Misy vondron'olona aretin'ny homamiadana, izay ahitana ny tsy fahazoana antoka amin'ny hormone , dia antsoina hoe diabetes mellitus. Ny mety maty noho ny vokatr'ity aretina ity dia manodidina ny efatra tapitrisa manerana izao tontolo izao. Miala amin'ny tsy fahampian'ny insuline eo amin'ny 6% amin'ny mponina eto amin'ny planeta.
Karazana diabeta mellitus
Ity aretina ity dia araka ny fanasokajiana ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana. Fadio ny karazana diabeta: misy karazana insuline (karazany 1) ary insuline-miankina (karazany 2). Ireo karazana roa ireo dia tsy mitovy amin'ny fomba fiasan'ny aretina, ny antony sy ny fitsipiky ny fitsaboana. Amin'ny toe-javatra roa, ny zavatra voalohany voalazan'ny manam-pahaizana dia sakafo matanjaka.
Diabetes mipitus
Ny karazany voalohany (diabetes misy miankin-doha amin'ny insuline) dia miavaka amin'ny olana eo amin'ny pancreas, ka mihena ny fihenan'ny insuline ao amin'ny ra noho ny fandringanana ny sela organ. Matetika io karazam-borona io no hita amin'ny fahazazana, ary miaraka amin'ny siramamy avo be ao amin'ny ra. Raha ny fitsinjovana ny génétique, dia mety hitombo ny risika mahazo ny aretina, raha toa ny iray tamin'ireo ray aman-dreny nanana diabetika karazana 1.
Diabetes mellitus type 2
Ny karazany faharoa (tsy misy insuline miankina amin'ny diabeta mellitus) dia mihatra amin'ny famokarana hormonina insuline amin'ny ankapobeny na mahazatra, saingy ny olana dia ny tsy fahitan'ny sela izany, ary noho izany antony izany dia tsy azo atao ny miditra ao amin'ny sela. Tsy ny fahatsapana ny cellule insulin dia antsoina hoe "fanoherana ny insuline."
Misy anarana iray hafa amin'io karazana aretina io - "diabeta mena", saingy raha tsy misy ny hormone mety tsy afaka mifandray amin'ny sela, satria tsy afaka mahita azy ireo ny solon'izy ireo. Ny fahadisoan'ity dia tsy fahitan'ny saina fa ny rafitra tsy mety amin'ny insuline.
Ny antony mahatonga ny diabeta mellitus
Fantatry ny rehetra momba ny foto-kevitra momba ny fifandraisana mahomby sy ny aretina dia tsy fiatoana. Ny diabeta mellitus dia vokatry ny, ary misy vokany ny antony iray na maromaro. Ny karazana diabeta tsirairay dia manana antony manokana, izay tokony hodinihina amin'ny antsipiriany bebe kokoa. Ny marary amin'ny diabeta sy ireo mety ho voan'ny aretina dia tokony hahafantatra ny antony sy ny fomba fiasan'ny aretina.
Ny antony mahatonga ny diabetes karazany 1
Ny antony mahatonga ny diabetes karazana insuline dia maro karazana ary heverina ho mampidi-doza io karazana io, satria tsy azo atao ny mahita azy io amin'ny ambaratonga voalohany, satria miseho ny soritr'aretina na dia eo amin'ny 80% amin'ny selan'ny β aza no rava. Amin'ny habetsaky ny fandringanana, ny tsy fahampian'ny hormone tanteraka dia hita amin'ny marary.
Ny voan'ny diabeta miankina amin'ny sikidy dia mety manana antony toy izany:
- Ny fihanaky ny atidoha dia ny tsy fahazotoana, izay mitranga any amin'ireo nosin'ny pancreas.
- Fandrosoana lova.
- Ny fandringanana ny β-sela, izay mety hanana toetra manimba na mety ho vokatry ny fiantraikany ratsy eo amin'ny singa ivelany. Matetika dia virosy viriosy izy ireny: mumps, pox pox, virosy Coxsackie, cytomegalovirus, maitso, rubella.
- Ireo adin-tseranana nafindra toerana dia mety ho lasa mpamosavy mahery vaika amin'ny fihenan-tany sy ny fivoaran'ny aretina mitaiza ary manamafy ny asan'ny viriosy.
Ny antony mahatonga ny diabeta 2
Ny antony mahatonga ny diabeta mellitus momba ny karazany faharoa dia maro ihany koa, ary mba ho marim-pototra kokoa, dia sarotra ny zavatra rehetra.
- Fandovan. Raha toa ny iray tamin'ireo ray aman-dreny dia nanana SD II, dia mety ho marary ihany koa ilay zaza, ary mahatratra 40 isan-jato.
- Foko. Fantatra fa ny Aziatika, ny Amerikana Afrikana, ny Latinos ary ny Indianina Amerikanina dia atahorana ho mora kokoa noho io aretina io.
