Ao amin'ny fikarohana mirakitra fanafody mahatsiravina, maro ny olona mahita vaovao fa misy leviora ny mpamokatra lanjany, izay manampy amin'ny fahazoana lanja tsara. Na izany aza, mora ny mahita fampahalalana momba ny fomba azo ampiasaina mba hahazoana tsaratsara kokoa.
Inona avy ireo tombony amin'ny leviora brewer?
Ny levenan'ny brewer dia karazana levena manokana izay ampiasaina amin'ny fanaovana ny labiera. Tahaka ny levy hafa rehetra, io karazana io dia manan-karena amin'ny vitamina sy singa marindrano isan-karazany, misy proteinina maro ary manana firafitra tena sarobidy tokoa amin'ny ankapobeny.
Vitaminina ao amin'ny leviora brewery no tena sarotra B, B1, B3, B6. Ny singa toy izany dia mahatonga ny masirasirin'ny mpamokatra iray ho anisan'ny vokatra tsara tarehy tsara tarehy: ireny vitamina ireny dia mamela anao ho volo tsara, volo ary fantsika. Ankoatra izany, ny habetsahan'ny vitamin B dia manana fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana, satria manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ao amin'ny vatana izany.
Ny fampiasana ny lefodin'ny solika ho an'ny fatiantoka mavesatra dia azo atao noho ny fisian'ny amino asidra tena ilaina, izay manampy amin'ny fanentanana ny metabolism. Ary rehefa mivoatra ara-dalàna ny metabolismana, dia lasa mora kokoa ny fisintonana ny kilônina tafahoatra.
Na dia izany aza, miaraka amin'ireo toetra tsara ireo dia misy ny fandrahonana miafina ao anaty dierin'ny labiera: ny fidiram-potoana tsy mitsaha-mitombo dia mety hampitombo ny hakantony. Raha tsy azonao antoka fa afaka mifehy ny tenanao ianao, dia tsara kokoa ny misafidy zavatra hafa amin'ny maha-mpanampy azy, raha tsy izany dia mety hihoatra ny tombontsoany ny fahasimban'ny leviora brewer.
Ahoana ny fisotroana ny lefona brewer?
Misy karazany roa amin'io vokatra io - ny levi-dronono maina (napetraka ao anaty takelaka, na entina toy ny vovoka ary amidy amin'ny famokarana famokarana) sy ny lefodin'ny lasantsy (izay ampiasaina amin'ny fanomanana ny labiera). Na izany aza, araka ny fitsipiky ny asa, izy ireo, araka ny azo eritreretina, dia mifandrindra, ary mora kokoa ny mividy safidy pharmacy amin'ny tablette.
Ao amin'ny apiary dia omena safidy goavana ianao - ny lefodin'ny mpamokatra vy miaraka amin'ny vy na calcium, ary koa miaraka amin'ny fanampiana maro hafa. Ny tsiron-tsakafon'ilay mpamokatra dia tsara kokoa - miankina aminao ny tanjona fanampiny napetrakao ho anao.
Ny famenoana takelaka tsirairay dia manana torolalana manokana amin'ny fanaovana ny dosage ilaina. Matetika ianao no mila manisa ny habetsahan'ny zavatra mifototra amin'ny lanjany sy ny taonanao - ary ireto torohevitra ireto dia ho hitanao amin'ny torolalana momba ny fitaovana manokana. Ny lefodin'ny brewer dia tsy azo atao tsiroaroa - indraindray 1-2 isaky ny isan-taona dia atolotra mandritra ny iray volana.
Ny lefodin'ny brewer: fifanolanana
Mampalahelo fa tsy azo ekena amin'ny olon-drehetra ny masirasin'ny brewer sy ny firafitry ny harenany. Ohatra, tsy voatery ny handray azy ireo amin'ireto tranga manaraka ireto:
- Ny tsy fandeferana olona (amin'ity tranga ity, rehefa maka olona iray, ny fiterahana, ny fivalanana, ny aretim-pivalanana na ny fahatsapana fihenjanana ao amin'ny vavony dia mitsikera);
- misy aretin'ny voa;
- fanafody ho an'ny penisilinina;
- thrush;
- gout.
Amin'ny tranga hafa dia tsy tokony hanimba ny vatanao ny masirasira.
Mitondrà enta-mavesatra miaraka amin'ny diky labiera
Mba hisorohana ny lanjany amin'ny alàlan'ny fibobohana leviora, dia tsy maintsy manaraka ny rafitra sakafo mahasalama ianao mandritra ny fotoana rehetra entina. Amin'ny ankapobeny, ireto manaraka ireto dia ireto manaraka ireto:
- Mila mihinana 3-6 isan'andro ianao.
- Tokony ho kely ny ampahany - mifanaraka amin'ny takelaka salady.
- Ny fisotroana aorian'ny sakafo dia voarara tanteraka - aorian'ny 1-1,5 ora.
- Esory daholo ny zava-pisotro rehetra, indrindra fa ny cookies sy ny zava-mamy - fa aza mifidy masimboly sy jelly.
- Manomàna sakafo tsy misy tavy: manondraka, manofa, manofa.
- Sakafo ho an'ny hena, trondro na sakafom-biby - ny legioma ihany (afa-tsy ny ovy).
- Raha misakafo dia misafidiana sandwiches amin'ny sausage, fa ny voankazo sy ny yogourt.
Amin'ny fampiasana ireo fitsipika ireo, dia mora mora aminao ny mandany lanja miaraka amin'ny masirasira. Ny faharetan'ny lanjany dia handeha moramora, saingy marina izany, ary tsy hiverina ny kilao tavela.