Fomba mahafinaritra sy mahasoa ny fitsaboana, indrindra raha ataon'ny mpahay siansa. Ny karazam-panafody rehetra dia misy fiantraikany amin'ny fiantraikany amin'ny hoditra sy ny taova. Ny karazam-pitsaboana maro samihafa dia ahafahanao mahatsapa fihetseham-po tsy hay hadinoina ary hahatsapa ny fahafinaretana rehetra momba ny paikady.
Inona no karazam-massage misy?
Raha ny marina, ny fanasitranana dia siansa iray manontolo, izay azonao ianarana mandritra ny androm-piainanao. Tsy hoe mahafinaritra fotsiny ny fandehan-javatra, fa ilaina sy azo antoka koa, mila mahafantatra tsara ny rafitry ny vatan'olombelona ianao, ny toerana misy ny hevi-dehibe, ny endriky ny vatanao. Ny fametahana ataon'ny mpilalao dia afaka miteraka aretina na fanafihana ny homertension.
Ny karazana fandaminana rehetra, na inona na inona fiaviany, dia mikendry ny hanatratra tanjona tahaka izany:
- fanatsarana ny fiterahana ra;
- Ny fihenan'ny mitevatra mba hampihenana ny fihenjanana;
- mitombo ny elasticité ny ligaments;
- fialan-tsasatra;
- Famerenana amin'ny laoniny ny asan'ny ravina.
Ny karazana massage malaza indrindra ho an'ny vehivavy dia toy izao manaraka izao:
- Swedish na izay antsoina hoe - fanasambe ara-panatanjahantena. Ny fomba fitsaboana aorian'ny fiterahana matanjaka dia aseho. Ity karazana fandaminana ity koa dia ampiasaina hanofana atleta. Ny fehin-kevitra dia vita amin'ny vokatry ny vatan'ny atiny, izay ahafahanao manapaka ny tombo-kase sy manantona ny hozatra.
- Ny fampiasana fitaovana maoderina sy fanatanjahan-tena dia tena mitovy. Ny fahasamihafana lehibe dia ny fampiasana fitaovana manokana mandritra ny famafazana fanafody .
- Iray amin'ireo karazam-bolo tena tsara indrindra amin'ny vatan'ny olona ny kosmetika. Aorian'izany fomba izany, mihatsara ny fahasalaman'ny hoditra, ny bika aman'endriny. Ny singa tsy maintsy atao amin'ny masira kosmetika dia saron-tava manokana sy vatana.
- Tsy mahazatra, fa tena mahomby - masajara amin'ny vato mafana. Ho an'ny paikady dia vato manokana no nofidina, noforonin'ny vato volkano, izay niarovana ny habetsahan'ireo sakafo mahavelona.
- Ny fiheverana manokana dia takiana amin'ny endrika tsy misy firaisana ara-pahasalamana. Amin'ny anaran'ilay sarotra dia tsy sarotra ny maminavina fa ny fomba fitsaboana dia tsy midika na inona na inona. Ny fanodikodinana rehetra dia atao amin'ny bioenergetic level miaraka amin'ny fanampiana ny hafanana sy ny angovo avy amin'ny masseur.
- Na dia manasitrana ny anti-cellulite aza izy ary heverina ho iray amin'ireo fahasarotana mafy indrindra, dia mankafy ny lazan'ny adala fotsiny izy. Mandritra ny dingana, ny ligaments, ny hozatra, ny matavy manasitrana dia niasa araka ny tokony ho izy.
- Ny mifanohitra tanteraka amin'ny anti-cellulite dia fampangatsiahana maotina. Izany dia fomba maika, saingy mahomby.
Ny karazam-bolo tena malaza indrindra
Araka ny fampiharana, tsy misy (na ny lafo indrindra) loko makiazy aza tsy manampy hitazona ny tanora sy ny hatsiaka amin'ny hoditra amin'ny endriny. Ny fomba fitsaboana dia manampy amin'ny fanesorana ny ravin'ny reraka, kiraro malefaka, mameno ny hoditra amin'ny fahasalamana sy ny angovo.
Ny karazam-panafody tena izy dia:
- Ny fampihetseham-batana ara-pitaovana dia mifototra amin'ny fikoropahana sy fanosehana Ny asany lehibe indrindra dia ny hamolavola ny hoditra kokoa sy hanamafy ny hozatry ny tarehiny.
- Ny fitrandrahana ny lympha dia mifototra amin'ny fipoahan'ny microcurrents. Misaotra noho izany, mihisatra ny tendron-tsakafo, mihalehibe ny hoditra.
- Rehefa miala sasatra ny endriny, dia miala ny hozatra, mihintsy ny tara-bidy, ary mihamaloka ny ratra.
- Ny fantsom-panafody dia fombafomba arak'izay manamarika ny electrophoresis. Miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fametrahana manokana, dia entina amin'ny hoditra ny sakafo mahavelona sy ny fanasitranana, ary ny voka-dratsiny dia mivoaka.