- Lanjany be loatra. Manimba ny sakafom-biby (zava-pisotro misy alikaola, siramamy, sns), snacks amin'ny alina, tsy fahampian'ny voankazo (legioma sy voankazo) ao amin'ny sakafo dia mampitombo ny voka-dratsin'ny diabeta.
- Fiakaran'ny tosidrà. Ny mety hampidi-doza ny mararin'ny olona mijaly amin'ny fiakaran'ny tosi-drà.
- Ara-batana inona na inona intsony. Ny tsy fahampian'ny fiara mivezivezy matetika dia miteraka lanjany be loatra ary miharatsy ny metabolisma, izay mety hitarika amin'ny diabeta mellitus.
Diabetes mellitus - soritr'aretina
Ny famantarana voalohany amin'ny diabetes mellitus dia mety ho mitovy amin'ny karazany voalohany sy faharoa. Ny fampandrosoana ity aretina ity dia azo atao amin'ny endrika tsy hita maso ary rehefa afaka kelikely, dia misy olona iray mihevitra ny marika voalohany amin'ny diabeta: fiterahana matetika, reraka loatra, volo maina, fihenan'ny fanaovana firaisana ara-nofo, sns. Maro no tsy mahatsapa fa afaka milaza Misy olona manana diabeta mellitus. Ilaina ny mandinika ny soritr'aretina sy ny famantarana ny diabeta miankina amin'ny karazana.
Soraty ny soritraretiko:
- fahavoazana amin'ny fahazaran-dratsy;
- drivotra sy aretim-po mahatsiravina;
- hetaheta;
- fisotroana matetika sy mahafa-po.
Ny karazana famantarana II dia ahitana ny toetoetra etsy ambony ary ampiana:
- fahalemena sy fahasosorana;
- fanerena be;
- ny fihenan'ny tendrony na ny fiforiporitra eo amin'ny faritry ny rantsantanana;
- Miala tsiny, matetika miaraka amin'ny boka;
- po maina, jihin-kena, fanasitranana mahatsiravina;
- fampidiran-trondro amin'ny urine.
Famaritana ny diabeta mellitus
Ny karazana diabeta tsy misy insuline mellitus sy karazana insuline dia miankina amin'ny fahasamihafana:
- maranitra;
- mitaiza;
- tatỳ aoriana.
Ny fahatapahana faran'izay mampidi-doza dia efa tara:
- hypoglycemia;
- ketoacidosis;
- lactocidotic coma;
- hyperosmolar coma.
Ny vokatr'izany dia ny:
- angiopathy ;
- retinopathy ;
- polyneuropathie ;
- tongotra diabeta .
Vokatry ny diabeta:
- Ny voa. Izany vatana izany amin'ny fotoana dia very ny fahaizana miatrika ny asany.
- Fanaka. Noho ny fahasimban'ny fahalavorariana, lasa mihakely izy ireo, izay mitarika amin'ny fivoaran'ny aretim-po sy ny fikoropahana.
- Leather. Noho ny fihenanam-bidy, dia mety hampidi-doza ny harary.
- CNS. Ny fahalemena sy ny hatairan'ny rantsam-batana, ny endriky ny fanaintainana mahatsiravina.
Ahoana no hikarakarana ny diabeta?
Ny fitsaboana mahomby amin'ny diabeta mellitus amin'ny endriny maro dia miankina amin'ny fomba tena fampiharana ny dokotera. Ankoatr'izay, ny fitsaboana amin'ny fitsaboana an'io aretina io dia miankina amin'ny karazana diabeta. Amin'ny fampiasana diabeta dia matetika ampiasaina matetika ireo fomba amam-panao nentim-paharazana, saingy amin'ny fankatoavan'ny mpitsabo ihany no asolo.
Afaka manasitrana ny diabeta ve aho?
Toy ny hoe tsy te-hitatitra aho raha tsy izany, fa ny diabeta mellitus amin'ny karazana dia aretina iray ho an'ny fiainana. Afaka manatsara ny kalitaon'ny fiainana ianao ary manamaivana ny fisehon'ny soritr'aretina, saingy tsy hitranga ny diabeta, hany ka tsy mampanantena hanome dokam-barotra vaovao izy ireo, izay matetika no voapoizin'ireo olona mijaly amin'ny aretina. Zava-dehibe ny fanarahana ny fepetra rehetra momba ny dokotera ary tsy mandray anjara amin'ny fitsaboana, ary amin'ny toe-javatra sasany, ny tsy fisian'ny soritr'aretin'ny diabeta.
