahan'ny olona iray hahatakatra ny fihetseham-pony sy ny fihetseham-pony. Ny psikologika dia mbola tsy misy famaritana ankapobeny ny teny hoe "fahatsapana ara-pihetseham-po". Mino ny mpahay siansa maoderina fa ny fihetseham-po dia fitaovana tsy maintsy ianarana. Ny olona manana fihetseham-po ara-tsaina dia mahafantatra ny fomba hifehezana ny tenany amin'ny toe-javatra rehetra ary manorina fifandraisana amin'ny hafa. Ny fahafahana mahatakatra sy mitantana ny fihetseham-po dia matetika miankina amin'ny fahombiazan'ny asa sy ny fiainana manokana. Araka ny asehon'ny fandinihana momba ny fahatsapana ara-pihetseham-po, dia mahomby ny fihetseham-po sy ny fihetseham-pon'ny olona.
Ireo Amerikana psikology P. Salovei sy J. Meier dia nanolo-kevitra ny handinika ny fahatsapana ara-pihetseham-po ho toy ny fanorenana ny tsiambaratelo sosialy. Araka ny hevitr'izy ireo, dia miray tsikombakomba ireo mpandinika roa ireo. Mifantoka amin'ny sehatra sosialy sy manokana izy ireo. Saingy samihafa izy ireo fa ny tsiambaratelo ara-tsosialy dia mikendry ny hahatakatra ny zava-misy ara-tsosialy, ary ny fihetseham-po - mba hahatakatra ny fihetseham-pony sy ny fihetseham-pon'ny hafa. Ny endriky ny fahatsapana ara-pihetseham-po natolotr'i Salovay dia toy izao manaraka izao:
- fanekena sy fanehoana ny fihetseham-po;
- fitondrana ara-pihetseham-po;
- Fampiasana ny fampahalalana ara-pihetseham-po momba ny fisainana sy ny asa.
Ity no modely voalohany sy malaza indrindra amin'ny fahatsapana ara-pihetseham-po amin'ny siansa momba ny siansa.
Araka ny hitantsika, ny fahafantarana ny fihetseham-po dia antony fototra iray amin'ny fampivelarana ny fahatsapana ara-pihetseham-po.
Fomba fijerena ny fahatsapana ara-pihetseham-po
Ny fomba lehibe indrindra amin'ny fitsaboana dia ny fitsapana. Fitsaboana maromaro no novolavola tamin'ny fampiofanana sy fandaharan'asa mba hampivelarana ny fahatsapana ara-pihetseham-po. Ny valin'ny fitsapana dia nomena ireto manaraka ireto:
- fitondran-tena;
- motivation;
- fahalalana;
- mampihetsi-po lalina ao amin'ny tena;
- fanehoana fihetseham-po;
- fanentanana ara-tsosialy sy fiaraha-miory.
Ny RAS Institute of Psychology dia namolavola fomba fitsaboana hafa. Nisy ny fananganana fanontaniana misy ifandraisany amin'ny fizarazarana ny fahatsapana ara-pihetseham-po ho an'ny mpandray anjara sy ny mpanelanelana. Noho ny fanandramana dia afaka mianatra momba ny fahaiza-manaony ny olona iray mba handikana ny fihetseham-pony sy ny fihetseham-pon'ny hafa.
Ahoana no hampivelarana ny fahatsapana ara-pihetseham-po?
Mba hampivelarana ny fahatsapana ara-pihetseham-po dia ilaina ny mampitombo ny fahaiza-mandanjalanja sy ny fahaiza-mitantana ny tenany.
- Ny fijerin'ny tena dia hanome anao fahafahana hahatakatra tsara ny fihetseham-ponao, hahatakatra azy ireo, hahatakatra ny anton'ny fisehoany. Ireo olona izay mahatsapa tsara ny fihetseham-pony, matetika dia lasa mpitarika, satria afaka mitoky amin'ny fihetseham-pony izy ireo ary mandray fanapahan-kevitra sarotra.
- Ny fitantanana samirery no singa faharoa fanalahidy ara-pihetseham-po. Mampianatra anao hifehy ny tenanao amin'ny toe-javatra misy anao izany, ary hanampy amin'ny fampifandanjana ny fifandanjana ara-pihetseham-po, mba tsy hanelingelenana ny fisainana, ny hatezerana na ny tebiteby dia tsy manelingelina ny fisainana ary tsy mamela anao ho resy.
- Ankoatra izany, ilaina ny mampivoatra ny fiarahamonina
fahaiza-. Mifototra amin'ny fandraisana andraikitra sosialy sy ny fitantanana fifandraisana. - Ny fahaiza-miaina ara-tsosialy dia ny fahafahana mahatakatra ny hafa, ny fahafahana mametraka ny tenanao amin'ny toeran'ny olona iray mba hahatakatra ny eritreritra sy ny fihetseham-pon'ny hafa. Ny fahatsiarovan-tena ara-tsosialy dia ny fahafahana mamantatra sy manome fahafaham-po ny zavatra ilain'ny olona manodidina.
- Ny fitantanana fifandraisana dia ahafahanao manorina fifandraisana ary mifandray amin'ny olon-kafa.
Ireo singa efatra ireo dia fototry ny fampivoarana ny fahatsapana ara-pihetseham-po. Ny fampiakarana azy ireo amin'ny tenanao dia mety hahomby sy hahomby amin'ny asa rehetra.