Ny taonan'ny vanim-bolana dia dingana iray vaovao amin'ny fampandrosoana ny zazakely, raha vao mavitrika kokoa izy io, dia efa nify 4-6, ary ny trondro ao amin'ny vatany dia mamokatra ny antibiotika misy ny digestive. Midika izany fa tokony hodinihina amin'ny sakafo vaovao ny zaza mandritra ny 9 volana.
Inona no azonao omena ny zaza ao anatin'ny 9 volana?
Eo anatrehan'ny ray aman-dreny, ny fanontaniana dia miseho amin'ny zavatra tokony hanomezana ilay zaza ao anatin'ny 9 volana mba hanomezana azy ny zavatra rehetra ilaina. Ny endriky ny taona dia manapaka fitsipika vaovao ho an'ny sakafo, sakafo ary endrika lovia. Ny rononon-dreniny na ronono ao amin'ny ronono dia mbola manana toerana manan-danja eo amin'ny sakafon'ny zazakely amin'ny 9 volana, tsy afaka mahafeno tanteraka ny filàn'ny zaza amin'ny zaza izy ireo.
Ny sakafo ho an'ny zaza mandritra ny 9 volana dia tokony hofidina mba hahafahany mampivelatra ny fahaiza-mandanjalanja sy mitelina sakafo matsiro. Eo ambany fitarihan'ny tsiron-tsakafo manify, ny zaza dia handratra ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina, ny fampiroboroboana ny fihinanan-kena, ary ny fanaovana taova. Tokony hotsaroana fa ny taovam-pandehan'ny tsiranoka ao anaty sombina dia mbola malemy loatra ary tsy mety hiankin-doha amin'ny sakafo. Azonao atao ny mampianatra ny ankizy hanaikitra ny tapany mandritra ny sakafo, misotro avy amin'ny bibikely iray.
Inona no hampidirina ao anatin'ny 9 volana?
Amin'ny zaza, dia azo atao ny mamerina ny sakafo amin'ny 9 volana amin'ny alàlan'ny fanamboarana ny trondro - sambo sy ranom-boasary. Izany vokatra manan-danja izany, izay ahitana karazana asidra manerinerina betsaka, microelements, asidra amino tena ilaina. Ny fomba tsara indrindra hampidirana amin'ny fanatanjahantena amin'ny 9 volana dia mety amin'ny karazana toy izany: lasopy, pike perch, cod, hake, merlusa, pollock. Ny soso-kevitra hanamboaran-java-manitra na manasitrana. Ny fitsipika dia 10-40 g isan'andro, indray mandeha na indroa isan-kerinandro.
Tokony hotsarovana fa ity vokatra ity dia manana toetra mahazatra, ary tokony hatolotra amim-pitiavana ny zanany. Sambany izao, tsara kokoa ny manome trondro ho an'ny sakafo ao anatin'ny doka farafahakeliny mba hijery ny fihetsiketsehana mandritra ny andro. Raha toa ka mandà sakafo tsy dia fantatra loatra ny menaka, tsy mila manizingizina ianao, fa tsara kokoa ny manandrana indray rehefa afaka herinandro na roa.
Ankoatra izany, ny fepetra fanampiny fanampiny ho an'ny zaza ao anatin'ny 9 volana dia manome ireto sakafo manaraka ireto ao amin'ny fiharian-karena:
- vokatra enti- mozika (tsaram-boasary, yoghurt, kefir);
- vy (akoho, tonona, bitro, voaly);
- Sakafo mamy (sakadia, mofo, cracker);
- mofo (vary, varimbazaha, aviavy, gilasy, mana avy varim-bazaha);
- egg yolk;
- legioma (zucchini, ririnina, kilaometatra, ovy, broccoli, cucumbers, carrot, beets, peas, tongolo);
- voankazo (apples, bananas, brenilles, abriko, plum);
- drinks (saka, karana, boalohany, sokatra voankazo, dite mare);
- menaka ho an'ny menaka fanatanjahan-tena (oliva, katsaka, tara-maitso, mamony).
Inona no hanomezana zaza kely 9 volana amin'ny alina?
