Ny tombontsoa amin'ny famakiana

Ny fitsaboana ny fahasalamana sy ny hatsaranao dia tsy tokony ho voafetra amin'ny dokotera mitsidika sy SPA-salons, raha te hampisy poizina isika, dia tokony hampiofana ny ampahany amin'ny vatantsika, anisan'izany ny atidoha. Efa ela ny mpahay siansa no nahita fa mihantitra ny olona iray rehefa mihantitra ny atidohany, ny atidoha, toy ny ampahany amin'ny vatana mila asa, raha tsy izany dia tsy manadino ny fahaizany izy.

Hadalana ny mifamaly amin'izany zava-misy izany, fa ny famakiana dia fomba lehibe hitazonana ny atidoha amin'ny asa atao ho an'ny fiainana. Ireo izay manokatra boky matetika dia mahafantatra ny tombotsoan'ny famakiana tsy amin'ny alalan'ny fihainoana - mora kokoa ny manorina asa , mahay mamorona amin'ny toe-javatra samihafa izy ireo, afaka miara-miresaka amin'ny lohahevitra rehetra ireo olona ireo ary mora miatrika ny adin-tsaina.

Inona no fampiasana ny famakiana?

Voalohany, ny tombotsoan'ny famakiana boky amin'ny fampivoarana ny saina, ny fifantohana, ny fahatsiarovana ary ny fisainana. Mieritrereta ho an'ny tenanao, mba hamakiana zavatra iray, mila mifantoka ianao - reraky ny tabataba, ianao sy ny andalana roa dia tsy mahay. Ankoatr'izay, mba tsy hamoahana ny fikasan'ny mpanoratra, dia tsy maintsy mitazona ny atidoha amin'ny rindran-damosina tsara foana ny olona. Ankoatr'izay, rehefa mamaky ianao dia maminavina - alao sary an-tsaina ny fisehoana ivelany sy anatiny ao anatin'ireo olona ireo, mangorohoro na mankalaza azy ireo, na dia izany aza, alao sary an-tsaina ny tenanao.

Ireo rehetra ireo dia manampy amin'ny fiainana andavanandro.

Faharoa, ny soa ho an'ny boky sy ny famakiana dia miseho amin'ny fifandraisana isan'andro. Rehefa avy namaky asa vitsivitsy an-dàlam-be ianao, dia ho hitanao tsy ho ela ny fomba nanovan'ny fomba fanolorana anao - maneho hevitra mazava, manam-pahaizana ary matotra ianao, ary ankasitrahan'ireo mpiara-miombon'antoka. Fanampin'izany, mampitombo ny fahatsapana fahatokisana ianao, satria fantatrao fa ampy ny mamaky ny resadresaka amin'ny tontolo iainana.

Fahatelo, ny famakiana dia tena miaro antsika amin'ny Alzheimer. Ny fahazarana mihazona ny atidoha amin'ny tonony dia mavesatra foana amin'ny vatantsika, ary miaraka amin'ny taova iray izay tsy dia hisy intsony ny aretina.