Drugs for diabetes type 1
Raha raisina ny fanontaniana mikasika ny fomba fitondrana ny diabeta 1, ilaina ny mahafantatra ny fanafody omen'ny mpitsabo. Ankoatra ny insuline, dia matetika izy ireo no manampy amin'ny fanafenana ny soritr'aretina na mampihena ny fisehoan-javatra ratsy:
- Ace. Amin'ny fitomboan'ny tsindry na proteinina ao anaty urine dia ambonin'ny rafitra.
- Aspirine. Amin'ny aretim-po sy aretim-po.
- Statins. Mba hampihenana ny kolesterola, ny fanamafisana ny fantson-dra.
- Fanafody manampy amin'ny olana amin'ny fananganana. Matetika dia Viagra sy Levitra, fa ianao dia afaka mitondra azy ireo fotsiny rehefa avy mifandray amin'ny dokotera.
- Midika ho an'ny olana amin'ny fandevenana. Mety ho Tserukal na Erythromycin raha efa nisy ny gastroparesis.
Drugs for diabetes type 2
Raha miresaka momba ny fomba fitsaboana diabetika karazany 2 isika, dia asiana torolàlana samihafa ny zava-mahadomelina. Anisan'izany ny mpitsabo izay mampitombo ny ahiahin'ny sela amin'ny insuline:
- Pioglar;
- Metformin ;
- Diaglitazon.
Anatin'ireo zava-mahadomelina vaovao an-jatony izay ahitana ny fitsaboana sarotra amin'ny diabeta type 2 mellitus:
- Janow;
- Inglisi;
- Glyukobay;
- Viktoza;
- Byetta.
Fiomanana izay manentana ny famokarana insuline:
- Novonorm;
- Starliks;
- Glyurenorm;
- Diabeton;
- Manina.
Ahoana no fomba fitsaboana diabeta amin'ny fanafodin'ny volokano?
Ireo izay maniry mafy ny hanamaivana ny soritr'aretina miaraka amin'ny diabeta, dia tena manahirana ny fanontaniana mikasika ny fomba fitondrana diabeta ao an-tokantrano. Matetika ny fitsaboana ara-pahasalamana dia ahitana ny fitsaboana sy ny fitsaboana nentim-paharazana, saingy raha tsy izany, raha tsy misy fanoloran-kevitra miaraka amin'ny dokotera dia tsy soso-kevitra.
Ny fampidiran-tsoan'ny amphetamus amur avy amin'ny diabeta dia niorina ho fitsaboana tsara indrindra noho ny fahaizany manatsara ny fiasana amin'ny karbôgria. Ny fitsaboana ny zava-mahadomelina dia manentana ny famokarana insuline fotsiny, fa koa ny enzymes amin'ny pancreas: lipase, protease ary amylase. Manaova fampidirana mifanaraka amin'ny torolalana.
- Ho an'ny olon-dehibe: 1 teaspoon intelo isanandro.
- Ho an'ny ankizy: 1 tsp 1-2 heny isan'andro.
- Ny fepetra fampiharana dia tsy latsaky ny telo volana.
Famoronana ho an'ny fampihenana siramamy ra avy amin'ny mpitsabo an'i Kim
sakafo:
- 300 g ny tongolo lay;
- 300 g ny raviny na ny faka fotsy (fotony mahomby kokoa);
- 100 g ny voanjo voanjo.
Fiomanana sy fampiasana
- Arotsaho ny tongolo lay ary manasa ny fototry ny persily (na ravina).
- Ny endri-pandrika rehetra dia atokana ho an'ny mpitrandraka harena.
- Apetrany ao anaty siny ny voka-dratsiny ary avelao hipetraka ao amin'ny toerana maizina mandritra ny roa herinandro.
- Ny torohevitra dia atolotra amin'ny habetsaky ny menaka kely iray alohan'ny sakafo.
- Ny mpanoratra ilay torohevitra dia manolo-kevitra ny hisotro vongan-tsakafon'ny fambolena: sompitra an-tsokosoko, ravinkazo mivembena, tsimokaretina maitso, voanio pine. Mofomàho fotsiny ny ronono: 1 isa-joma ny fanangonam-bokatra eny ambony rano.
Ny sakafo ho an'ny diabeta mellitus
Amin'ny karazana aretina rehetra, ny fihinanana diabeta dia zavatra voalohany tokony hotandremana. Raha heverinao fa matetika no tsy ampy sakafo ny antony mahatonga ilay aretina: ny fampiasana sakafo maromaro amin'ny glycemique avo lenta, siramamy, entana bakakandro, sns., Avy eo dia vita avy any an-toeran-kafa ny sakafo.
Diabetes mellitus - inona no azonao atao?
Voalohany aloha, ilaina ny mamaritra ny sokajin'ny vokatra ateraky ny fandraràna henjana, ireo izay tokony ao amin'ny sakafo isan'andro. Ny sakafo ho an'ny diabeta mellitus karazany 2 sy ny karazana 1 dia tokony hatao amin'ny fanaraha-maso raha mety ho an'ny vokatra diabeta mellitus, fa tsy tian'ny manokana. Ilaina ny mandinika stratejika hery toy izany, raha tsy izany dia tsy hisy dikany izany.