Amin'izao vanim-potoana izao, ny ankamaroan'ny zaza dia efa milamina sy matory mandritra ny alina. Ny sakafo ho an'ny zaza amin'ny 9 volana amin'ny famokarana artificielle sy voajanahary amin'ny alina dia tsy ilaina intsony, ary raha mbola tsy vita izany dia tokony hosoloina ny menaka amin'ny sakafo hariva. Ny sasany mandefitra ny tetezamita mankany amin'ny fitondrana vaovao mangina, fa ny hafa kosa mandany fotoana sy faharetana avy amin'ny ray aman-dreniny amin'izany.
Tadidio fa raha tsy milavoitra tsara ny torimaso amin'ny alina dia mitomany, tsy voatery midika izany hoe te hihinana izy. Andramo ny mamadika ilay zazakely any amin'ny barika hafa, mipetraha amin'ny kibony, ary miara-mitsangana. Azonao atao ny manome azy rano fisotro kely. Raha tsy misy manampy, angamba ny antony dia mifandraika amin'ny hanoanana. Avy eo dia tokony hampitombo ny habetsaky ny sakafo fanampiny fanampiny (fa aza manohy mifoka amin'ny alina).
Ny sakafo amin'ny zaza mandritra ny 9 volana amin'ny fampinono
Ny rononon'ny reny ho an'ny zazakely amin'izao vanim-potoana izao dia tokony ho 25-30% amin'ny habetsahan'ny sakafo isan'andro. Amin'ity tranga ity dia omeo ny ampandrenesina isa-maraina rehefa avy mamoha sy amin'ny alina, mandamina sakafo maraina sy sakafo hariva. Ny fihinanana sakafo amin'ny 9 volana amin'ny fampinonoana dia miovaova ary mitazona ny ankamaroan'ny sakafo, manome ny bakteria amin'ny famokarana angovo ampy.
Avy amin'ny sakafo legioma madio no asaina alefa amin'ny totozina (mandohalika amin'ny kofehy). Ny fihinam-boa dia mety ho simba indray mandeha, mahandro kesika, mena. Kashi dia azo ekena tsy azo atao amin'ny vovo-voanjo voapotsitra, fa avy amin'ny voankazo voasesika, fa amin'ny fotoana iray ihany dia tsara ny mandroaka azy ireo. Ny sira sy ny siramamy, mbola tokony hampiasa zava-manitra ho an'ny sakafo dia tsy tokony hisy.
Ny sakafo amin'ny 9 volana amin'ny fampinonoana
Ho mora kokoa amin'ny reny ny mieritreritra ny zavatra hanomezana zaza iray ao anatin'ny 9 volana, dia homena ny sakafo ankapobeny, misara-bazana efatra:
- Porridge amin'ny rano misy ronono na trano fandefasana voankazo fanampiny, voankazo.
- Sakafo legioma miaraka amin'ny hena na trondro na legioma madio miaraka amin'ny sakafom-bary na trondro, ankoatra ny mofomamy, sokatra na jelly.
- Puree avy amin'ny voankazo na legioma, tsindrin-tsakafo.
- Kefir, yogourt na fofona fandevenana miaraka amin'ny biskits, mofo, mofo.
Ny sakafo amin'ny zaza mandritra ny 9 volana amin'ny famokarana artificial
Ny fahasitranana ao anatin'ny 9 volana amin'ny famatsian-tsakafo dia tsy misy fahasamihafana amin'ny sakafo fanampiny miaraka amin'ny sakafo voajanahary. Tokony ho 25-30% ny fifangaroan-tsakafo. Mba hiantohana fa ny sakafon'ny zazakely amin'ny 9 volana dia feno ary mihinana amin'ny fahafinaretana, isanandro ny sakafo dia tokony ho hafa, nofantenana araka ny preferences ny gourmet kely.
Sakafo amin'ny 9 volana miaraka amin'ny famokarana kafe
Tsara ny manomana ny sakafo ho an'ny zazavavy kely mandritra ny herinandro, mba hahafahanao manomana izay rehetra ilainao hanomanana sakafo matsiro sy mahasalama. Raha manam-potoana ny reny, dia tsara kokoa ny manomana ny sakafo ho anao, fa tsy mampiasa foana ny siny vita amin'ny efa vita. Andao isika hanome sakafo ara-dalàna ny zaza iray ao anatin'ny 9 volana isan-kerinandro amin'ny endrika latabatra.
