Ny fiakaran'ny tosi-drà dia miaraka amin'ny soritr'aretina mahatsiravina toy ny aretin'andoha, tsy fahampiana ankapobeny, fanimbazimbana ary fahantrana mavesatra, izay manimba ny kalitaon'ny fiainana. Noho izany, mila mahafantatra ny fomba handresena ny hypotension ianao - fitsaboana ao an-trano, ity aretina ity dia azo tanterahina amin'ny fomba voajanahary, ary amin'ny fanampian'ny mpitsabo fanafody.
Ahoana no fomba fitsaboana hypotension ao an-trano?
Ny fomba malaza sy malaza indrindra hanatsarana haingana ny fanerena dia mazava ho azy fa misotro kafe. Misy zava-pisotro misy alikaola misy kafeinina, izay manentana ny fanoherana ny vasoka sy mampitombo ny tsindry. Etsy ankilan'izany, io votoaty io koa dia ao anatin'ny fampiarahana ny dite mainty mainty sy maitso.
Fomba hafa mitombo ny tsindry:
- Mifidiana ny entana ara-batana tsara indrindra. Tsara ho an'ny milomano, aerôbika, mihazakazaka.
- Soraty ny fotoam-pitsaboana amin'ny fanasitranana ny faritry ny vozona, ny tanana, ny hozatry ny ombilahy.
- Manaova fampihetseham-batana - mifoka rivotra lalina eo amin'ny oronao, ary manaova tsimoramora tsikelikely, amin'ny ampahany kely amin'ny nify voa mafy.
- Ampy mba hatory. Ny hypotonics dia mitaky 10-12 ora alina, fara fahakeliny, mandritra ny ririnina.
- Ampianaro ny lalan'ny fiainana. Ilaina ny manary ny fahazaran-dratsy rehetra, manitsy ny fomba fiasa sy ny fialan-tsasatra.
Fiatrehana fihenan'ny fanafody ho an'ny hypotension
Ho an'ireo hetsika etsy ambony ireo dia tsara ny manampy ny fitsaboana amin'ny adaptogenes. Ny endocrinologists dia nomena toro-làlana mba hitondra ny tinctures amin'ireto voankazo manaraka ireto:
- ginseng;
- kitapom-batsy ;
- rhodiola rosea;
- lemongrass;
- Echinacea;
- immortelle sandy;
- Siberia ginseng;
- Hawthorn;
- oregano;
- Leuzea safflower;
- Pantocrinum;
- aralia Manchu;
- zamaniha;
- camphor.
Lisitry ny fanafody fitsaboana amin'ny tablette
Raha toa ka tsy miasa ny fomba amam-panao mialoha ny fitomboan'ny tsindry, dia mila mitsidika ny endocrinologista ianao, mba hahafahan'ny manam-pahaizana mahita ny antony mety hitrangan'ny hypotension ary hampivoatra ny fomba fitsaboana mahomby. Amin'ny ankapobeny dia misy takelaka toy izany:
- Ecdysten;
- Geptamil;
- Cere;
- Rantarin;
- Gutron;
- midodrine;
- tsitramon;
- Ortho-taurine;
- Regulton;
- piracetam;
- mezaton;
- Saparal;
- mephentermine;
- citrulline;
- nootropil;
- encephabol;
- cinnarizine;
- piriditol;
- tanakan;
- Midamin;
- Fiezahana;
- securinine;
- Gipertenzin;
- norepinephrine;
- Simptol.
Zava-dehibe ny mahatsiaro fa mampidi-doza ny mividy sy misotro ny iray amin'ireo fanafody voalaza etsy ambony ireo, aloha ianao dia mila mandrindra fitsaboana amin'ny kardioolo.