Ireo mpankafy amin'ny fanatanjahantena lehibe miaraka amin'ny fahalianana dia mamaky ireo fitaovana izay manan-danja amin'ny sampy. Mahaliana ihany koa izy ireo, ary inona no atahoran'ireo atleta malaza, sy ny fomba fiainany, ary araka ny lamina azon'izy ireo.
Ny andro iray dia nanjary fantatra hoe karazana sakafo no tian'ny Real Madrid, iray amin'ireo mpilalao baolina kitra malaza indrindra eran-tany Cristiano Ronaldo. Nipoitra fa ny sakafo tian'ny atleta iray manan-karena sy malaza dia sodina sy sira, ny sakafo avy amin'ny mahantra ao Portiogaly.
Bakalao, ilay kodiarana toy izany, dia nalaza ho malaza amin'ny portogey mahantra, saingy taorian'ny Ady Lehibe Faharoa, ny vidin'io trondro io dia nitsambikina ary tsy ela dia nanjary tena zava-mamy tokoa ny hoditra sira.
Toy ny lovia amin'ny bakalo, Ronaldo dia mifidy salady avy amin'ny legioma vaovao. Ny chef an'ny ekipam-pirenena Portio dia mampitandrina fa ny sakafo tian'ny mpilalao baolina kitra iray dia tsy azo omena isan'andro, satria ny ampahany aminy dia misy 500 calories.
Inona no hanina sy izay tsy misotro Ronaldo?
Ny mpilalao football dia mizara ny sakafo isan'andro ho an'ny sakafo 4. Miala amin'ny siramamy tanteraka ilay atleta, saingy miteraka multivitamine sy fiomanana miara-misotro, dia misotro matetika cocktails proteinina. Mba hihazonana ny toetrany amin'ny toe-pahasalamany, i Cristiano dia mihinana legioma sy zavamaniry maro be, dia miteraka fitsaboana be dia be. Isanandro dia mihinana kaloria eo amin'ny 3000 izy io. Azontsika atao ny milaza fa ny atleta dia manaraka ny sakafo mediteraneana, izay tsy mahagaga, nomena ny toerana hiverenany. Ao amin'ny fihinanana mpilalao baolina kitra, ny trondro, ny hazan-dranomasina, ny legioma dia be mponina. Ny vokatra rehetra dia vita amin'ny giro na mofomamy.
- Cristiana Ronaldo nanapa-kevitra ny hanandrana ny tanany amin'ny sinema
- Irina Sheik sy Bradley Cooper dia nandeha tamin'ny daty ho an'i Malibu
- Atleta 10 avy amin'ny Forbes lisitra miaraka amin'ny fidiram-bola lehibe indrindra isan-taona
Tsy mpiboboka toaka ny mpilalao baolina, satria tsy tiany ny hampitsahatra ny fiainany, toy ny rainy, izay maty tamin'ny fisotroan-toaka tamin'ny 51. Ny Alcohol Ronaldo dia manolotra sira vaovao, fa indraindray dia afaka manokatra divay fisotro madio, ho an'ny fialantsasatra, ho toy ny fiatoana. Nolaviny ireo saosy, ary saika tsy mihinana garnish.