Mandritra ny adin-tsaina, na ara-tsaina na ara-batana, ny hodi-janak'olombelona dia mampivoatra hormonina mifantoka antsoina hoe cortisol, izay an'ny hormone glucocorticoid.
Force Majeure
Amin'ny vanim-potoana misy fahasarotana nateraky ny alahelo sy ara-psikolojika, dia tena ilaina tokoa ny vatantsika mba hiantohana ny fiasa ara-dalàna amin'ny toe-javatra misy "herim-po mahery" izay mianjera amin'ny lohany. Ny toetra tena manan-danja amin'io hormonina io dia ny fitomboan'ny voan'ny glucose ao amin'ny ra ary ny fampiroboroboana ny fihenan-tsakafo. Ankoatr'izany, izy koa dia mpandrindra fanatanjahan-tena ho an'ny asa haingana sy ny fifantohana amin'ny saina , izay, hanaiky ianao, dia manan-danja amin'ny toe-javatra mahakivy.
Amin'ny fotoana famotsorana azy, ny vatana dia manambara ny "fanentanana ankapobeny" ny hareny rehetra mba hiatrehana haingana araka izay azo atao amin'ny tsy fahampiana niteraka ny fihenjanana, ary ny fitiavan-tena, araka ny fantatra, dia tsy ankasitrahana matetika, ary ny vokatry ny "diabe" dia mety ho malahelo mafy.
Miala sasatra ary mihetsika!
Ohatra, raha mitombo ny vatana amin'ny hormonina ao amin'ny vatana, dia mety hitarika ho amin'ny fihanaky ny homamiadana sy ny fihenan'ny hery fiarovana, ary koa ny fandraisana anjara amin'ny dingana maro samihafa. Ankoatr'izany, ny kortisol tafahoatra dia mitarika ny fametrahana ny menaka ao amin'ny tratra, ny ratra sy ny waist, ary koa mety miteraka mafy ny tarehiny. Ny antony mahatonga ireo vokatra mahagaga rehetra ireo dia tsy ny kortisol ihany no novokarin'ny vatana, fa koa hita tao amin'ny fanafody isan-karazany, indrindra fa tamin'ny prednisone.
Amin'ny tranga toy izany dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hampihenana ny hormonina ao an - tokantrano. Raha toa ka tsy dia lehibe loatra ny toe-draharaha, vokatra tsara dia nentin'ny fanatanjahan-tena sy ny torimaso feno, izay manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny kortisol sy ny famokarana hormones of endorphine sy serotonine, izay, ankoatra ny
Rivotra faharoa
Ny hormone hafa, izay mivoatra mandritra ny adin-tsaina, dia adrenalinina. Noho izany dia mitombo ny pulse ary kely ny arteries. Mampihena ny hozatry ny ratram-po izy ary manadino ny herim-po sy ny olona, manomboka amin'ny fotoana famotsorana azy, toy ny rivotra faharoa misokatra: manatsara ny fahombiazan'ny asa, misy ny fiakarana ankapobeny ny tonony ary ny angom-pahefana mahagaga. Adrenalinina dia hormonina manerantany izay mamokatra ny vitsika mivatravatra amin'ny fotoana mampatahotra na hatezerana mafy, saingy toy ny cortisol, ny endriny tsara rehetra dia mihena ho fiantraikany fohy ihany. Na izany aza, ny habetsaky ny adrenalinina ao amin'ny ra dia manimba ihany koa ary matetika mitarika mankany amin'ny tsy firaharahiana sy ny faharetana.