Ahoana ny fomba famafana ny fireharehana?

Mihoatra ny 90 isan-jaton'ny mponina no manana olana sasantsasany amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Ity tarehimarika momba ny tsimokaretina ity dia vokatry ny fandalovan'ny rafi-pandaminana olona amin'ny vatana iray manontolo, manomboka amin'ny lava-pihinan'ny vavony ary mifarana amin'ny rctum. Ny iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra indrindra, ankoatra ny fanaintainana, dia ny fiterahana, izay miseho avy amin'ny dite. Andeha hojerentsika ny mekanisma amin'ny fisehoany.

Ny endriky ny fireharehana

Mba hahafantaranao ny antony mahatonga ny fiara mifono vy, mila mahafantatra ianao fa ny tontolo iainana ara-dalàna dia ao amin'ny ompana olombelona. Ary ao an-kibo dia miteraka asidra, satria mamokatra ranom-boankazo saline izy. Miaraka amin'ny tsy fitovian'ny sphincter manasaraka ny kanseran'ny atidoha sy ny vavony, ny votoatin'ny vavony dia mandalo amin'ny lalana mifanohitra aminy ary miditra ny voay. Ny fahasamihafana goavana eo amin'ny asidrain'ny haino aman-jery amin'ireo taova roa ireo ary miteraka famantarana ny fiterahana - ny fahatsapana ny hafanana, ny tsy fahampiana ary ny hafanana ao amin'ny toerana fandefasana, izay mihamafy amin'ny toeran'ny lainga, ny tsirony ao amin'ny vava, ny fiterahana.

Antony mahatonga sery maharitra

Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra dia ny voan'ny gastroesophageal aretina reflux na GERD. Ny gastroenterologista dia milaza fa raha marary iray amin'ny marary ny marary iray, dia mety hisy 75% ny taham-pahafatesana, dia hiorina ny aretina GERD. Matetika koa ny foza no voamarikao amin'ny homamiadana amin'ny asidra avo, ny fery malemy, ny cholecystitis, ny aretina sasany ao amin'ny rafi-panafody, ny havokavoka, ary ny pancreatitis.

Misy zavatra toy ny fiakaran'ny fonosana. Ity tranga ity dia miseho amin'ny olona izay tsy mijaly amin'ny aretin'ny GI. Ny antony mahatonga ny atom-poitra ao amin'ny atidoha dia tena betsaka:

  1. Sakafo . Tsy tsiambaratelo izany fa ny fampihenana ny fihenan'ny ankamaroan'ny sakafo dia tsy miteraka loza. Fa ny fientanentanana tafahoatra amin'ny sôkôla, ny piesy vaovao, ny citrus, ny sakafo matsiro, ny faniriana, ary ny fikajiana amin'ny fifehezana dia mety hitarika amin'ny fikarohana ny fanafody tsara indrindra ho an'ny dipoavatra.
  2. Drinks . Ny zava-pisotro misy alkaola, indrindra ny matanjaka, ny voankazo karbona ary ny kafe sy ny dite aza dia mety miteraka lelafo ao amin'ny menaka misy tsiranoka miaraka amin'ny fampiasana tsy voafehy. Tsy midika izany hoe mila mandao ireo vokatra ireo mandrakizay ianao, toy ny amin'ny zava-drehetra, mendrika ny hitazona ny fepetra.
  3. Medicines . Mampalahelo fa maro ny fanafody tsy manampy antsika hanala ny fanaintainana sy ny fijaliana, fa misy ihany koa ny fiantraikany. Ny fiterahana mafy dia afaka miteraka fantsom-panafody, aspirine, ibuprofen, antibiotika sasany, fo, fanenjehana, fanafody steroid sy chemotherapeutic.
  4. Smoking . Mandritra ny sigara sigara na ny rongony, dia mihalalina ny tsiranoka asidra asidra amin'ny vavony. Ankoatra izany, ny tsiranoka ambany amin'ny tsindrin-tsakafo dia mamindra, izay mitondra any amin'ny fatotra mafy.
  5. Pregnancy . Ny ankamaroan'ireo vehivavy bevohoka dia mitaraina noho ny fikorontanan'ny fo , izay mitombo amin'ny fahatelo fahatelo. Izany dia tsy tokony ho an'ny zaza vao mitsiry ao amin'ny uterus, izay manova ny taovan'ny taova rehetra ary mampitombo ny tsindry ao anatiny, noho izany dia matetika no entina ao anaty voay ny votoatin'ny vavony. Ankoatra izany, ny progesterone, ny hormone tompon'andraikitra amin'ny fihetsika mahazatra ny bevohoka, dia manampy amin'ny famafana ny sphincter oseaagea.

Ahoana no hialana amin'ny fireharehana?

Ankoatra ny fialana sigara, ny fanovana ny tsindrin-tsakafo ary ny fampihenana ny haavon'ny alikaola, dia misy fanafody manokana natao hampihenana ny asidra saline. Ireo fanafody ireo dia antsoina hoe antacida, ary ny fisafidianana ny zava-mahadomelina ho an'ny marary manokana tsirairay dia mifandray amin'ny mpitsabo, satria ny fampiasana azy tsy voafehy dia misy vokany hafa. Avy amin'ireo fitsaboana amin'ny ankapobeny , ny mahomby indrindra dia: