Ny nofy dia iray amin'ireo sehatra tsy fantatra sy mistery indrindra amin'ny psyche. Etsy andaniny, nofinofy ratsy ny nofy ratsy sy ny horohoro tampoka. Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ireo foto-kevitra ireo, inona ireo nofinofin'ny nofinofy mahatsiravina - hianatra amin'ity lahatsoratra ity ianao.
Eo am-piandohana, dia manoro hevitra izahay fa azonao ny fahasamihafana eo amin'ny horohorontany sy ny alina ratsy. Ny rivo-doza dia mitranga ao anatin'ny dingan'ny torimaso haingana ary tantara tena sarotra, mety ho "sarimihetsika" manontolo izany. Rehefa mahatsiaro ny olona iray dia mahatsiaro tena kely, saingy mitoetra ny fahatsapana ny fahaketrahana, ny tahotra ary ny horohoro. Eo am-panambadiana dia misy olona mifoha amin'ny hatsembohana mangatsiaka miaraka amin'ny fihomehezana sy ny fitsangatsanganana matetika. Eto amin'ity firenena ity, mitombo ny adrenalin. Ny tahotra mandritra ny alina dia nofinofy ao anatin'ny dingana lalina amin'ny torimaso, tokony ho adiny roa aorian 'ny resin-tory - ao anatin'ny antsasaky ny alina. Ny nofinofy toy izany dia mitaky roa minitra, manana faharetana fohy sy teboka tsotra, saingy, na izany aza, dia tena mampatahotra olona matory. Mikasika ny fanontaniana hoe nahoana no manonofy ny nofinofy, mbola tsy nahita ny valiny farany ireo mpahay siansa. Saingy efa fantatra izao fa nofinofy mahatsikaiky amin'ny olona mandritra ny krizy ara-tsaina. Ny tena antony mahatonga ny nofy ratsy sy ny horohorontany amin'ny alina dia ny adin-tsaina , ny faharetana sy ny fahaketrahana. Ny tena mahasosotra amin'ny nofinofy toy izany dia olona manana adin-tsaina ara-tsaina sy mahatsiravina. Indraindray ny olona dia afaka maneso an-taonany maro an'arivony. Etsy an-danin'izany, dia voaporofo fa matetika ny antony mahatonga ny nofy dia ny vokatry ny fanafody. Ankoatra izany, mety hisy ny nofinofy ratsy noho ny sakafo matsiro na ny voankazo, ny fifohana sigara, ny vaovao omen'ny andro, ny alikaola sy ny aretina.
Inona no tokony hataoko rehefa manonofy aho?
Raha toa ianao ka mora manonofy ratsy, dia fotoana iray hieritreretana ny zavatra mila ilainao amin'ny fifandraisana amin'ny manam-pahaizana manokana izany. Ny psychologista dia hanampy amin'ny fahatakarana ny anton'izany nofinofisina izany.
Afaka manaisotra ny nofy mahatsiravina ianao, amin'ny fomba malaza.
- Andramo ny miatrika ny toe-javatra ao amin'ilay nofy na manaisotra ny mpanohitra anao. Mianara mitantana ny nofinao.
- Rehefa mifoha ianao dia aza mijery mivantana eo am-baravarankely sy eo amin'ny fitaratra. Lazao ity fehezan-teny manaraka ity: "Na taiza na taiza alohan'ny alina, dia lasa ny torimaso."
- Lazao anay ny momba ny nofinao ratsy amin'ny hafa, noho izany dia "manova" azy ianao.
- Andramo ny "manamboatra" nofinofy ratsy - noho izany dia mila ampahany ampahany amin'ny tena izy, mba hamerimberina fotoana vitsivitsy.
Ireo fitaovana rehetra ireo dia mety hampihena ny fiantraikan'ny nofinofy mahatsiravina, saingy tsy afaka misoroka azy ireny.