Voarara ny fisoratana anarana ao anatin'ny sakafo:
- Mofomamy amin'ny endriny madio sy zava-mamy. Eo ambanin'ny fandraràna dia hahazo mofomamy, siramamy, sôkôla, sôkôla ary halva.
- Ny mofomamy , amin'ny ankapobeny, dia misy siramamy mandràra ary be kalôria avo lenta.
- Sakafo voatoto ary entana vokatra. Sakafo sy trondro ny sakafo voankazo miaraka amin'ny vovo-dronono misy menaka, sira ary tsokajy voarara. Na inona na inona ny GI ambany, izay azon'ireo vokatra ireo, dia avo loatra amin'ny kaloria izy ireo.
- Sakafo sy trondro matavy. Tsy tokony ho levona ny varimbazaha matavy. Rehefa mihinana vorona ianao, dia tsy maintsy esorinao ny hoditra.
- Hazo vokarin'ny vokatra. Momba ny vokatry ny ronono manontolo, satria manana vontoaty goavam-be izy ireo, toy ny SD.
- Sauces. Indrindra fa ny momba ny mayonnaise sy ny vary hafa.
- Munk. Ny menaka dia tsy misaraka tanteraka, ary ny fampiasana ny vokatra pasta dia voafetra ary ny vokatra azo avy amin'ny voamaina manontolo.
- Hazo misy siramamy avo lenta. Mihatra amin'ny voaloboka, pastèque ary akondro izany.
- Legioma. Mialà eo amin'ny legioma mafana sy mofomamy manitra.
- Fisotroana karaobera. Noho ny habetsaky ny siramamy ao aminy.
- Chips sy snacks. Ny vokatra toy ny fitsipika dia manana tavy matavy ary misy sira betsaka.
- Tokony ho voafetra ny toaka , saingy tokony hesorina tanteraka amin'ny divay mamy sy sotro.
Ny vokatra tokony hampidirina ao amin'ny sakafo miaraka amin'ny diabeta:
- Sakafo mofo sy mofo. Tsara kokoa raha bakteria manokana ho an'ny diabeta.
- Hena. Manolo voly tsy misy sigara: bitro, voaly, henan'omby, sakafom-borona.
- Fish. Izy io dia momba ny karazana siramamy kely (carp, cod, pike perch, pike), ankoatr'izany, tokony ho voadona ho an'ny mpivady, manondrafana na manasitrana.
- Atody. Tsy mihoatra ny iray isan'andro no avela.
- Ny vokatra vonjimain'ny vatana.
- Ny lovia voalohany. Sakafo sy ravina, voankazo misy legioma na hena sy trondro marefo.
- Legioma. Azo atao ny mihinana ny legioma rehetra, fa tsy misakafo.
- Fruits and berries. Tsara kokoa ny mampiasa apples, fambolena, grapefruit ary kiwi amin'ny diabeta, satria tsy vitan'ny hoe mampitombo ny haavon'ny siramamy, fa mampihena ny kolesterol ihany koa.
- Olon-menaka. Tsy mihoatra ny roa isa mihoatra ny roa isa isan'andro.
- Zava-pisotro. Ideal: teas tsy misy siramamy sy sira vaovao.
Menu miaraka amin'ny diabetes mellitus
Ny fanaovana ny sakafo ankavanana ho an'ny diabetes mellitus type 2 sy ny karazana 1, zava-dehibe ny mieritreritra fa ny soso-kevitra ny misakafo kely amin'ny fizarana mizara. Ny fepetra ilaina amin'ny sakafo diabetika dia ampy tsara ny rano madio (mihoatra ny roa litatra). Ny menamena isan'andro dia mety hitovy amin'izany:
sakafo maraina:
- papango - 200 g;
- mofo iray mena manontolo - 25 g;
- sombin-tsiramamy manitra matsiro - 30-40 g;
- dite tsy misy siramamy.
Ny sakafo maraina faharoa:
- poma - eo amin'ny 150 g;
- dite tsy misy siramamy miaraka amin'ny biscuit biscuit.
sakafo atoandro:
- borsch na soup - 250 g;
- mofo - 25 g;
- salady legioma - 100 g;
- Kitapo (hena na trondro) ho an'ny mpivady - 100 g.
Snack:
- fisotroana hipopotama;
- tsaramaso mofomamy kely - 100 g;
- jelly solo substituir na voankazo voankazo 100 g.
sakafo hariva:
- voankazo na trondro voatsabo - 100 g;
- salady misy legioma vaovao - 100 g.
Sakafo faharoa:
- kafe misy menaka matsiro.