Ny tsy fahampian-tsakafo dia aretina maoderina iray - ny ankabeazan'ny olona dia miasa amin'ny asa ara-tsaina, miaraka amin'ny fanombohan'ny alina dia tsy afaka manakimpy ny masony ary manahy ny ampitso maraina. Soa ihany fa ny fitsaboana dia mamela ny fitsaboana any an-trano. Momba ny fomba hanampiana ny tenanao amin'ny torimaso ary horesahina etsy ambany.
Fitsaboana tsy fahitan-tory amin'ny herisetra
Amin'ny ankapobeny dia samy hafa ny fomba fitsaboana aretina. Ny fitsaboana nentim-paharazana dia manolotra sedra, saingy misy vokatra voajanahary avy amin'ny zavamaniry izay afaka manatsara ny torimaso:
- Melis. Mampitony tanteraka ny menaka avy amin'io zavamaniry mahasosotra io. Misy ranon-tsakafon'ny rano mangotraka 2 dipoavatra vita amin'ny kitay maina na menaka. Ny tea dia notazonina nandritra ny 20 minitra, nalaina tamin'ny tantely. Fampitandremana - hypotension.
- Hops. Ny kofehy mipetaka amin'ny zavamaniry (ravin-tongotra 1) mando 200 ml ny rano miboiboika, manindry 15 - 25 minitra. Ny tapany atsimo dia misotro amin'ny sakafo antoandro, ny sisa dia alohan'ny hatory. Ny fitsaboana toy izany dia manampy, na dia tsy mitandrina aza ny aretina.
- Herbal collection. Ny gidro , ny atody, ny paoziny sy ny teôma amin'ny ampahany mitovy amin'ny endrika maina dia mifangaro, miloko eo amin'ny fonosana kely (10 x 10 cm), izay napetraka eo amin'ny solaitrabe. Manampy ny matory ny tsiron'ny ahitra.
Inona no hosotroina amin'ny alina?
Mazava ho azy, ny zava-pisotro mamelombelona dia mifanohitra amin'ny toe-javatra alohan'ny nofinofy. Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny tsy fahitan-tory miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia ny fandraisana ronono mafana amin'ny alina. Ao anatin'ity tantely misy tantely ity sy ronono dibera, ity vokatra ity dia manao zava-mahagaga, ara-bakiteny, miala avy hatrany.
Ny vokatra tsara dia omena amin'ny fisotroana voaomana toy izao:
- Nofony tamin'ny akanjom-pofona voaniho ny sifotra (sotro 0,5 kg) ary nitsimoka voanio (1 lanjany).
- Ireo sakafo ireo dia mifangaro amin'ny ronono milomano (150 ml).
- Ny vokatra vita dia mamon-drongony kely mandritra ny ora alohan'ny hatory.
Fitsipika ankapobeny
Mampihatra ny fomba nentim-paharazana amin'ny fitsaboana tsy fahitan-tory, ilaina ny mitadidy ireo fitsipika ankapobeny:
- Tokony ho maizina ny efitrano fandriana ary tsara ventilated.
- Tokony ho mendrika ny matory, ary ny ondana - kely.
- Alohan'ny handehanana mandry, tsy afaka mamaky ianao, mijery ny fahitalavitra, mamaky vaovao amin'ny tambajotra sosialy.
Raha tsy afaka miatrika ny tsy fahitan-tory ianao, dia mila dokotera.