Ny taom-pandehan'ny dokotera no anisan'ny sakafo tena tiany indrindra mandritra ny taona maro. Ampianay amin'ny salady fialan-tsasatra izany ary ahandro atody na sandwich miaraka aminy. Noho izany, ireo izay manaraka ny endrik'izy ireo, dia tsy very maina fa liana amin'ny habetsaky ny kaloria amin'ny siny dokotera.
Raha nomena ireo zavatra misy ao amin'ny firafiny, dia tsy afaka ny hiantso an'io sakafo ara-tsakafo io ianao. Na izany aza, anisan'ireo karazana vokatra mitovy amin'izany, dia ao anaty saosy dokotera misy karazan-tsakafo kely no kely indrindra.
Firy ny kaloria amin'ny sausage?
Noho ny fanomezana isan-karazany amin'ny karazana vokatra, ny fifidianana ny avo lenta sy ny tena ilaina dia tena sarotra. Ny "manimba" ny vatantsika dia sigara sy mifoka sigara, vita amin'ny henan'omby sy ny taviny. Ny hasarobidin'izy ireo dia avo indrindra. Ary raha jerena ny habetsahan'ny calorie ao anatin'io karazana voankazo io - hatramin'ny 400 ka hatramin'ny 520 kcal isaky ny vokatra 100 gr, dia voarara tanteraka ny fampidirana sakafo amin'ny sakafo.
Tsy dia mampidi-doza ho an'ny fahasalamana no heverina fa saosy dokotera, ny kalôria dia ambany kokoa - 256 - 260 kcal amin'ny vokatra 100 gr. Natao avy amin'ny henan'omby sy henan'omby misy henam-bolo, miaraka amin'ny fampiofanana zavamaniry, atody ary vovo-dronono, noho izany, ankoatra ny toetra mahafinaritra, misy zavatra maro mahasoa. Ny saram -pandehan'ny voankazo amin'ny dokotera dia: 12.8 g ny proteinina; 22.2 grama matavy ary 1.8 g ny voambola, izay midika fa rehefa tsy dia mavesatra loatra dia tsara kokoa ny tsy mampiasa azy.
Fantatsika rehetra ny "varenka" - angamba ny safidy kely indrindra tsy misy lozam-piaramanidina. Anisan'izany ny famonoana zava-manitra, zava-manitra ary indraindray. Noho izany, ny sandan'ny kalitaon'ny dokotera voan'ny boaty dia 165 kcal isaky ny vokatra 100 g. Na izany aza, na dia eo aza izany, dia tsara kokoa ny fanalana ny olona hanajanona ity vokatra ity amin'ny fanoloana azy miaraka amin'ny hena mahamay, na mandroba tena indraindray na indroa isan-kerinandro.