Ny Spears Britney Spears dia naneho ny vokatry ny sakafo

Be dia be ny fanehoan-kevitra fiderana sy tiany nahazo ny sary vaovao nataon'i Britney Spears, izay napetraka tao amin'ny Instagram. Ao amin'ny sary, ny mpihira dia maneho ny kiborony sy ny filaharany, manakaiky ny simulator ary eo anoloan'ny fitaratra.

Fihetseham-po amin'ny fahaverezan'ny lanja

Ny American pop star dia mitolona tsy an-kijanona. Taorian'ny tapaky ny volana oktobra izy dia nalahelo teo amin'ny sehatra - dia nandrehitra tselatra teny an-damosiny izy, nanapa-kevitra ny hanitatra ny ezaka. Tsy maintsy miaiky aho fa ny vokatr'izany dia ny tsy fahitana ny lanjan'ny maso dia ny mpihira dia tsy maintsy mibontsina ny akanjo amin'ny fampisehoana.

Vakio koa

Ny tsiambaratelon'ny fahombiazana

Nandresy ny Spears ireo mpankafy tamin'ny fanontaniana mikasika ny fahavoazany. Ilay mpilalao sarimihetsika dia nilaza fa nampiditra fandraràna tanteraka ny biskits sy mofo, poti-tsakafo, zava-mamy, vary, ovy, voankazo mamy ary sakafo hafa misy kôbhydrate vitamina.

Ny kintan'ny sakafo tsy misy kintana dia manamafy ny yoga sy ny fiasa ao amin'ny gym.