Manontany tena aho raha misy olona iray eto an-tany mbola tsy nahatsapa izany mihitsy? Angamba io dia angano. Matetika isika matetika no mangozohozo, ary na dia mihaino azy io aza isika amin'izao fotoana izao, aza mihaino ny fotoana. Saingy raha mijanona tsy an-kijanona ianao, dia mitebiteby sy mitebiteby, indrindra fa ny zaza na ny vehivavy, dia zava-dehibe izany, ary noho izany dia tsy maintsy mahatakatra avy hatrany ianao.
Nahoana no manjaitra ny tarehiko?
Ny antony mahatonga azy hihiaka, tena be. Ary, raha afaka manaka ny kisary tsy mazava ny lehilahy, mitombo ny volombava sy volombava, dia izahay, vehivavy, ny olona rehetra dia tokony hanaraka ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalaman'ny hoditra. Eny, momba ny ankizy ary tsy miteny na inona na inona. Mila maso sy maso izy ireo. Noho izany, isika, ireo reny, dia tokony hahafantatra sy hahatsikaritra ny zava-drehetra ary afaka hamaha ny olana rehetra amin'ny fotoana, indrindra raha kely dia kely. Koa, inona no tokony hoeritreretinao raha manasitrana ny hoditrao eo amin'ny tarehinao ianao?
allergy
Raha mena ny hodiny, mirehitra ary mivembena, ny zavatra voalohany tonga ao an-tsaina dia alèjy. Ny fiantsoana azy dia tsy misy zavatra hafa. Amin'ny ankizy, ny hoditra amin'ny tarehy sy ny sandry dia marefo matetika amin'ny diathesis ny sakafo ho an'ny mamy, mena ary legioma mena ary na dia ny rononon'ny ombivavy aza, satria tsy mitovy amin'ny rononon-jaza. Tsara kokoa ho an'ny ankizy ny manome rononan'ny osy, fa akaiky kokoa ny olombelona, ary, raha ny fitsipika, dia tsy miteraka alikaola.
Ny ankizivavy tanora sy ny vehivavy lehibe dia manasitrana ny hodiny amin'ny ankapobeny noho ny tsy fahampian'ny menaka fotsifotsy na fanehoan-kevitra amin'ny creams and lotions. Raha ny marina dia ny zava-drehetra, ny fiovaovan'ny kosmetika dia mamaha tanteraka ny olana.
Fahasalamana be loatra amin'ny hoditra
Ny antony iray hafa mahatonga ny tarehy ho maina ary mangahazo, mety ho maina ny hoditra. Ny zava-mitranga, raha misy vehivavy na tovovavy be loatra amin'ny toaka izay misy ny vokatra fanadiovana ny hoditra amin'ny tarehy, na aleo ampiasaina amin'ny savony amin'ny alàlan'ny fofona manitra. Mazava ho azy, sarimihetsika matevina eo amin'ny tarehimarika - fahatsapana tsy mahafinaritra, fa ny fihoaram-pefy ny hoditry ny fiarovana voajanahary ihany koa dia tsy misaina. Raha tsorina, amin'ny alàlan'ny tsindry dia afaka mahazo aretina, ary avy eo ireo olana dia manomboka manana lamina tanteraka.
Fanairana amin'ny hafanana sy ny hatsiaka
Amin'ny ankizivavy sy ankizivavy maro, ny hoditra eo amin'ny tarehy dia maingoka amin'ny valin-kiran'ny hatsembohana na ny fiakaran'ny hafanana sy ny hafanana. Ny rano sy ny sauna dia mifanohitra, ary ny fahavaratra dia fotoana sarotra ho azy ireo.
Na, mifanohitra, eo ambany fitarihan'ny hafanana sy rivotra amin'ny ririnina. Antsoina hoe alèjy mangatsiaka io tranga io. Ny ankamaroany dia mitranga amin'ny olona mijaly amin'ny hypothermie sy ny anemie.
Ny vokatry ny zava-mahadomelina
Ny sasany amin'ny fanafody sasany dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny hoditra. Miseho amin'ny endriky ny fotsifotsy, ny mena, ny oda ary ny vokatra hafa mahasosotra. Ankoatr'izany, na ny ankizy na ny olon-dehibe dia tsy manan-kery amin'izy ireo. Ny hany vahaolana marina amin'ity olana ity dia ny fiovan'ny zava-mahadomelina.
Ny fikajiana ny hoditra maneho ny soritr'aretina
Ary amin'ny farany, raha toa ka mihetsiketsika sy mangidy ny endriny, dia afaka mihevitra ny fisian'ny karazana aretina ianao. Ohatra, io tranga io dia mahazatra ho an'ny jwannis. Rehefa lasa ilay aretina, dia mihintsana ny fingotra.
Ahoana raha manja ny tarehiko?
Voalohany, fantaro ny antony, ary farafaharatsiny, manafoana izany. Noho izany, raha mihintsana ny hoditra amin'ny tarehinao noho ny vokatra sasany, esory tsy ho an'ny sakafo. Ny antony mahatonga ny fingotra dia zavatra fanao amin'ny menaka na karazana pilina? Omeo azy ireo na manolo izany amin'ny hafa. Raha tsara ny tarehy noho ny fahamainan'ny hoditra, andramo ny iray amin'ireo masinina etsy ambany.
Maskin'ny hoditra maina avy amin'ny afon-tsakafo
Raiso 2-3 litatra avy eo ny voankazo avaratry ny afon-tsakafona, alatsaho rano kely ny rano mafana ary avelao hivoaka 10 minitra. Avy eo dia afangaroy ny zava-drehetra, vokatr'izany dia tokony hihinana tsiranoka matevina ianao. Apetaho eo amin'ny tarehy ilay saron-tava ary tanterao mandritra ny 15-20 minitra.
Saron-tava Smetano-curd ho an'ny hoditra mangidy
Makà 2 tbsp. L. tsaramaso fandroana, 1 tbsp. L. siramamy ary 1 tbsp. L. ny menaka oliva. Misorata tsara ary ampiharo amin'ny hoditra mandritra ny 15 minitra. Avy eo dia misasà rano amin'ny rano mangatsiatsiaka ary alamino miaraka amin'ny lamba.
Ary ny tena manan-danja indrindra - aza mamoy ny tananao. Tsy manopy ny tarehiny ny tarehy ary lasa vavahady mankany amin'ny aretina. Tianao ve izany?