Nahoana no maharitra ela kokoa noho ny mahazatra ny fadimbolana?

Ny olana amin'ny fiaramanidina dia miseho amin'ny ankizivavy sy ny vehivavy matetika. Inona no tokony atao mandritra ny fotoana fadimbolana - fanontaniana iray manokana izany, satria ny fiasan'ny vehivavy tsirairay dia miasa amin'ny fomba hafa. Ao anatin'ny fotoana fohy dia afaka maharitra 3 andro, ary ho an'ny hafa - 6, ary heverina ho fitsipika izany. Saingy ny zava-mitranga dia mihitsoka ny fihazakazahan'ny vehivavy iray. Eto ambany eto dia ho hitantsika ny antony nahatonga ny fotoana fadiranovana mihoatra noho ny mahazatra.

Mety misy ny fanakanana eo amin'ny toe-javatra toy izany:

Ao anatin'ireo toe-javatra voatanisa ireo dia manahy izy ny amin'ny antony mahatonga ny isam-bolana ho avy ny isam-bolana ary tsy sambany, tsy izany, ny fitsipika. Mahagaga, raha maka 10 na mihoatra izy ireo ary be dia be. Hojerentsika koa ny antony hafa, noho izany dia mety hitranga ny fanitsakitsahana.

Ny antony mahatonga ny isam-bolana

Ny tsy fahombiazan'ilay fiaramanidina dia mety ho voatarika amin'ny fomba fiainan'ny ankizivavy na vehivavy iray. Noho izany, ny asan'ny taovam-pananahana dia mety hisy vokany eo amin'ny fifohana sigara, ny alikaola, ny kafe, ny torimaso lava. Amin'ity tranga ity, miankina amin'ny vehivavy irery ny zava-drehetra, angamba mila manova ny fitondrana ny andro izy, miala amin'ny fahazaran-dratsy, miditra amin'ny fanatanjahantena, manana fitsaharana bebe kokoa.

Andeha hodinihintsika ny antony hafa mahatonga ny isam-bolana ho mihoatra ny mahazatra:

Nosorinay ny antony mahazatra indrindra mahatonga ny vanim-potoana mandritra ny vanim-potoana. 10-12, na andro maromaro. Ny tsy fahombiazana dia mety hitranga noho ny fiovan'ny toetr'andro, ny adin-tsaina, ny fatiantoka mavesatra, sns. Tsarovy fa ny dokotera ihany no afaka mamaritra ny anton'ny fanitsakitsahana ny tsingerina.

Raha manana olana toy izany ny tovovavy iray na vavy iray, dia miaraka amin'ny fanontaniana hoe nahoana ny fotoana maharitra ela, ny iray hafa, tsy dia zava-dehibe, inona no tokony hataoko? Voalohany, aza mieritreritra na mamerina ny tenanao. Ilainao ny manatona ny fahasalamanao ary tsy manemotra ny fitsidihana tovovavy. Faharoa, mifantoha amin'ny zava-misy fa mety hisy fisedrana mafy sy maharitra, ary koa fitsaboana.