Andron'ny herinandro | sakafo maraina | Afangaro ny andro | ||
Alatsinainy | Rice paiso miaraka amin'ny dibera, matevina | Olon-koditra vita amin'ny sotrokely vita amin'ny sifotra vita amin'ny voaniho, mofo, sira noforonina | Voankazo voankazo | Sakafo an-trano, keky |
Talata | Afomanga miaraka amin'ny menaka voajanahary, dite | Soup miaraka amin'ny poti-pako miaraka amin'ny akoho, mena, boalohany | Apple-Pumpkin Puree | Kefir, mofo |
Sakafo miaraka amin'ny voankazo sy bisaina, mors | Mofo vita amin'ny poti-brôkoli, trondro akalona trondro, karana | Biscuits, dite | Yogurt, cracker | |
Alakamisy | Panseran'ny buckwheat mitambolamena | Bibilava mozika, sotrom-bozaka maitso miaraka amin'ny menaka misy menaka, sira pear | Puree avy amin'ny fifangaroan'ny legioma sy ny voankazo | Curd-banana mandona amin'ny manga |
Zoma | Mofo maitso, voatso-drano amin'ny ronono miaraka amin'ny pumpkin, compote | Puree of turkey miaraka amin'ny fofona legioma ho an'ny mpivady, kôkôreta salady, dite | Bakom-bilia | Kefir, cookies |
Asabotsy | Tsaramaso amin'ny ramanavy miaraka amina voaloboka, dite | Tazo mofomamy vita amin'ny boaty, karaoty sy ovy, akoho sy menaka vita amin'ny menaka | Puree avy amin'ny abrisika, paoma sy pear | Yogurt, mofo |
Alahady | Mena papango misy jelly, dite | Sakafo mitovitovy amin'ny lafarinina varimbazaha, voankazo masira, koveta | Voankazo voankazo | Kefir, cookies |
Ahoana ny fomba hanomezana sakafo ara-dalàna ny zaza iray ao anatin'ny 9 volana?
Ny sakafo ara-pahasalamana amin'ny zaza 9 volana dia ankatoavina amin'ny filazàna fa ny zaza dia matory in-droa isan'andro (eo amin'ny 1,5 ora eo ho eo), dia matory amin'ny alina ary mandray ny ronono na ronono ao am-bava indroa isan'andro - ny maraina sy ny hariva. Ilainao ny mamelona ilay zaza eo amin'ny seza ambony iray avy amin'ny sotro iray, mandalo tsikelikely ny tenanao hihinana sy hisakafo.
Impiry impiry moa ny mamelona zazakely ao anatin'ny 9 volana?
Ny fanontaniana lehibe dia ny habetsahan'ny zaza mihinana ao anatin'ny 9 volana. Ny habetsaky ny sakafo tsy ilàna ny fampiasana rano dia tokony farafahakeliny litatra isan'andro. Amin'io tranga io, ny fisakafoanana amin'ny 9 volana amin'ny fampinonoana ny zaza sy ny fanasan-tongotra dia entina amin'ny sakafo 3-4, ary nomena sakafo 2 ny rononon-dreny. Ny fizarana isan'andro ny zaza iray ao anatin'ny 9 volana dia zaraina mba hahafahan'ireo eo amin'ny sakafo eo anelanelan'ny 4 ora.
Ny zaza 9 volana dia tsy mihinana sakafo ampy
Rehefa 9 volana ny zaza vao teraka, ny sakafo amin'ny nonony na ny fitombony dia tsy maintsy ampitomboina amin'ny sakafo fanampiny. Raha mandà an-tsakany sy an-davany ny sakafo vaovao izy, dia tokony hieritreritra ny zavatra azo ifandraisana aminy. Angamba tsy mamahana araka ny tokony ho izy ianao, ary mahatsapa fihetseham-po ratsy ny ankizy, na ny teething , ny toetr'andro mafana, zavatra hafa. Tsara ny mitsidika dokotera, ary amin'ny manaraka, hampirisika ny menaka hahazo sakafo "olon-dehibe", ampiasao ireto torohevitra ireto:
- Alohan'ny hisakafo dia tokony ho noana ny zaza.
- Manaova sakafo ara-pianakaviana eo amin'ny latabatra iray.
- Asehoy ny mofo kely ho anao ny fihinanao sakafo.
- Mahavariana sy mahavariana ny lovia.
- Derao ny zanakao isaky ny sotro ianao.