Ny fitsaboana ny fitsaboana dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra amin'ny rafi-pandam-bary, izay miseho amin'ny fitomboan'ny tosidra. Matetika no misy ny dingana telo amin'ny fihanaky ny homamiadana.
Ny fitsaboana ny fihanaky ny homamiadana dia tokony hanomboka amin'ny dingana voalohany, miaraka amin'ny soritr'aretina faran'izay kely indrindra, raha tsy izany dia tsy maintsy mivoatra amin'ny endrika mafy kokoa. Matetika amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny fihanaky ny homamiadana dia mampiasa zava-mahadomelina manokana mba hampihenana ny tosidra sy ny diéretik. Na izany aza, ny fampihenana ny isan'ny zava-mahadomelina sy ny fanalefahana ny toe-javatra dia ny herisetra sy ny fitsaboana hafa, mora ampiasaina ao an-trano.
Hypertension 1 degrees - ny tsindry ahafahana mitsangana amin'ny 140-150 / 90-100 mm Hg, miaraka amin'ny ambaratonga avo indrindra matetika. Afaka miverina amin'ny ara-dalàna izy ary mitsangana indray miankina amin'ny antony maro samihafa. Rehefa mitsangana ny tsindry, ny aretim-bavony, ny tabatabany amin'ny sofina, ny fikorontanana amin'ny torimaso, ny reraka. Ny fitsaboana ny fihanaky ny herisetra amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny amin'izao fotoana izao dia mahomby indrindra, ary afaka misoroka ny fivoaran'ny aretina.
Hypertension 2 degrees - ny tsindry dia mihamitombo tsy tapaka ary ao anatin'ny fetran'ny 160-180 / 100-110 mm ny moka. Angamba ny fipoiran'ny krizin'ny hypertensive. Ny fomba fitondran'ny olona ny fitondrana tery ambony dia mbola ilaina, fa rehefa tsy misy ny fanafody dia afaka manolo ny fanafody.
Hypertension 3 degrees - ny haavon'ny tsindry avy amin'ny 180/115 sy ambony. Misy fiovana organika ao amin'ny fantson-dra sy ny taova hafa ao amin'ny rafi-pandaminana. Ny fitsabahan'ny vahoaka ny aretina amin'izao fotoana izao dia tsy mahomby, ary tsy afaka manompo afa-tsy ny fitsaboana fikarakarana.
Ny fitsaboana ny homamiadana amin'ny herisetra
Eritrereto ny fiomanana amin'ny ranomanitra, izay heverina fa tena mahomby amin'ny fitsaboana ny fitsaboana amin'ny alikaola.
- Miray tsikombakomba amin'ny saha, loham-pianakaviana, valera valin-kiran'ny valala ary kisoa mitovy amin'ny habeny. Ampiasaina ho an'ny tranga tokana monja amin'ny fitomboan'ny fihenjanana eo amin'ny tebiteby. Misy vokany mahasalama koa izany.
- Vovobony misy voninkazo mivolombatolalaka, voanio marefo, kisoa masomboly - amin'ny ampahany 2, ary ravina birch, ranomandry sy adonis amin'ny lohataona - ampahany 1. Ampiasaina amin'ny fitsaboana ny dian-kapoka mandritra ny diplaoma 1-2, ary koa amin'ny aretim-pitsaboana sarotra ateraky ny tsy fahombiazan'ny fo.
- Ny famonosana ny menaka, ny rameva, ny loharano, ny maso goose ary ny hodi-kibo amin'ny ampahany mitovy. Ampiasaina izy raha misy faneriterena be, indrindra fa amin'ny vehivavy efa-polo.
- Ireo soso-kevitra voalaza etsy ambony ireo dia voaomana amin'ny fomba manaraka - 1 isa-sotrokitr'ilay fitotoana, manondraka rano mangatsiaka ary mijoro ao anaty rano anaty rano mandritry ny 15 minitra (na manantona ora iray ao anaty dobo), dia afindrany, mangatsiatsiaka sy misotro mandritra ny andro amin'ny dosie roa, 30-40 minitra alohan'ny sakafo.
- Miray amin'ny valala sy ny andilany - ampahany 4, chokeberry - ampahany 3, voanio dill - 2 ampahany. Misy ny siramamy telo misy ny fanangonam-bokatra manondraka rano iray kilaometatra ary manindry ao anatin'ny thermos mandritra ny 2 ora. Makà 1 fitaratra intelo isan'andro.
- Ny vahaolana mahomby amin'ny fitsaboana ny homertension dia ny vy. Mba hampihenana ny tsindry, dia asaina mandray siramamy fitaratra iray isaky ny ampahefatry ny vera 3-4 isan-kerinandro.
Fomba hafa momba ny fitsaboana ny homertension
- Ny fitsaboana ny hypertension leeches. Ny fitsaboana Hiroudotherapy dia manampy amin'ny fanamafisana ny soritr'aretin'ny aretina sy ny fanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, satria mampitombo ny ravin'ny vinaingitra avy amin'ny taova sy taova ny zezika, manampy amin'ny fampihenana ny fikajiana ny rà ary hanatsara ny fananany.
- Ny fitsaboana ny homamiadana amin'ny iodine. Io fomba io dia mifototra amin'ny fampiasana ny vahaolana amin'ny "jiro manga" (vovobonin'ny yoga sy ny ovy). Ny ampahefatry ny rano mangatsiaka mangatsiatsiaka dia manome tsiro 10 g ny ovy ary 1 teaspoon yoda 5%. Ampiasao tsara ilay izy ary ampio rano mangatsiatsiaka. Azo entina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 herinandro ny vokatra, ka raisina 1-2 litatra eo ho eo isaky ny sakafo alohan'ny sakafo.
Fitsaboana tsy misy fitsaboana
Matetika, ny fampivoarana ny fihanaky ny homamiadana dia mety hitondra fiovana eo amin'ny fomba fiainany, ny adin-tsaina, ny tsy fahampiana, ny tsy fahitan-tory. Amin'ny toe-javatra toy izany, dia azo ampiharina ny fitsaboana ny fihanaky ny homamiadana. Ny fihainoana mozika mampitony sy teknika fialana hafa dia manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana nateraky ny ala ary, vokatr'izany, ny fampihenana ny tosidra.
Ankoatra izany, amin'ny dingana voalohany amin'ny aretina, rehefa tratran'ny tsindry ihany ny fisian'ny tsindry, dia azo alaina ny fampandrosoana ny aretina raha manomboka mihinana tsara, afa-tsy ny sakafo manankarena kolesterola, mifantoka amin'ny endriny ara-batana, mitondra vitamina (indrindra amin'ny vitamin E, fantatra kokoa amin'ny solika trondro) .